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胶原蛋白，维他命C / E，酵素，葡萄籽，Q10...哪一个对皮肤最好？
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发表于 28-1-2010 06:38 PM
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疤痕可以通过营养补助品和护肤品帮助淡化，凹凸洞就铁定不能了。
philosophy 发表于 28-1-2010 02:40 PM 
凹凸洞铁定不能，我赞同~ |
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发表于 29-1-2010 09:10 AM
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发表于 29-1-2010 11:13 AM
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葡萄籽真的可以讓我變白...不過如果是全面改善，我選擇膠原蛋白+vitamin C |
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发表于 29-1-2010 11:50 AM
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葡萄籽真的可以讓我變白...不過如果是全面改善，我選擇膠原蛋白+vitamin C
bubu1010 发表于 29-1-2010 11:13 AM
我曾经也像你一样想法，到底膠原蛋白有没有副作用，还是一个问号？？？
在cari 看到有人说过，暂时停止使用~ |
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发表于 29-1-2010 12:07 PM
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我曾经也像你一样想法，到底膠原蛋白有没有副作用，还是一个问号？？？
在cari 看到有人说过，暂时停止 ...
AngieAngel 发表于 29-1-2010 11:50 AM 
膠原蛋白本身是一種蛋白質，身體內也會制造膠原蛋白
多加補充的原因是要取代每日流失的膠原而已
我想膠原蛋白本身不會有副作用，會造成副作用的是產品的配方而已。
有些品牌把富含雌激素和大量化學成分加入膠原蛋白一起配制
所以膠原蛋白產品，一定要選擇全天然和不含添加化學成分的
膠原蛋白的出現并非一朝一夕了，只是近年來在大馬變得比較火紅
如果真的有副作用，市面一早ban掉了，而不會一個接一個牌子出現 |
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发表于 29-1-2010 12:27 PM
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膠原蛋白本身是一種蛋白質，身體內也會制造膠原蛋白
多加補充的原因是要取代每日流失的膠原而已
我 ...
bubu1010 发表于 29-1-2010 12:07 PM
说的有道理~ 最近出好多膠原蛋白，传说中的副作用，别理他先！ 爱美第一！
请问你吃哪一个牌子的 膠原蛋白？pm 我 |
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发表于 29-1-2010 01:07 PM
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本帖最后由 bubu1010 于 29-1-2010 01:08 PM 编辑
说的有道理~ 最近出好多膠原蛋白，传说中的副作用，别理他先！ 爱美第一！
请问你吃哪一个牌子的 膠 ...
AngieAngel 发表于 29-1-2010 12:27 PM
我吃origenplus的，如果是天然的配方，別擔心副作用 
但如果產品+了很多化學成分，然后又長期服用，那真的需要考慮一下副作用 |
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发表于 29-1-2010 01:26 PM
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人体每日至少要摄取5000mg 的胶原蛋白. 但事实上我们日常生活的摄取量并不能达到基本的需求, 包括 维生素~
最近有个美容师 介绍我 一种维生素 也是可以令脸部提升~ 又可以喝~ 价钱太贵了，千千声，所以{:2_79:} 。。。
如果遇到千多块的serum，你们会考虑吗？ |
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发表于 29-1-2010 01:35 PM
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发表于 29-1-2010 02:18 PM
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我考慮都沒有資格 哪來那么多錢
bubu1010 发表于 29-1-2010 01:35 PM
很想追求完美 像 baby 的皮肤，哈哈哈~ 发狂了~ |
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发表于 29-1-2010 04:40 PM
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发表于 29-1-2010 10:50 PM
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呵呵 如果有錢，我也想要追求的...不過...還是算了
bubu1010 发表于 29-1-2010 04:40 PM
你还年轻，我可要快马加鞭~{:2_81:} |
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发表于 29-1-2010 11:55 PM
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人体每日至少要摄取5000mg 的胶原蛋白. 但事实上我们日常生活的摄取量并不能达到基本的需求, 包括 维生素~
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AngieAngel 发表于 29-1-2010 01:26 PM 
哪里找来的资料？  |
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发表于 30-1-2010 09:35 AM
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发表于 30-1-2010 09:49 AM
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看到全部人说葡萄籽这么好，想继续服用了~
我停用后只吃vit C，皮肤好像变差了，也不懂是不是其他因素 |
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发表于 30-1-2010 03:04 PM
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看到全部人说葡萄籽这么好，想继续服用了~
我停用后只吃vit C，皮肤好像变差了，也不懂是不是其他因素
apple99 发表于 30-1-2010 09:49 AM
葡萄籽是几万种抗氧化物中最强的一种，但要发挥最好的效果必须和维他命C同时服用，所以选择葡萄籽时看看罐内有没有维他命C的成分。 |
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发表于 30-1-2010 03:15 PM
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葡萄籽是几万种抗氧化物中最强的一种，但要发挥最好的效果必须和维他命C同时服用，所以选择葡萄籽时看看 ...
是不是我 发表于 30-1-2010 03:04 PM 
我所知道的是葡萄籽抗氧化剂OPC (oligoproanthocyanidin)配合omega-3和茄红素lycopene会更容易吸收。 |
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发表于 30-1-2010 04:53 PM
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什么是茄红素lycopene？
配来配去，真的需要吃很多保健品{:2_81:}
我也有在吃 omega-3~{:2_78:}哈哈哈
最近非常爱美~ |
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发表于 31-1-2010 01:58 AM
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什么是茄红素lycopene？
配来配去，真的需要吃很多保健品
我也有在吃 omega-3~哈哈哈
...
AngieAngel 发表于 30-1-2010 04:53 PM 
植物营养素，抗氧化剂其中一个成员，lycopene，油溶性抗氧化剂，耐热，存在于红色果子，番茄为其中的佼佼者。加工过的番茄食品比生番茄汁含有更高的茄红素。 |
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发表于 31-1-2010 09:39 PM
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本帖最后由 philosophy 于 1-2-2010 10:07 PM 编辑
首先我们必须明白，为什么人体的皮肤会越来越差?那是因为受到各种内在因素；比如说：年龄，遗传，压力，荷尔蒙不协调。
外来因素：生活环境，紫外线，二手烟，不良饮食，不正确的护肤方式，失眠。所以皮肤会较其它器官衰老的快。
想要有好看的皮肤，那就要预防皮肤衰老，减慢皮肤衰老的速度，那就是所谓的抗老化，抗氧化。
胶原蛋白：
吃下肚子后就会成为氨基酸分子，所以除了补给我们氨基酸（蛋白质）外，是没有什么作用的。
这跟吃鱼和肉没多大的差别。只是大量的氨基酸是有帮助身体的胶原蛋白合成。
我们身体自己制造的胶原蛋白才是最好的，但我们要提供原料。
原料就是蛋白质，维他命A, 维他命C, 和一些矿物质，维他命C是制造胶原蛋白最主要的关键。
维他命C:
维他命C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，能提供全面抗氧化效能，提高人体的免疫力，帮组制造
胶原蛋白。 大量摄取不会全部被吸收，最后的结果还是被排出体外。最佳方法就是将时间间隔开来，
分段使用，这样才能提升维他命C的体内吸收率。
葡萄籽：
葡萄籽提取物(OPC，前花色素)是迄今发现植物来源的最高效的抗氧化剂之一，是抗氧化劑中的王牌，
体内和体外试验表明，OPC具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有
皮肤维他命之称，是维他命 C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。
我停用后只吃vit C，皮肤好像变差了，也不懂是不是其他因素
apple99 发表于 30-1-2010 09:49 AM
科学研究发现，当OPC和维他命C结合时，会大大提高维他命C的效力。
Q10:
Coenzyme Q10,自然地存於人体細胞內，也是一种有效的抗氧化物质.
人体可以自己制造Q10，但是这个过程非常复杂，需要至少8种维生素和一些微量矿物质才能完成。
缺少任意一样营养，身体都无法自然生成Q10。而且隨年齡增加，產量会減少。
介绍你一种最有效又免费的抗老化产品：
良好的生活饮食习惯+每天运动三十分钟，只要维持十年，你的样子看起来会比实际年龄最少年轻十年。
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