☁简单／上班族煮食☁更新：炒米粉

五花肉之光 · 发表于 16-1-2015 06:57 PM

蚝油炒包菜
蚝油，包菜，神级的简单

五花肉之光 · 发表于 16-1-2015 07:00 PM

糖水
一锅煮

五花肉之光 · 发表于 16-1-2015 07:01 PM

本帖最后由五花肉之光于 26-12-2018 01:32 PM 编辑

蒸鱼的话我的主角一定要姜和番茄陪衬
（要趁热吃不然精华都干了）

silverbird · 发表于 17-1-2015 12:27 PM

不错，简单又富有营养~~

柠檬绿茶 · 发表于 17-1-2015 03:25 PM

本帖最后由柠檬绿茶于 17-1-2015 03:26 PM 编辑

果然啊～日子有功～给你大力拍手

但，我退步了

五花肉之光 · 发表于 19-1-2015 01:03 PM

silverbird 发表于 17-1-2015 12:27 PM
不错，简单又富有营养~~

简单对我来说是最重要的

菜贵过肉! 这几样东西RM7.30.
本帖最后由五花肉之光于 19-1-2015 01:04 PM 编辑

五花肉之光 · 发表于 19-1-2015 01:07 PM

几样可以吃的
肉片也容易，因为事前只要腌

本帖最后由五花肉之光于 19-1-2015 01:17 PM 编辑

五花肉之光 · 发表于 19-1-2015 01:19 PM

最喜欢的高汤
蔬菜高汤

五花肉之光 · 发表于 19-1-2015 01:20 PM

难以形容的好吃和简单

五花肉之光 · 发表于 19-1-2015 01:21 PM

芋头粥

silverbird · 发表于 19-1-2015 03:47 PM

五花肉之光发表于 19-1-2015 01:21 PM
芋头粥

这个我喜欢

五花肉之光 · 发表于 20-1-2015 10:41 AM

silverbird 发表于 19-1-2015 03:47 PM
这个我喜欢

我煮给bb 吃的

五花肉之光 · 发表于 20-1-2015 10:45 AM

灯笼椒炒芦笋
很珍贵的芦笋，我只买5条

五花肉之光 · 发表于 20-1-2015 10:48 AM

番茄豆鼓蒸排骨
两个不关事的材料，加上豆鼓合并起来原来可以这么好吃!

很好送饭，里面的juice 本来更多，因为太热我不小心泻了一半出来

舞猫猫 · 发表于 20-1-2015 10:51 AM

五花肉之光发表于 16-1-2015 06:29 PM
汤底可以是之前熬的高汤，我不用鸡精块就对了

所以你是有熬高汤冷冻备用吗

五花肉之光 · 发表于 20-1-2015 06:58 PM

舞猫猫发表于 20-1-2015 10:51 AM
所以你是有熬高汤冷冻备用吗

不是每天，但如有就弄几个分量，冰格起来一格格的也能如鸡精块般用噢

silverbird · 发表于 20-1-2015 10:50 PM

五花肉之光发表于 20-1-2015 10:48 AM
番茄豆鼓蒸排骨
两个不关事的材料，加上豆鼓合并起来原来可以这么好吃!
很好送饭，里面的 ...

这个我第一次看到，我只会豆鼓加排骨，感谢让我学到新料理

五花肉之光 · 发表于 21-1-2015 11:59 AM

silverbird 发表于 20-1-2015 10:50 PM
这个我第一次看到，我只会豆鼓加排骨，感谢让我学到新料理

silverbird · 发表于 21-1-2015 12:08 PM

五花肉之光发表于 21-1-2015 11:59 AM
我也是参考以前的旧帖得到灵感的
http://cforum3.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=1895353&ex ...

好厉害

五花肉之光 · 发表于 27-1-2015 06:11 PM

烫豆芽

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