打造易瘦体质

小Chi

回复  小Chi


     没有看。。不想看。。我不承认我是shopaholic!~~

我的头发也是自然卷的，我用 ...
moody5 发表于 29-6-2010 11:04 AM

Gomenasai~ 小Chi没那个意思...
只是那部片是comedy..女主角也很可爱~
现实生活中没有几个人像她酱

Kadus这个牌子没看过...去网上查查看
Moody你有用conditioner么？

moody5

回复 242# 小Chi


    没关系。。我习惯了。。呵呵

有。我是用hair mask的。。

小Chi

回复  小Chi


     这不就是传说中的‘看得到，吃不到‘？

很辛苦得wor
moody5 发表于 29-6-2010 11:11 AM

嗯嗯！也是传说中的‘喜欢但不需要拥有’哟~
呼呼呼...
望霉止渴涅！

moody5

回复 244# 小Chi


    这个实在是折磨人

SashaSauce

回复  小Chi


     以前读书时候,平均每个星期逛至少3天，每天从11a.m开始到晚上，大概8个小时+1个小 ...
moody5 发表于 29-6-2010 11:03 AM

这个是传说中的“ 摩哒脚 ”（广东话发音）

其实，不奇怪奥，女生一逛起来，真的挺恐怖的 ，平时跟朋友去逛，也至少一天6小时，偶尔，上了整天的课，累了，也会去逛个2小时，太爱逛了  shopping mall 太近的坏处

moody5

回复 246# SashaSauce


    通常只有2-3个人逛街,人太多很麻烦的..哈哈哈哈.. 如果去曼谷,10 点逛到 8p.m,中间吃饭1个钟。。哈哈哈哈

moody5

回复  小Chi


     以前读书时候,平均每个星期逛至少3天，每天从11a.m开始到晚上，大概8个小时+1个小 ...
moody5 发表于 29-6-2010 11:03 AM

    这个逛街法，成就了我以前170cm, 51kg的身材，不过每天都给爸爸妈妈念

SashaSauce

小零嘴只要不是过量是没问题！  
过度挨饿身体进入Starvation mode反而更容易胖
Sasha你 ...
小Chi 发表于 29-6-2010 10:50 AM

中间有隔10分钟
不知是否每次长时间边逛街边聊天，让我的气比较长了，偶尔，去上rpm class (比较advance的clycling class，一般上，resistance较重)，其他人都很喘了，我却悠哉悠哉

soft rebonding 是什么？第一次听到
我的头发是普通的，可是却天生很卷，所以一定要留长发，如果留短发，就像非洲人了

自从瘦身后，偏爱穿sexy的衣服  ,也比较爱美了，因为怕晒黑，所以都会穿长袖的

其实，我很少吃饭，因为比较喜爱马铃薯，所以决定以马铃薯成为淀粉的来源，一物换一物，可是不知道这样是否会不好呢

SashaSauce

回复  SashaSauce


     通常只有2-3个人逛街,人太多很麻烦的..哈哈哈哈.. 如果去曼谷,10 点逛到 8p ...
moody5 发表于 29-6-2010 03:17 PM

我也prefer 2~3 个人，兴趣相投的，比较好逛~
我们比较不像一般女生，喜欢逛到一半，到个地方叹茶半天，是真的不停地逛
曼谷奥~ 是否那些有品牌的衣服比较便宜的？jaspal的出生地

以前一开始总是受不了诱惑，拼命买，现在会认真考虑，再把shopping mall 转多一圈（又运动了 ）再决定

mm，现在几公斤奥？ 171好高，穿什么衣一定都很好看

moody5

我也prefer 2~3 个人，兴趣相投的，比较好逛~
我们比较不像一般女生，喜欢逛到一半，到个地方叹茶半 ...
SashaSauce 发表于 29-6-2010 03:41 PM

    57kg..人生中目前的最重体重是58kg..我开始很怕了。。以前穿s,现在穿msize,很怕会变成Lsize!

当shopping mode一开始，就停不下来了！
所以我从来就不买jaspal..哈哈哈哈

SashaSauce

卡帖了~

我通

SashaSauce

57kg..人生中目前的最重体重是58kg..我开始很怕了。。以前穿s,现在穿msize,很怕会变成Lsize!

...
moody5 发表于 29-6-2010 03:46 PM

jaspal 我也不爱，不是我的风格

170配58，应该还好，不过mm在60前悬崖勒马，已经很成功了

en,女生的shopping mode 一启动，是很恐怖的，很难关的上

moody5

jaspal 我也不爱，不是我的风格

170配58，应该还好，不过mm在60前悬崖勒马，已经很成功了  ...
SashaSauce 发表于 29-6-2010 04:30 PM

    我的目标是回到51kg! 这是我人生第一次减肥！大家一起努力啊！~ 我不要破我58kg的纪录！~

SashaSauce

我的目标是回到51kg! 这是我人生第一次减肥！大家一起努力啊！~ 我不要破我58kg的纪录！~
moody5 发表于 29-6-2010 04:35 PM

恩，加油加油~
mm平时的饮食是怎样的？为何会突然暴肥

moody5

恩，加油加油~
mm平时的饮食是怎样的？为何会突然暴肥
SashaSauce 发表于 29-6-2010 04:49 PM

    工作压力太大，长时间工作8.30a.m - 7.30 p.m, 有一点点暴食，曾经一度3餐正餐以外，每天除了吃下100g的famous amos cookies + 每晚的夜宵 （都是甜点/mamak)..

上个星期觉醒了

SashaSauce

工作压力太大，长时间工作8.30a.m - 7.30 p.m, 有一点点暴食，曾经一度3餐正餐以外，每天除了 ...
moody5 发表于 29-6-2010 05:01 PM

明白，收到
那mm如何打算减肥奥？除了把famous amous 的店 烧完之外

司徒飞飞

飞飞辛苦了~
值夜班不容易啊！

真好！原来飞飞也喜欢烹饪！！
嗯！快乐厨房很多高手 ...
小Chi 发表于 28-6-2010 11:09 AM

你可以到我面包的帖看看，那面白超级容易做，
也是我做那么多面包里面最好吃的，等下我PM你我的LINK，
这里是减肥区，在这里给你美食区的LINK，很像很对不起这里的mm们！

moody5

回复 257# SashaSauce


    停了。。不吃了。。 现在先cut掉甜点/宵夜，每天喝2L以上的温水，开始每天爬6六楼的楼梯+做点运动咯。。

慢慢来。。因为我的食量很大，又有血糖偏低的问题，所以不可以一下cut太多！

基本上，我每天的食谱：

早餐 Oatmeal Eggs Sandwich + 咖啡 or Quickers Oats + 咖啡 or 两粒生熟蛋 + 咖啡
午餐 照常吃，通常是一碗米粉汤/板面汤/炖汤set
tea time: 水果
晚餐 半碗饭 + 菜 + 一点肉

moody5

回复 258# 司徒飞飞


    我只会吃，不会做。。哈哈哈哈阿

司徒飞飞

回复  司徒飞飞


     我只会吃，不会做。。哈哈哈哈阿
moody5 发表于 29-6-2010 06:11 PM

只是时间还没到，我以前也不会煮的，更别说是做糕点了，
可是嫁人以后就有这种兴趣了，煮给老公孩子吃的感觉很幸福！
我有个好姐妹，好朋友，几年前我煮她就在等吃，
说什么才没兴趣，才没这样空闲，
现在每次打电话问我这个怎样做，那个怎样煮，
还时常跟我借一大堆食谱回家学，
以为现在她已经不是十多二十的小女孩了，
是快嫁人的大个女了，所以人是会随时间改变的！