简单又一天个人便当之简单的南瓜饼,烤蕃薯条

ray312312 · 发表于 5-9-2012 09:38 AM

谢谢分享

harusan_ant · 发表于 5-9-2012 04:04 PM

我喜歡黃酒雞肉~ 呵呵呵呵。。。
酒香加肉香~
讚！

yen1980 · 发表于 7-9-2012 06:55 PM

筱艾发表于 4-9-2012 11:53 AM
想问下可以用绍兴酒代替的么？？？
我家只有绍兴酒而已~

绍兴酒也是叫花雕酒。

celinek · 发表于 9-9-2012 04:02 AM

筱艾发表于 4-9-2012 11:53 AM
想问下可以用绍兴酒代替的么？？？
我家只有绍兴酒而已~

绍兴酒是花雕～

celinek · 发表于 9-9-2012 04:04 AM

tintin 发表于 5-9-2012 01:46 AM
奶精裏面一點牛奶成分都沒有。。。都是化學藥品哦！看到同事喝都覺得可怕！現在即使買即溶飲料包,milo都會看 ...

对哦～真的很可怕

celinek · 发表于 9-9-2012 04:05 AM

麻烦人发表于 4-9-2012 08:59 AM
谢谢分享，是蛮恐怖的。。

celinek · 发表于 9-9-2012 04:08 AM

ray312312 发表于 5-9-2012 09:38 AM
谢谢分享

不客气～～

celinek · 发表于 9-9-2012 04:36 AM

忙了一个星期，终于可以偷偷懒了。最享受慵懒的礼拜六～　今天的天气好像阴阴暗暗又有点冷冷的，最好就是吃粥啦～　

由于一个人住，所以作了这道自创的粥，简单又营养～　呵呵　

成果有点象汤焖饭，有点像粥～

第四篇 - 自创粥

材料：
１。米
２。苦瓜，切粒
３。萝卜，切粒
４。鸡胸肉
５。罐头菜心
６。腐乳

做法：
１。把米洗干净，和萝卜，水大火煮大概半小时至四十分钟。
２。再把苦瓜放进锅里
３。整只鸡胸肉放到锅里
４。鸡胸肉熟后，取出，撕成鸡丝。
５。加盐，酱油，熄火，搞定～
６。加上菜心，腐乳，撒上鸡丝，加点麻油和胡椒粉就可以开餐啦～

本帖最后由 celinek 于 8-10-2012 07:07 AM 编辑

celinek · 发表于 9-9-2012 07:22 AM

分享我的最爱篇

这个是我在四年前在上海吃的麻辣鸡煲，那个味道真是念念不忘。。
那间店类似火锅店，主菜就是这煲麻辣鸡，然后你可以选者不同的食物。桌子中间有一个电炉，先上菜的当然是这煲麻辣鸡，鸡吃完后，你可以把不同的小菜放进去，就好像火锅一样。
那个麻辣鸡，非常的香，先吃下去时是有点麻辣，然后回味无穷，对于爱吃辣的我真的不能自拔的爱上～～

你们有吃过吗？会不会做这道菜？

wen_1022 · 发表于 9-9-2012 08:19 AM

celinek 发表于 9-9-2012 07:22 AM
分享我的最爱篇

我也是很喜欢麻辣的味道呢！怀念在武汉吃过的麻辣火锅。。。
可惜这道菜我不会做

筱艾 · 发表于 9-9-2012 08:24 AM

celinek 发表于 9-9-2012 04:02 AM
绍兴酒是花雕～

好的，谢谢～～

celinek · 发表于 10-9-2012 12:23 AM

wen_1022 发表于 9-9-2012 08:19 AM
我也是很喜欢麻辣的味道呢！怀念在武汉吃过的麻辣火锅。。。
可惜这道菜我不会做

呵呵～好像找不回这个味道了　

sy1314 · 发表于 10-9-2012 11:54 AM

弄的我也好想试煮
平时也不常煮（因为我LG喜欢煮，我是收尾-清洗的那个咯

）

sy1314 · 发表于 10-9-2012 11:59 AM

celinek 发表于 4-9-2012 08:25 AM
反式脂肪篇

公司里放了几台咖啡机，很常看到同事泡了咖啡后，随手就拿了两粒的奶精倒入咖啡里。起初也不 ...

所以我公司现在也没有在用奶精了，但偶尔还是想放些奶精（口感怎样都一样）

celinek · 发表于 10-9-2012 03:20 PM

sy1314 发表于 10-9-2012 11:54 AM
弄的我也好想试煮
平时也不常煮（因为我LG喜欢煮，我是收尾-清洗的那个咯）

在厨房可以找到简单的快乐，呵呵～
我喜欢煮，也必须洗，同事问我为什么这么麻烦喔

celinek · 发表于 12-9-2012 08:34 AM

第五篇 - 三文鱼配饭，我也爱~

最近工作得非常闷，准备自己爱吃的东西可以帮我减压啊~~~

通常三文鱼我们都是以西式方式烹饪，配一些豆，青菜沙拉，马铃薯球，焗烤马铃薯，可是我是饭桶，面桶，所以我的三文鱼是配饭的，呵呵~

做法就不用写咯。在煎三文鱼的时候不用放太多油，因为三文鱼本身有丰富的油脂，在煎的时候，不需要放太多油，如果用不粘锅或不用放油。如果用烤的就更不用放咯~

在这里，也分享三文鱼的营养价值~

[转载]
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，他所含有的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，有防治老年痴呆和预防视力减退的功效。

适宜人群：             心血管疾病、贫血、感冒患者。
不适宜人群：       过敏体质、痛风、高血压患者。
食用宜：          吃海鱼最好熟吃，生食会因异尖线虫感染引发剧烈腹痛和过敏。
食用忌：             孕妇忌食生三文鱼。
本帖最后由 celinek 于 8-10-2012 07:08 AM 编辑

麻烦人 · 发表于 12-9-2012 08:50 AM

celinek 发表于 12-9-2012 08:34 AM
第五篇 - 三文鱼配饭，我也爱~

最近工作得非常闷，准备自己爱吃的东西可以帮我减压啊~~~

简单又营养的一餐。。

舒蓝 · 发表于 12-9-2012 09:07 AM

来支持下。。
黄酒鸡应该适合在妇女来月经期吃吧！
你的最爱～麻辣鸡煲我可就吃不了，我不太会吃辣的东西，呵呵！

可爱小爱 · 发表于 12-9-2012 09:52 AM

看起来好好吃哦

celinek · 发表于 12-9-2012 10:57 AM

麻烦人发表于 12-9-2012 08:50 AM
简单又营养的一餐。。

对咯，一人份，简单就好

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简单又一天个人便当之简单的南瓜饼,烤蕃薯条

所属分类: 办公美食