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发表于 8-9-2012 03:37 PM
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发表于 8-9-2012 09:39 PM
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发表于 9-9-2012 02:08 PM
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山頂牛 发表于 8-9-2012 09:39 PM 
颱風過後還沒進去廬山溫泉區~~不知道現在狀況
到了北投后，应该先泡汤，还是先观光呢？
本帖最后由 Cutety11 于 9-9-2012 02:10 PM 编辑
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发表于 9-9-2012 03:49 PM
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如果有投宿温泉馆，就辧完事再泡，你有一整晚至第二天早上。观光／逛街可是有营业时间的。 |
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发表于 9-9-2012 03:53 PM
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泡湯小常識 - 愛泡湯的朋友，要注意喔！
1. 水溫38℃~42℃最適中，最高請勿超過45℃，建議每浸泡15​分鐘稍作休息，一般而言均不可超過30分鐘，以免心臟負荷過重。
2. 浸泡溫泉，每天以三次為限；為使溫泉充份發揮療效，可浸泡5 ～15分鐘後，稍作休息再入池浸泡。
3. 想利用溫泉瘦身的遊客，應掌握冷熱泉交替並按照「浸泡、起身、再​浸泡」的步驟原則，切記泡湯後不要立刻進食，否則就前功盡棄囉！
4. 泡湯相當耗費體力及身體水份流失相當快，入池前後請記得多補充水​分，以保持體內水分平衡。
5. 如泡湯中感覺不適，例如：心悸、頭暈等現象產生，應該緩緩起身，​步出浴池，稍作休息，在視恢復情況而定是否要回到浴池泡湯。
6. 以胸口為基準，超過胸口泡湯為全身浴，泡至胸口以下為半身浴，半​身浴為老少咸宜的泡法，安全又健康，全身浴則適合提神但時間宜短​。
7. 隨時擦汗：浸泡溫泉時應盡可能將汗擦乾，泡湯後更需
將全身水分擦乾，避免感冒。
8. 先沐浴淨身：為維護溫泉水質，應先沐浴洗淨身體再入池，先沐浴也​能讓毛細孔擴張不阻塞，增加皮膚吸收溫泉之功效。
9. 激烈運動後應至少休息15分鐘才可進行溫泉浴。
10. 飯後一小時才可泡溫泉，空腹或宿醉都不適合泡溫泉。
11. 患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病​者，應依照醫師指示入浴。
12. 身上的傷口應避免沾溫泉水。
13. 更年期的婦女泡溫泉是最好的療法。
14. 孕婦、心臟病、高血壓、糖尿病、皮膚病、皮膚有傷口、身體虛弱者​、感冒應避免泡湯。
入浴時間及次數愈多愈好其實是錯誤觀念，不適當的泡湯時間或是過​高的水溫都將使皮膚的水份油脂流失加劇，進而造成皮膚發癢。
若是第一次到溫泉區，入浴時間最好不要在浴池泡超過十分鐘；而通​常洗溫泉起來後可以不必再用清水沖，以免把溫泉凝脂洗掉；但皮膚​過敏者，或泉質濃度過高，如酸性泉、硫磺泉和濃的重曹泉等，最好​還是再沖一下，才不致有反效果。
Source: 新北市政府觀光旅遊局 |
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发表于 9-9-2012 03:59 PM
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Cutety11 发表于 9-9-2012 02:08 PM
到了北投后，应该先泡汤，还是先观光呢？
我没有留宿，那是说我应该光观完后才泡汤，对不？
请问有哪些温泉馆可介绍呢？
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发表于 9-9-2012 04:01 PM
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玩樂台灣 发表于 9-9-2012 03:53 PM
泡湯小常識 - 愛泡湯的朋友，要注意喔！
1. 水溫38℃~42℃最適中，最高請勿超過45℃，建議每浸泡15​ ...
好的，谢谢分享！
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发表于 9-9-2012 06:58 PM
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大家好！
我还在安排住宿。想知道礁溪的温泉住宿....
请问有没有环境优美在礁溪的日式露天温泉住宿可以推荐吗？
谢谢  |
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发表于 9-9-2012 10:06 PM
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Cutety11 发表于 9-9-2012 02:08 PM
到了北投后，应该先泡汤，还是先观光呢？
先觀光再泡溫泉~~因為泡溫泉是會消耗熱量的人會累~~記得泡溫泉要適時補充水分~15分鐘就要起來休息一下再泡 |
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发表于 9-9-2012 10:09 PM
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山頂牛 发表于 9-9-2012 10:06 PM
先觀光再泡溫泉~~因為泡溫泉是會消耗熱量的人會累~~記得泡溫泉要適時補充水分~15分鐘就要起來休息一下再泡 ...
好的，谢谢你的资讯！~
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发表于 9-9-2012 10:15 PM
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Cutety11 发表于 9-9-2012 10:09 PM
好的，谢谢你的资讯！~
不客氣~~有問題再發問 |
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发表于 9-9-2012 11:06 PM
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发表于 9-9-2012 11:29 PM
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玩樂台灣 发表于 9-9-2012 03:53 PM
泡湯小常識 - 愛泡湯的朋友，要注意喔！
1. 水溫38℃~42℃最適中，最高請勿超過45℃，建議每浸泡15​ ...
请问乌来和北投有什民宿可介绍? 阿现的路况如何，如十一月去可以吗?谢谢
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发表于 10-9-2012 04:47 PM
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Stephanieyann 发表于 9-9-2012 11:06 PM
楼主你好
我这个月尾去台湾哦
请问你去泡汤有预约吗？
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发表于 10-9-2012 07:16 PM
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Cutety11 发表于 10-9-2012 04:47 PM
请问你去泡汤有预约吗？
没预约哦
到时再看吧
而且到时也不懂找到我要的那间没有.gif)
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发表于 10-9-2012 07:55 PM
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我也是想去北投泡汤而已，酒店都订在台北市区了。.gif) |
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发表于 10-9-2012 08:16 PM
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Stephanieyann 发表于 10-9-2012 07:16 PM
没预约哦
到时再看吧
你心水的温泉馆是‘水美’吗？
你可以上Google maps search的，它就与‘泉都’两隔壁，离捷运站不远。。。
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发表于 10-9-2012 08:37 PM
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Cutety11 发表于 10-9-2012 08:16 PM
你心水的温泉馆是‘水美’吗？
你可以上Google maps search的，它就与‘泉都’两隔壁，离捷运站不远。。 ...
对啊
应该选水美
应该价钱算最便宜了
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发表于 10-9-2012 08:48 PM
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Stephanieyann 发表于 10-9-2012 08:37 PM
对啊
应该选水美
我之前敲定了‘泉都’、‘水都’和‘水美’，价钱果然是‘水美’最便宜！
你不讲，我还真没发觉呢！
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楼主 |
发表于 4-10-2012 11:46 AM
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山頂牛 发表于 9-9-2012 10:06 PM
先觀光再泡溫泉~~因為泡溫泉是會消耗熱量的人會累~~記得泡溫泉要適時補充水分~15分鐘就要起來休息一下再泡 ...
明白了哦.gif) |
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