✿百事还在继续努力

pepsi0703

原帖由 chrisyew 于 8-10-2007 12:49 PM 发表

给你看看苦瓜减肥法http://www.mm-home.cn/Html/ssff/ksss/288667.html
但说真的每天都吃苦瓜，，，肯定恶心死

她还生吃的，
我想我做不到。

我应该是热气，
可能昨天喝不够水，
我今天一个早上已经喝了2L的水，
可是人还是热热的。

chrisyew

原帖由 pepsi0703 于 8-10-2007 13:17 发表

她还生吃的，
我想我做不到。

我应该是热气，
可能昨天喝不够水，
我今天一个早上已经喝了2L的水，
可是人还是热热的。

可以先吃点药，以免等下发高烧

苦瓜生吃我也做不到，拿去搅成汁还差不多

pepsi0703

原帖由 chrisyew 于 8-10-2007 01:37 PM 发表


可以先吃点药，以免等下发高烧

苦瓜生吃我也做不到，拿去搅成汁还差不多

好的。我现在就去找药吃。

pepsi0703

刚刚在朋友的blog 里发现了这个瘦身茶，等我试了在告诉大家有没有效。

玫瑰蜜枣瘦身茶

相信想减肥的人大多还是对减肥药不放心， 对标榜瘦身的减肥茶里面的成分怀疑，因为要减肥终究身体还是要顾嘛！又上不起那种贵而不实的瘦身中心，所以开始流行喝起花茶来了……


　　在众多配方中最具减肥功效的“玫瑰蜜枣茶”，其实他最原本是用来消除便秘，可以帮助排便，因为他喝下去之后不久就会产生便意，效果相当快，而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用，让人有立即见效的感觉，所以许多减肥者会乐此不彼，持续尝试下去，当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光，如果长时间饮用可以排除便秘之苦，也会让人有身轻如雁之感。

　　如果你也想尝试一下，告诉您该怎么吃，才吃得健康？

　　玫瑰蜜枣茶的作法

　　材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)

　　作法：

　　1.准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。

　　2.放在炉火上加热到滚熄火即可。

　　玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。

　　玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形的情形。初期可以一天饮用一杯杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。  


　　注意：事实上，这类会造成腹泻效果的茶，都不适合长期连续的饮用，虽然拉完了会让你觉得体重比较轻，但长时间饮用容易造成营养吸收不良，尤其是对于脂溶性维生素A、D、E、K容易流失，还会有脱水的危险，这样就算瘦了还是会瘦得干干瘪瘪。

[ 本帖最后由 pepsi0703 于 8-10-2007 02:10 PM 编辑 ]

发现有点要病倒时赶快吃药～～
酱就可以压制病毒发作～～～
我超级讨厌苦瓜～～～要我照这餐单那我宁愿每天运动超过１小时～～
可是我最近发现老人牌麦片对于排毒很不错～～～
我最近早上开始吃然后过了１小时多就会很顺畅的排毒
而且也能把多余的胆固醇排出体外哦～～～

pepsi0703

原帖由 sunshine_88 于 8-10-2007 03:50 PM 发表
发现有点要病倒时赶快吃药～～
酱就可以压制病毒发作～～～
我超级讨厌苦瓜～～～要我照这餐单那我宁愿每天运动超过１小时～～
可是我最近发现老人牌麦片对于排毒很不错～～～
我最近早上开始吃然后过了１小 ...

Sunshine,你怎么知道胆固醇有被排出体外？？？

chrisyew

刚刚试过玫瑰蜜枣茶，，，还好，只是有点涩

chrisyew

原帖由 pepsi0703 于 8-10-2007 16:04 发表

Sunshine,你怎么知道胆固醇有被排出体外？？？

老人牌麦片可以降低胆固醇，，至于是否会排出体外我就？？？？？？
sunshine你吃麦片有没有放练奶的

pepsi0703

原帖由 chrisyew 于 8-10-2007 04:16 PM 发表
刚刚试过玫瑰蜜枣茶，，，还好，只是有点涩

你是用什么蜜枣？？
喝了有上厕所吗？
会不会是很甜所以腻？？

chrisyew

原帖由 pepsi0703 于 8-10-2007 16:21 发表

你是用什么蜜枣？？
喝了有上厕所吗？
会不会是很甜所以腻？？

我放红枣的，不知道这样可以吗？
没有甜的感觉咧...也没有上厕所
应该是看个人体制的

pepsi0703

原帖由 chrisyew 于 8-10-2007 04:24 PM 发表


我放红枣的，不知道这样可以吗？
没有甜的感觉咧...也没有上厕所
应该是看个人体制的

我喝红枣会热气的，
因为红枣有补血的作用。

chrisyew

原帖由 pepsi0703 于 8-10-2007 16:25 发表

我喝红枣会热气的，
因为红枣有补血的作用。

那应该多吃红枣了，，减肥的人好像大多数都脸色苍白的.
有没有人说你减肥减到脸青青？
我就有很多人说了

pepsi0703

原帖由 chrisyew 于 8-10-2007 04:29 PM 发表


那应该多吃红枣了，，减肥的人好像大多数都脸色苍白的.
有没有人说你减肥减到脸青青？
我就有很多人说了

没有wor..
我的气色应该还ok..
你要吃多些营养了

pepsi0703

8/10/2007 61.8kg

早餐：谷粮+150ml HL milk ，半粒龙猪果

午餐：黑胡椒鸡肉米粉，花椰菜+萝卜+虾

晚餐：菜心水饺汤（三粒水饺）

绿茶：1000Ml
睡3000ml

chrisyew

原帖由 pepsi0703 于 8-10-2007 16:32 发表

没有wor..
我的气色应该还ok..
你要吃多些营养了

我脸色最好的时候就是两年前了，那时候不用化妆都很红润的
现在就.... 脸色苍白..

pepsi0703

原帖由 chrisyew 于 8-10-2007 09:02 PM 发表


我脸色最好的时候就是两年前了，那时候不用化妆都很红润的
现在就.... 脸色苍白..

别哭，别哭，
现在补回还来得及。

chrisyew

原帖由 pepsi0703 于 8-10-2007 21:15 发表

别哭，别哭，
现在补回还来得及。

用妆补咯，，还能怎样？？？？
吃太营养的话会肥..肥。。肥

pepsi0703

原帖由 chrisyew 于 8-10-2007 10:34 PM 发表


用妆补咯，，还能怎样？？？？
吃太营养的话会肥..肥。。肥

你可以多煮红枣水来喝，
喝多了脸色就会红润。

chrisyew

原帖由 pepsi0703 于 8-10-2007 22:40 发表

你可以多煮红枣水来喝，
喝多了脸色就会红润。

晕哦...很多水要喝咧
红枣水，白开水，茶水.....
女人就是这样，总在烦恼有什么可以让自己变得更漂亮更年轻....

pepsi0703

原帖由 chrisyew 于 8-10-2007 10:44 PM 发表



晕哦...很多水要喝咧
红枣水，白开水，茶水.....
女人就是这样，总在烦恼有什么可以让自己变得更漂亮更年轻....

是咯，
小时候想要快长大变大人，
长大后却要设法留住青春。
女人真得很忙。