带你认识 ④类富含胶原蛋白食物（美容不可缺啊）

yc6103 · 发表于 16-4-2013 01:24 PM

谢谢分享

vc86 · 发表于 16-4-2013 07:35 PM

谢谢分享。。。

Yuuki2011 · 发表于 17-4-2013 08:44 AM

chaofan2013 发表于 11-3-2013 05:01 PM
怎么我喝了这个没效果呢

效果不明显吧！或许不足够

Ada87 · 发表于 17-4-2013 11:08 AM

谢谢分享哦，我偶尔会用猪脚和鸡爪煲汤，还不错。

Yuuki2011 · 发表于 17-4-2013 01:16 PM

Ada87 发表于 17-4-2013 11:08 AM
谢谢分享哦，我偶尔会用猪脚和鸡爪煲汤，还不错。

鱼也是有胶原蛋白，可是却有人说吃这些会肥！

谁可以告诉我吃什么不会肥的？难道吃那些collagen产品就不会肥？？吃多了也是会肥④。就像你说的，偶尔也会吃鸡脚猪脚之类的，真很正常啊！

Ada87 · 发表于 18-4-2013 10:20 AM

Yuuki2011 发表于 17-4-2013 01:16 PM
鱼也是有胶原蛋白，可是却有人说吃这些会肥！谁可以告诉我吃什么不会肥的？难道吃那些collagen产品 ...

可以添加一些吸油辅助食材当归，黑豆之类的，我每次都会加这些的，所以不会觉得很油腻呢！

Yuuki2011 · 发表于 18-4-2013 11:12 AM

Ada87 发表于 18-4-2013 10:20 AM
可以添加一些吸油辅助食材当归，黑豆之类的，我每次都会加这些的，所以不会觉得很油腻呢！

你说得对啊！食物吃适量就好了啦！！吃多多当然肥咯！

Ada87 · 发表于 19-4-2013 03:48 PM

Yuuki2011 发表于 18-4-2013 11:12 AM
你说得对啊！食物吃适量就好了啦！！吃多多当然肥咯！

是的呢，适量就好！

Yuuki2011 · 发表于 19-4-2013 03:50 PM

Ada87 发表于 19-4-2013 03:48 PM
是的呢，适量就好！

嗯！基本胶原蛋白每天只会拾取适量，吃在多，max能吸收多少就只有多少，吃再多也吸收不到的

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