jason_81 发表于 26-4-2013 02:04 AM 4月25日 (星期四) 肩膀 今天为了省时间,全部动作都是两个动作一起 superset。。。 不舒服,头晕晕,快快 ...
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jason_81 发表于 4-5-2013 02:27 AM 五月三日 星期五 休息 大选在即,没有心情拿铁了。刚刚回到家乡,准备 Ubah 了! 最近槟城到处派红 ...
viplim 发表于 4-5-2013 08:31 PM 你没有拿到,所以越看越生气 ~ 讲笑
jason_81 发表于 6-5-2013 02:20 PM 就算拿到又如何?拿了一次但是失去所有的公积金??? 更何况我每年给的所得税远远超过它派给一个人 ...
gnne84 发表于 6-5-2013 04:56 PM 不要这样。。。 去gym发泄下
justsadd 发表于 6-5-2013 07:49 PM 想去健身房但是有不知道从何做起,,我是在槟城的,27岁了172cm58kg最近有小小的肚腩。。想练成肌肉男。。帮 ...
jason_81 发表于 6-5-2013 10:44 PM 想增肌肉就努力拿铁咯。。。
justsadd 发表于 6-5-2013 10:50 PM 没那么容易咯。你是那里人啊
jason_81 发表于 6-5-2013 10:54 PM 我住槟城。。。 其实就是那样容易罢了。。。 你想太复杂罢了。。。
justsadd 发表于 6-5-2013 11:03 PM 你是住在槟岛吗。。还是北海
jason_81 发表于 6-5-2013 11:13 PM 槟岛南部。。。。
justsadd 发表于 6-5-2013 11:16 PM 南部是那里我是在发林的
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