KetchupCatchup™ • 窝德洛实录 •

ketchupxcatchup

穿搭十九：麻色针织连身裙

穿了这件布料很厚的麻色针织连身裙去看电影，因为里面的冷气很冷。
配戴三子小鸟的项链及我很爱的二手肩提包。
谢谢。

愛情拜家女

茄汁的身材高挑，穿起衣服都CARRY得到那个味道~~~真好：）

snoopyy

ketchupxcatchup 发表于 27-10-2012 10:59 PM
穿了这件布料很厚的麻色针织连身裙去看电影，因为里面的冷气很冷。
配戴三子小鸟的项链及我很爱的二手肩提 ...

这裙好贴身，但是根本没法在你身上找到一丝的多余肉肉哦~
你是怎样Keep的啊？我背部穿了内衣都会看到挤出些肥肉，很讨厌的咯..

vv_gal

ketchupxcatchup 发表于 27-10-2012 10:59 PM
穿了这件布料很厚的麻色针织连身裙去看电影，因为里面的冷气很冷。
配戴三子小鸟的项链及我很爱的二手肩提 ...

喜欢你的包包~
simple and black 是我的菜

vv_gal

ketchupxcatchup 发表于 27-10-2012 08:36 PM
halo vv_gal，你要看蕾丝上衣搭松垮裤，当然可以。
不过要等我下次再穿，不常穿 ...

谢谢~ 不急，只要你有update blog 我就不会miss掉～
喜欢硬的邪看起来比较挺，但是不好穿～
皮制的有时款式比较“死板”。。sorry我不懂如何形容
但是就绝对好穿～

噢，我是一个矛盾的女人

Mylittlecabbage

ketchupxcatchup 发表于 27-10-2012 08:22 PM
欢迎包菜美眉去我的部落格坐坐。
不是坏啦～ 我以为时尚贴不能贴插画？
对，我只是五选三张 ...

好漂亮，好喜歡你這次的新打扮，
尤其是鞋子，每次它上鏡一次，都真的好喜歡
看了好久，請問帶那邊是皮質還是麂皮？
大地色是我最喜歡的顔色，穿在你身上都好適合，
可惜，大地色大多數都會做成秋冬款，
要挑適合在馬來西亞的比較難，我還是不理地買
衣櫃裏的3排衣服裏，大地色和裸色就佔了滿滿一排
-------
我讀得是最現實的accounting 和marketing，
我其實沒什麽藝術細胞，都只是皮毛，
我喜歡閲讀，所以有時，你看我説話會有些文縐縐，
希望你不要介意

你的插畫很適合放在這裡阿，因爲可以讓大家了解你當時搭配的心情
-------
我姐姐高度約169，他說也ok，
不過，每個人的身形比例不同，可能你的腿長些，
你可以嘗試去各個fitness shop 試坐看看，
盡量買厚點的皮，比較耐，我是要求店員幫我充氣的，
剛買了3個月，也還沒漏氣，應該ok吧

其實，我真的沒有那麽健美，可能，衣服的關係，
我真人看起來帶有點肉感，軟膩膩的感覺

我也想拿囘減肥前的照片嚇嚇我朋友，沒有人信我真的85kg過
可惜，以前，自己真的很少拍照，有的也在朋友那邊，沒保留多少
其實，我是個蠻好勝的人，要做就做到最好的那類巴
10多嵗時，就瘋狂地讀書，想拿獎學金，
過後，覺得自己好胖，想變漂亮和讓自己健康些，就開始研究這類，
不知不覺就走到現在了，反而成了自己的habit

前男友嗎？說起來，有點有趣，我只交過一個，也是初戀（不要笑我啊
那時，19左右，體重也有70++吧，走狗屎運吧，初戀就是個白白高高瘦瘦的帥哥
還會寫情詩，很優雅和很有品位的人（當時的自己就真的
不過，他也是看著我瘦下來的，分手后，還是有見面吃飯，
他有要求再囘一起，可是，還是覺得一切隨緣吧。

p/s：我的健身日記暫時關閉了，以後開放后，再通知茄汁mm
不過，裏面也沒有什麽，你會看到很多男會員，在po它們那些肌肉分離，肌肉綫條的照片罷了

Mylittlecabbage

chiang 发表于 25-10-2012 10:20 AM
我的坐姿蛮挺直的，我习惯吃饱后站立最少半小时或1小时，吃饱坐住我会很罪恶！，吃方面就没那么强的毅力 ...

那就很好了，這是個好習慣。
你的問題應該是腰邊肉吧？
love handle 那一part的，我也有
那邊多數需要適當的節口
如果，是肚子下方那part,
可是嘗試簡單的瑜伽動作，hold者，會感覺很緊
女生真的很適合瑜伽，綫條會變得很漂亮，
最重要的是心情會特別平和，每天都會感覺心情美美的

不過，多數，都是有便秘的問題，
mm可以嘗試一個瑜伽動作，就是平躺下來后，
把腳弓起，然後把左腳cover右腳（類似翹腳的動作，
再緩緩放在右邊，動地后，（屁股不可翹起，要平放，
然後再緩緩，盡量把腳移向自己的胸口（以自己的能力而為
這時，把右手放在腿上，左手和肩膀呈一直綫（要貼地
這是我的瑜伽老師教的，可以刺激腸胃的蠕動，可能，當晚就有著落了

飲食真的曼重要的，不過，如果每天自己上餐館吃營養的，
荷包真的受不了，我多數自己做的，其實很快也很便宜，
番茄和蘑菇真的是好朋友，擁有豐富的vit c ，蘑菇有氨基酸，也便宜
常吃也沒坏以前放過的食譜，我每天都要吃5~6分蔬菜，2分水果，這個就有3分了
水果糖分高，比較適合早上吃，補充腦力
--------------
墨西哥風味番茄蘑菇Tortilla
Ingredient:
Wholemeal Tortilla-1 piece
Tomatoe -1 piece
Mushroom- 5-6 piece
Romance Lettuce- 1 handful
Egg- 1

Seasoning：
Salt and pepper
Mexico chili powder-optional
Olive oil-1/2 teaspoon

做法：
1）把tortilla放在non-stick pan上煎， 同時也可以把蘑菇放在旁邊煸香
2）把香噴噴的餅皮拿起后，番茄下鍋，跟蘑菇一起炒（這時放些olive oil，再訪鹽讓番茄出水
3）再放胡椒和墨西哥辣粉，起鍋
4）煎雞蛋或boiled egg也行
5）再把他們曡起來就行了
時間：10min

做法2
1）如果不想在鍋子旁，把番茄和蘑菇放些油和S&，丟進烤箱20min，220度上下火，就ok了
2）餅皮在最後3分鐘加入

番茄的營養是脂溶性的，放些油可以幫忙導出營養，比生吃的營養價值還高

Honeybee22

ketchupxcatchup 发表于 27-10-2012 10:59 PM
穿了这件布料很厚的麻色针织连身裙去看电影，因为里面的冷气很冷。
配戴三子小鸟的项链及我很爱的二手肩提 ...

茄汁美眉，我终于想到你的轮廓和气质像谁了，不晓得你有没有留意日剧，如果有你应该知道谁是松雪泰子，感觉你的气质和她很相像。那天看到化妆品广告时立刻联想到了你

Honeybee22

Mylittlecabbage 发表于 29-10-2012 12:00 PM
那就很好了，這是個好習慣。
你的問題應該是腰邊肉吧？
love handle 那一part的，我也有:m ...

包菜美眉，你的餐点分享我都很爱吃哩，蘑菇和番茄是我最爱的食物了，我也常自己弄来吃或煮汤什么的
美眉真的有研究，番茄的确是要煮过的才更有营养价值

Honeybee22

Honeybee22 发表于 29-10-2012 12:00 PM
茄汁美眉，我终于想到你的轮廓和气质像谁了，不晓得你有没有留意日剧，如果有你应该知道谁是松雪泰子， ...

呵呵，俩人的气质很像对吧,松雪泰子的身高也是165哩！

Mylittlecabbage

Honeybee22 发表于 29-10-2012 12:04 PM
呵呵，俩人的气质很像对吧,松雪泰子的身高也是165哩！

我真的有surprise，因爲茄汁mm不如鞏俐般冷艷，反而，跟
松雪泰子有像到呢！
帶點溫和，感覺上，脾氣也很好
165嗎？真的好巧

honey也是個烹飪高手吧，吃得皮膚很漂亮哦
因爲我是個貪吃鬼，所以自己很愛研究
減肥不可以一味挨餓，這樣很快就放棄了，
其實，油和澱粉沒那麽可怕，不吃這兩樣，
真的很容易把自己搞垮，皮膚首當其衝，
失敗的機率真的會高很多

chiang

Mylittlecabbage 发表于 29-10-2012 12:00 PM
那就很好了，這是個好習慣。
你的問題應該是腰邊肉吧？
love handle 那一part的，我也有:m ...

包菜，为什么你这样利害，有X光眼吗？真的被你说中了，是腰边肉+肚皮松弛

肚皮松弛=因为生产多次的原因，不敢做太大拉扯的动作，因为动手术的伤口会痛

腰边肉=贪吃

做YOGA=没瘦反肥了3KG

ketchupxcatchup

谢谢@ kawazoe 美眉加分鼓励～
这肩提包包我很爱啊～

ketchupxcatchup

谢谢@ yitin88 美眉加分鼓励～

ketchupxcatchup

愛情拜家女 发表于 28-10-2012 09:53 AM
茄汁的身材高挑，穿起衣服都CARRY得到那个味道~~~真好：）

谢谢美眉留言～
我没有很高，可能是瘦，照片上看起来比较高挑？
美眉啊～我的衣服都有洗的，但还是让你看到味道了。

ketchupxcatchup

snoopyy 发表于 28-10-2012 11:07 AM
这裙好贴身，但是根本没法在你身上找到一丝的多余肉肉哦~
你是怎样Keep的啊？我背部穿了内衣都会 ...

谢谢你。 只能说snoopyy美眉的上围一定很有料～
我的身体没有很长肉，包括上围。
还是有可能美眉把内衣扣得太紧吗？

ketchupxcatchup

vv_gal 发表于 28-10-2012 11:29 AM
喜欢你的包包~
simple and black 是我的菜

谢谢。 这包包我也很爱。
它是深褐色的，不是黑色。

其实好的皮制鞋是很好穿的，而且越穿越好穿，又耐穿，可以投资一两双的。
我明白，皮质鞋的款式真的有限，所以得慢慢选。
就先买好看但不耐穿的，坏了可以有借口再买啊～

snoopyy

ketchupxcatchup 发表于 30-10-2012 10:27 AM
谢谢你。 只能说snoopyy美眉的上围一定很有料～
我的身体没有很长肉，包括上围。 ...

上围也没有很有料，是背肌厚过胸肌罢了... 呵呵
内衣我不喜欢扣到紧紧有拉扯感觉的，而且比较喜欢买后面设计是大片的，可以包着多肉...

vv_gal

ketchupxcatchup 发表于 30-10-2012 10:39 AM
谢谢。  这包包我也很爱。
它是深褐色的，不是黑色。

同意。
我穿皮制鞋都有一个困扰就是我脚板容易出汗，所以鞋面如果是浅色的话就会被印成一个黑的脚板印。你懂我意思么？
最近我在johor premium outlet 的charles & keith买了好几双平底和高跟，价钱都是一律30-40块马币。
如果有兴趣可以去哪里逛逛~

ketchupxcatchup

Mylittlecabbage 发表于 29-10-2012 11:29 AM
好漂亮，好喜歡你這次的新打扮，
尤其是鞋子，每次它上鏡一次，都真的好喜歡
看了好久，請 ...

谢谢包菜美眉喜欢。
这鞋子是麂皮吧，不过应该不是真皮，因为不贵。
“衣櫃裏的3排衣服裏，大地色和裸色就佔了滿滿一排”－我想见识一下呢～
我很爱裸色，不过也没有很多件，不上十件吧。大地色真的很好配。
所以我的沃德洛颜色很杂。。。

Accounting & Marketing 我还以为是Public Relation之类的。
因为感觉你很会说话，表达能力很强～
艺术细胞，我看得出来，你有～

哇～你姐好高哦～好的谢谢你，我会去试坐看看。
店员帮你充气后，你把整粒大球放进车里哦？

85kg。。。以你现在那健美的体型，真的难以置信。
好胜可以是优点～ you have proved to me.

我也只有过一个puppy love + 一个ex，现在这个是第二个男友。
体重70++kg都有帥哥喜欢，还要求复合，我想你一定是个轮廓漂亮的美人儿哪～

健身日记关闭了？为什么？就再开一个来分享现状吧～