{{{{{{{{{Philoso 必瘦楼}}}}}}}}}}}}}}}} -----今天收到电子秤了

philoso

原帖由 秘密活动者 于 29-5-2008 09:29 AM 发表
起来喝奶昔，
然后skip class，等下要去做早班
想想等下午餐也要奶昔+麦片了
腻

SKIP 到酱爽 ，哈哈，对呀，你可以打包杂饭，少饭少肉多菜。酱就不会腻了。晚上才来喝奶昔啦。

秘密活动者

哈哈，这个星期，我skip了3天
杂饭没有那么早开
没关系，我打包奶昔了

秘密活动者

没有哦，3餐都是奶昔，
不过，午餐就加麦片增加热量

pepsi0703

原帖由 秘密活动者 于 29-5-2008 09:44 AM 发表
因为我做工11-4pm，
我楼下的杂饭还没开。。。
做工楼下是面包店，
但~减肥不能吃面包。。。。。

哦。。原来如此，
那么你的正餐是晚餐咯？？

pepsi0703

原帖由 秘密活动者 于 29-5-2008 10:14 AM 发表
没有哦，3餐都是奶昔，
不过，午餐就加麦片增加热量

我去了你的帖走走，
你的成绩不错哦。
100天后一定会有很好的成绩。
期待ing..

chaucky

原帖由 hapygalgal1 于 29-5-2008 09:21 发表

运动减肥真的比较好，可是你要天天+不可以偷懒阿。。

恩，就看看他讲什么
你不用睡得？半夜才睡现在醒！

我就是运动减肥的 每天半小时

philoso

苹果餐
中午：骑脚踏车
傍晚：跑步
体重
２９／５／０８ : ---       不想触及伤景，所以没量（过几天才秤）

flyingcake

原帖由 philoso 于 29-5-2008 08:02 PM 发表
苹果餐
中午：骑脚踏车
傍晚：跑步
体重
２９／５／０８ : ---       不想触及伤景，所以没量（过几天才秤）

苹果餐？
我有个朋友是吃苹果餐瘦的
但是瘦下来后胸部下垂了
所以要注意咯

[ 本帖最后由 flyingcake 于 29-5-2008 09:14 PM 编辑 ]

philoso

原帖由 flyingcake 于 29-5-2008 09:12 PM 发表


苹果餐？
我有个朋友是吃苹果餐瘦的
但是瘦下来后胸部下垂了
所以要注意咯

我都没有什么胸部的 ，应该不用担心会下垂

秘密活动者

呵呵，希望能像你一样

地狱天屎

好努力哦~我也要学习了~
记得要营养均衡哦..不然会营养不良

philoso

原帖由 地狱天屎 于 30-5-2008 09:09 AM 发表
好努力哦~我也要学习了~
记得要营养均衡哦..不然会营养不良

我会的了，谢谢提醒。
我还不能看你的瘦身日记，因为。。。因为。。。阅读权限还没到９:@ （干嘛SET他酱高 ）。

秘密活动者

恩咯，害我每次要换第3个id来看

chaucky

原帖由 philoso 于 30-5-2008 09:31 发表


我会的了，谢谢提醒。
我还不能看你的瘦身日记，因为。。。因为。。。阅读权限还没到９:@ （干嘛SET他酱高 ）。

呵呵。。我时常在里面

地狱天屎

不要紧啦..
我想静静的闭关..+很多论坛其他的人8挂进去看
所以我SET高了一点,,

我看过报道写说
营养不良也是会导致不能减肥
我们称之为"痴肥"
所以要小心哦

chaucky

原帖由 秘密活动者 于 30-5-2008 09:43 发表
恩咯，害我每次要换第3个id来看

她不要给人看

地狱天屎

原帖由 秘密活动者 于 30-5-2008 09:43 AM 发表
恩咯，害我每次要换第3个id来看

原来你有留意我..我害羞了..做么没留言

地狱天屎

原帖由 chaucky 于 30-5-2008 09:44 AM 发表


呵呵。。我时常在里面

好恋到你..

被人发现我们两个在里面偷情了啦

秘密活动者

原帖由 地狱天屎 于 30-5-2008 09:45 AM 发表
原来你有留意我..我害羞了..做么没留言

因为我用人家的id，答应他，不拿来回贴，sorry

地狱天屎

原帖由 秘密活动者 于 30-5-2008 09:46 AM 发表


因为我用人家的id，答应他，不拿来回贴，sorry

不是钻石就是荣誉会员..厉害,...


我的没什么东西看的..没进展了