19-Oct-08 Penang 华日报环市赛跑-槟城 (圆满结束)

alena54680 · 发表于 31-8-2008 06:06 AM

原帖由 ljlq 于 31-8-2008 12:15 AM 发表

三年来我都走60分钟。。。

九个月来气长了不少，不知道会不会突破

明天要不要爬山？？bukit jambul。。。

chaucky · 发表于 31-8-2008 12:08 PM

原帖由 ljlq 于 31-8-2008 00:15 发表

三年来我都走60分钟。。。

九个月来气长了不少，不知道会不会突破

一定可以的。。你没有理由跑那么慢的

kltan84 · 发表于 31-8-2008 01:50 PM

我希望可以去！

alena54680 · 发表于 31-8-2008 02:02 PM

原帖由 kltan84 于 31-8-2008 01:50 PM 发表
我希望可以去！

希望而已？？

Cherish_Ying · 发表于 31-8-2008 02:22 PM

在槟城。。。。。。。。

ljlq · 发表于 31-8-2008 06:04 PM

原帖由 alena54680 于 31-8-2008 06:06 AM 发表

明天要不要爬山？？bukit jambul。。。

你的明天是1/9/08么？？
早上不能，下午可以，晚上你可以我可以

几点？？

ljlq · 发表于 31-8-2008 06:04 PM

原帖由 Cherish_Ying 于 31-8-2008 02:22 PM 发表
在槟城。。。。。。。。

为什么不直接拿去光华报社？？？

ljlq · 发表于 31-8-2008 06:13 PM

原帖由 chaucky 于 31-8-2008 12:08 PM 发表

一定可以的。。你没有理由跑那么慢的

以前都没练，要比赛的前几个星期，才去练而已。。

chaucky · 发表于 31-8-2008 07:06 PM

原帖由 ljlq 于 31-8-2008 18:13 发表

以前都没练，要比赛的前几个星期，才去练而已。。

这次一定快10分钟以上

明天我去跑double hill 10km

alena54680 · 发表于 31-8-2008 08:40 PM

原帖由 ljlq 于 31-8-2008 06:04 PM 发表

你的明天是1/9/08么？？
早上不能，下午可以，晚上你可以我可以
几点？？

我是讲刚才。。。

你要的话明天（1/9/08）也可以。。。
要跑步还是爬山？？跑步比较爽。。。晚上跑也可以。。。

ljlq · 发表于 31-8-2008 08:48 PM

原帖由 alena54680 于 31-8-2008 08:40 PM 发表

我是讲刚才。。。
你要的话明天（1/9/08）也可以。。。
要跑步还是爬山？？跑步比较爽。。。晚上跑也可以。。。

就跑步吧。。。在那里？？几点？？

alena54680 · 发表于 31-8-2008 08:53 PM

原帖由 ljlq 于 31-8-2008 08:48 PM 发表

就跑步吧。。。在那里？？几点？？

你来理大可以吗？？六点。。。

ljlq · 发表于 31-8-2008 09:24 PM

原帖由 alena54680 于 31-8-2008 08:53 PM 发表

你来理大可以吗？？六点。。。

可以。。。理大的那里？？？很大下

等下我迷路

alena54680 · 发表于 31-8-2008 09:29 PM

原帖由 ljlq 于 31-8-2008 09:24 PM 发表

可以。。。理大的那里？？？很大下
等下我迷路

直接从bukit gambir的门进来，右边第一个turn弯进去，右边就是stadium了。。。
除非你要跑别的地方如大桥跑用的那个大草场，不过我喜欢stadium。。。

有时可以遇到很厉害跑的朋友。。。

可以吗？？

ljlq · 发表于 31-8-2008 09:37 PM

原帖由 alena54680 于 31-8-2008 09:29 PM 发表

直接从bukit gambir的门进来，右边第一个turn弯进去，右边就是stadium了。。。
除非你要跑别的地方如大桥跑用的那个大草场，不过我喜欢stadium。。。有时可以遇到很厉害跑的朋友。。。
可以吗？？

哦哦哦，我知道了。。。哪里就好了，反正我都没进过那里

我这样差，会不好意思的

六点见

Cherish_Ying · 发表于 31-8-2008 11:27 PM

当然有自己本身的原因

myfm81 · 发表于 1-9-2008 01:53 AM

还是跑mizuno，因为去年有跑过，不错下！
希望今年的成绩好过去年！

龍乂風影 · 发表于 1-9-2008 11:48 PM

跑完后有文憑or獎牌的嗎？

谜藏 · 发表于 2-9-2008 12:32 AM

原帖由 龍乂風影 于 1-9-2008 11:48 PM 发表
跑完后有文憑or獎牌的嗎？

有文凭..不过奖牌好像没有...

squareeight · 发表于 2-9-2008 03:43 PM

我也是跑KL de mizuno

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