虚不受补，有什么补救！

单字一个P

lz

有做运动吗？
偶尔做写轻微运动应该对身体有益

alicenkwong

单字一个P 发表于 22-3-2015 06:31 PM
lz

有做运动吗？

有阿。。。而且是做到上气不接下气，有时气喘到如要心脏受不了。。。。

单字一个P

那我也不清楚是什么原因了

alicenkwong

单字一个P 发表于 22-3-2015 07:57 PM
那我也不清楚是什么原因了

我现在试看西医的给的秘方有没有效果。什么都试一试咯。

OneCloud

今天新闻：中药将征收gst~

地狱武者

alicenkwong 发表于 22-3-2015 05:39 PM
都试过了。就是没效反而搞到上火了。

一句话：养好你的胃

alicenkwong

地狱武者 发表于 22-3-2015 10:07 PM
一句话：养好你的胃

那就惨了。。。我有胃病的

地狱武者

alicenkwong 发表于 23-3-2015 08:31 PM
那就惨了。。。我有胃病的

知道。因为你吃下去补不到。你的胃先养好，其他再说。

xuang100

花鞭草鞭还有树鞭10碗水煲成一碗，鞭到茎强

alicenkwong

地狱武者 发表于 23-3-2015 08:42 PM
知道。因为你吃下去补不到。你的胃先养好，其他再说。

没有选择了。只有这样咯。 谢谢！

alicenkwong

xuang100 发表于 23-3-2015 08:43 PM
花鞭草鞭还有树鞭10碗水煲成一碗，鞭到茎强

这是什么来的？

地狱武者

alicenkwong 发表于 23-3-2015 08:49 PM
没有选择了。只有这样咯。 谢谢！

戒冷饮吧。。。。。。。

alicenkwong

地狱武者 发表于 23-3-2015 09:03 PM
戒冷饮吧。。。。。。。

已经很少喝冷饮了。

合气求道

找自己有兴趣的运动，
坚持每礼拜做三天。
每次最少30分钟。

alicenkwong

合气求道 发表于 23-3-2015 09:17 PM
找自己有兴趣的运动，
坚持每礼拜做三天。
每次最少30分钟。

有什么邦助呢？

合气求道

alicenkwong 发表于 23-3-2015 09:22 PM
有什么邦助呢？

你说虚不受补嘛。
偶猜你应该很少运动、睡不好，
影响代谢和消化。
不能代谢消化，吃鸟身体用不着。

alicenkwong

合气求道 发表于 23-3-2015 09:29 PM
你说虚不受补嘛。
偶猜你应该很少运动、睡不好，
影响代谢和消化。

气血不足肯定睡不好，梦多。我的压力很大。 消化不好。

合气求道

alicenkwong 发表于 23-3-2015 09:35 PM
气血不足肯定睡不好，梦多。我的压力很大。 消化不好。

听讲运动可以释放安多芬，
有助抗压。

紫须

alicenkwong 发表于 22-3-2015 06:38 PM
有阿。。。而且是做到上气不接下气，有时气喘到如要心脏受不了。。。。

LZ, 因为这样所以更加要勤做运动，要规律和坚持，直到身体改善为止。
刚开始的确会气喘很辛苦，但一两个月后就能适应了。
有运动和没有运动的人体质的差别真的很大。

还有记得饮食规律，不能一餐有一餐没。
可以尝试少食多餐，主餐七份饱就行，让胃容易消化和吸收营养，重口味的（煎炸爆炒辣）尽量少吃（但不是完全不吃）。

我以前体质也和LZ一样，体弱多病，现在好太多了。

alicenkwong

合气求道 发表于 23-3-2015 09:37 PM
听讲运动可以释放安多芬，
有助抗压。

我对运动没兴趣。工作都累到半条命了那来时间作运动。