时间不是问题，终于7字头了

koolorochi

原帖由 w.z 于 4-12-2009 12:09 PM 发表

:@:@:@
我不在的时候你们也会说到我这里来~~~~~~
好讨厌哦~
你们两个好到~~~联手

你终于找到来这里了。。哈哈
没有上网会被欺负的

koolorochi

原帖由 依文.洁琳 于 4-12-2009 12:14 PM 发表


哈哈，那么下次就弄瓦煲鸡饭，我试过自己弄，蛮不错下。

只要把酱料和鸡一起腌15分钟，然后把全部东西倒进饭里面一起煲，
饭熟了，就可以吃了

你用饭煲还是瓦煲哦？
我现在没有煤气炉了。。
昨天应该是放太少水了，所以饭不熟。。

减肥女王

原帖由 w.z 于 4-12-2009 12:05 PM 发表

现在的脾气呢？
是不是因为有k在所以比较斯文一点？

他再我更放肆。。。

减肥女王

原帖由 w.z 于 4-12-2009 12:06 PM 发表

那你不能上来了~
等下你被迷到在这边~不知道谁会救你叻~
不用担心~k会救你的

你懂就好。。。
干吗讲出来。。。

减肥女王

原帖由 依文.洁琳 于 4-12-2009 12:09 PM 发表


是咯，幸好我没事都把电话丢远远的，因为很烦

我也是。。。
除非是有人打电话来。。。
不然每次ｓｍｓ都是ｐｉｎｊａｍａｎ　ｗａｎｇ．．．

减肥女王

原帖由 w.z 于 4-12-2009 12:10 PM 发表

你也是够厉的咯~~~
有坏人阿~~~~

这里有人ｍｅｈ．．．．
个个都是鬼。。

减肥女王

原帖由 koolorochi 于 4-12-2009 01:02 PM 发表

你用饭煲还是瓦煲哦？
我现在没有煤气炉了。。
昨天应该是放太少水了，所以饭不熟。。

饭如果你要硬点你的水盖到完手指点好了。。
如果要软点就到手指上的一半。。
到ｗａｒｍ　把饭炉关掉焖１５分钟便会松。。

w.z

原帖由 依文.洁琳 于 4-12-2009 12:58 PM 发表


我做工了，以前我也是酱的，
每次3-4月的时候，就等6月的放假，
然后假期的时候，在家里又很闷，
又想快点开课

其实这个假期是我最期待的~
因为明年也就是我的最后一年，实行e-learning
也就是上网教学~只是先让我们高三的学生使用先
就赚到咯~刚好是最后一年
爽啊

w.z

原帖由 koolorochi 于 4-12-2009 12:59 PM 发表

你终于找到来这里了。。哈哈
没有上网会被欺负的

我也不可以一直对着电脑~
会头疯的~也会溺毙~被你们的水掩盖了

w.z

原帖由 减肥女王 于 4-12-2009 01:04 PM 发表

他再我更放肆。。。

为什么？你很奇怪咯.......

koolorochi

原帖由 减肥女王 于 4-12-2009 01:14 PM 发表

饭如果你要硬点你的水盖到完手指点好了。。
如果要软点就到手指上的一半。。
到ｗａｒｍ　把饭炉关掉焖１５分钟便会松。。

我妈怕太软所以放少水了。。
刚刚又吃了，隔夜饭比较好吃。。

w.z

原帖由 减肥女王 于 4-12-2009 01:06 PM 发表

你懂就好。。。
干吗讲出来。。。

因为男生糊里糊涂的~
说出来让k有个警惕

w.z

原帖由 减肥女王 于 4-12-2009 01:10 PM 发表

这里有人ｍｅｈ．．．．
个个都是鬼。。

冤枉阿~~~~~~~
我是人~~~~~

koolorochi

原帖由 w.z 于 4-12-2009 01:18 PM 发表

其实这个假期是我最期待的~
因为明年也就是我的最后一年，实行e-learning
也就是上网教学~只是先让我们高三的学生使用先
就赚到咯~刚好是最后一年
爽啊

可能对你有帮助
可是对我完全没帮助。。我很懒得开来看的。。

w.z

原帖由 koolorochi 于 4-12-2009 01:22 PM 发表

可能对你有帮助
可是对我完全没帮助。。我很懒得开来看的。。

不能懒得开~因为功课都要上网做的阿~
而且还要把网上的资料整理等等的~
这样的话就不会麻烦老师帮我们整理~
自己也可以在整理的时候学到更多~印象更深刻了

koolorochi

04 DECEMBER 2009

早餐：2全麦面包+blackcurrant酱（160kcal）
午餐：豆角饭（一碗半份量）（700kcal）
下午茶：carrefour 3和1麦片饮料（114kcal）
晚餐：家常便饭（2青菜，蒸鱼，炸马铃薯）（750kcal）
————————
输入：1724kcal
————————


基本代谢：1865kcal
日常活动：100kcal
运动：慢跑（5km/h-5.3km/h）（50分钟）（400kcal）
————————
输出：2365kcal
————————


日记：
1月23日亲戚结婚。要在这之前减多5kg


减肥目标更新：23 JANUARY 2010 <= 79 kg

减肥女王

为什么？你很奇怪咯.......
w.z 发表于 4-12-2009 01:20 PM

会meh...
你应该懂得吗。。。

减肥女王

04 DECEMBER 2009

早餐：2全麦面包+blackcurrant酱（160kcal）
午餐：豆角饭（一碗半份量）（700kcal） ...
koolorochi 发表于 4-12-2009 08:09 PM

哇，k, 下个月你要减到79〉啊。。
那就是要减5公斤在一个月leh....
会不会有点。。。

w.z

04 DECEMBER 2009

早餐：2全麦面包+blackcurrant酱（160kcal）
午餐：豆角饭（一碗半份量）（700kcal） ...
koolorochi 发表于 4-12-2009 08:09 PM

123好兆头~呵呵~
希望你的新目标可以达成

w.z

会meh...
你应该懂得吗。。。
减肥女王 发表于 5-12-2009 12:47 PM

我知道~因为他可以保护你~以后减肥日记你有两个家哦~
一个就是k的~一个就是你的
哈哈~如果要把小妹我的也当作家那更好{:2_67:}