我不要再让人说我胖 : 再接再厉

减肥女王

是咯，我应该是去陪坐顺便夹几条菜吧了。。。
SnooPy_Happy 发表于 8-12-2009 05:20 PM

不要说配坐啦。。。
是陪吃。。。

SnooPy_Happy

吃很多辣都不能。
kakak snoopy..那是加重便秘leh....
减肥女王 发表于 8-12-2009 05:19 PM

哈哈通常肚子辣辣就会想上厕所的嘛。。
要放工咯。。。

减肥女王

哈哈通常肚子辣辣就会想上厕所的嘛。。
要放工咯。。。
SnooPy_Happy 发表于 8-12-2009 05:26 PM

是咯。。死鬼爽。。。
我也要走了。。。

bb kakak snoopy

SnooPy_Happy

不要说配坐啦。。。
是陪吃。。。
减肥女王 发表于 8-12-2009 05:21 PM

哈哈ok ok 陪吃。。。。
路途好遥远。。。。很累。。。。。
还有25min 就可以回家料。。

前几天做工做到太够力料。。。
今天偷蛇过日子，轻松下。。
明天又要接下去。。。{:2_72:}

自由得飞翔

哈哈ok ok 陪吃。。。。
路途好遥远。。。。很累。。。。。
还有25min 就可以回家料。。:vi ...
SnooPy_Happy 发表于 8-12-2009 05:33 PM

你好你好~我们一起加油，我是昨天才进来作笔记的~多多指教~等下我放工后要去后面小山运动~今天的目标是1个小时30分钟~希望我们都能成功~

SnooPy_Happy

你好你好~我们一起加油，我是昨天才进来作笔记的~多多指教~
等下我放工后要去后面小山运动~今天的目标 ...
自由得飞翔 发表于 8-12-2009 05:48 PM

哈哈你讲指教我会不好意思滴。。。
众所周知我们都是灌水王。。。呵呵。。。
大家互相勉励就有拉。。
1个小时半，你运动很多一下的咯。。
我也要。。。

自由得飞翔

哈哈你讲指教我会不好意思滴。。。
众所周知我们都是灌水王。。。呵呵。。。
大家互 ...
SnooPy_Happy 发表于 8-12-2009 05:56 PM

我刚刚去量体重，瘦下了0.8kg，很开心~要一起加油哦~现在我要换衣去运动了~等下回到家，我会再来这里的~

koolorochi

嘿嘿，好像好久没有回来料。。
谢谢大家还记得我 （其实才四天没有来）
没来几天以你们的 ...

SnooPy_Happy 发表于 8-12-2009 10:22 AM

很严重的因果循环哦。。

你要减肥首先就不要放假

新的cari interface 不漂亮的。。
很难用
SnooPy_Happy 发表于 8-12-2009 10:23 AM

美了，，可是不惯。。按引用一直按到回复。。

zomo 我的"可爱猫猫虎视耽耽在摇hula圈的老鼠"头像不见料。。。。
新cari load 到很慢,有点难 ...
SnooPy_Happy 发表于 8-12-2009 10:32 AM

多人用直然会比较塞车。。

w.z

我也是刚喝完绿茶。。。
哪个红字的东西我喜欢
SnooPy_Happy 发表于 8-12-2009 04:59 PM

我也是很喜欢~但是好像上厕所越多下面就越肮脏
哈哈~

SnooPy_Happy

8 Dec 2009
7.20am ：nescafe + Butterscotch 面包两片
1.00pm ：饭 + 蒸豆腐 + 水煮蛋一粒
6.15pm ：苹果一粒
7.30pm ：清汤飞板面半碗
9.30pm ：木耳龙眼糖水

今天终于把去kenduri拿回来的蛋吃完了。。
同事父亲过世，几个人打算去 kuala selangor 拜拜下顺便吃海鲜。。
刚放工每个人都很饿就转到 Jenjarom 找东西吃。。
飞板面又不错吃下，好过吃海鲜 （自我安慰，心里其实很想吃的）

SnooPy_Happy

我刚刚去量体重，瘦下了0.8kg，
很开心~要一起加油哦~现在我要换衣去运动了
~等下回到家，我会再来这里的 ...
自由得飞翔 发表于 8-12-2009 06:01 PM

恭喜咯，很快瘦一下的咯。。。
用了两天而以？
我1kg要用 15～20 天。。
没办法自己每次都失控。。。

自由得飞翔

恭喜咯，很快瘦一下的咯。。。
用了两天而以？
我1kg要用 15～20 天。。
没办 ...
SnooPy_Happy 发表于 9-12-2009 09:55 AM

因为我7。12。2009 开始的~要忍着也是很辛苦的~我也是啊~希望能赶在我生日时瘦一点~24。12。2009 要到了，再不瘦就不能好好开心的庆祝我的生日了~所以我们一起加油~

SnooPy_Happy

很严重的因果循环哦。。

你要减肥首先就不要放假
koolorochi 发表于 8-12-2009 06:23 PM

我超级认同这一句。。。{:2_72:}
真的不可以让我放假。。
真是贱骨头，一放假什么 pattern 都出完来。。。{:3_84:}

SnooPy_Happy

我也是很喜欢~但是好像上厕所越多下面就越肮脏
哈哈~
w.z 发表于 8-12-2009 11:03 PM

这句有点。。。？？
不知道要怎样答哈哈哈

SnooPy_Happy

因为我7。12。2009 开始的~
要忍着也是很辛苦的~我也是啊~
希望能赶在我生日时瘦一点~24。12。2009 要到了 ...
自由得飞翔 发表于 9-12-2009 10:03 AM

大概两个多星期。。。
努力咯。。。
不要太逼自己，减肥是持久战，要留有余力。。
不然有一天会山洪爆发，一吃不能收拾。。

自由得飞翔

大概两个多星期。。。
努力咯。。。
不要太逼自己，减肥是持久战，要留有余力。。
不然有一天 ...
SnooPy_Happy 发表于 9-12-2009 10:49 AM

就是还有两个多星期才担心~刚刚还去买跳绳~今晚跑步回家再跳~跳走我的肥油~哈哈~

w.z

这句有点。。。？？
不知道要怎样答哈哈哈
SnooPy_Happy 发表于 9-12-2009 10:38 AM

哈哈~我是说真的啦~
你们在外面不会这样觉得咩？
就算用tissue还是不够的~我每次很想冲凉

减肥女王

哈哈~我是说真的啦~
你们在外面不会这样觉得咩？
就算用tissue还是不够的~我每次很想冲凉
w.z 发表于 9-12-2009 01:16 PM

会。。。。
觉得马桶很脏。。。。
我的tissue 常常不够用的。。。
所以我都会找蹲得。。。

koolorochi

哈哈~我是说真的啦~
你们在外面不会这样觉得咩？
就算用tissue还是不够的~我每次很想冲凉

w.z 发表于 9-12-2009 01:16 PM

会。。。。
觉得马桶很脏。。。。
我的tissue 常常不够用的。。。
所以我都会找蹲得。。。
减肥女王 发表于 9-12-2009 04:13 PM

你们讲厕所令到我现在觉得很geli。。
外面的厕所 ，尤其是茶餐室的，我宁愿回家上。。

减肥女王

你们讲厕所令到我现在觉得很geli。。
外面的厕所 ，尤其是茶餐室的，我宁愿回家上。。
koolorochi 发表于 9-12-2009 04:20 PM

可是有时没办法啊。。。
就硬着头皮进去咯。。。

所以在外面我都不敢喝很多水。。。