寻找减肥瘦身群（新）

我的亲爱 · 发表于 3-8-2017 04:52 PM

Graytan_lee 发表于 27-7-2017 07:43 PM
试过了无效，反而把皮肤弄得又红又痒。可能个人皮肤比较敏感吧。

我有试过，没有任何产品，只是饮食要控制，每天都有都有运动！
但见不到有成绩哦！！
灰心了

我的亲爱 · 发表于 3-8-2017 04:54 PM

加我

ID :wings01112282803

婕妤 · 发表于 16-8-2017 01:43 PM

可以加我吗
yee9588

chrisde90 · 发表于 23-8-2017 03:03 PM

可以加我吗？微信：chrisde85

weilee90 · 发表于 8-9-2017 01:25 PM

\(^v^)/ 发表于 24-7-2017 09:48 AM
你确定你需要瘦身?

现在在维持身材，大家可以一起聊天聊天下没问题，以前肥像猪

cutie_gil · 发表于 15-9-2017 11:59 AM

只要减卡路里就能减肥吗？这并不是全部事实的真相；我发现很多人放弃的其中一个原因是因为缺乏一班拥有同一个减肥目标的朋友。我们拥有自己的减肥小组组群，每天都有激励语录，更新大家减肥的进展。如有兴趣，可加我，微信，Gillian_Chu

ktyong123 · 发表于 17-9-2017 05:16 AM

我也刚开始减肥三个多礼拜，已经瘦了7KG了,真的很开心！是在一个Nutrition Club里早上吃代餐罢了，花费不大。那边还有人免费教你做有氧运动/瑜伽/拉筋/Zumba 舞蹈/Cha cha舞蹈等。真的很轻松。

可以加我
Wechat ID： ktyong123

lingyan · 发表于 21-9-2017 05:05 PM

可以加我微信：lingyanlow

moonstar83 · 发表于 24-9-2017 11:11 PM

我没有减肥，反而有想要增肥呢

因为UNDERWEIGHT。可是要增肌，不是要增油脂

。
我每天早上都有做些有氧和腹肌运动的，可是看到美食还是控制不了。自从运动后，觉得人都比较开朗积极。大家可以微信我gsKee2712，不管你是要减肥，还是运动的，大家可以互相鼓励。孤军作战真的比较难坚持。

moonstar83 · 发表于 24-9-2017 11:14 PM

cutie_gil · 发表于 26-9-2017 05:37 PM

moonstar83 发表于 24-9-2017 11:14 PM
减脂比减重还来得重要

赞同

moonstar83 · 发表于 28-9-2017 12:59 PM

cutie_gil 发表于 26-9-2017 05:37 PM
赞同

小小分享：
自从一个多月前开始运动后，就没停止过每天的晨运，现在小开心，腹肌有点小壮了。要相信自己，坚持就会带来改变。

郑爷 · 发表于 13-10-2017 01:16 AM

一群人一起瘦身真的比较有动力的

johnchua · 发表于 20-10-2017 04:39 PM

楼主加我吧
微信 richmanchua

Delacroix · 发表于 26-10-2017 11:52 AM

wechat ID : DelacroixGan

kitz89 · 发表于 27-2-2018 04:27 PM

求加 zhoujay1989

hatesick · 发表于 24-4-2018 07:12 AM

来我也要入群学如何减肥练武功！！

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