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发表于 3-10-2011 03:24 PM
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发表于 22-10-2011 01:50 PM
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以前要睡八个小时,现在有七个小时就偷笑了。我不管有没有做工都是准时起床,闹钟对我来说是不必要的。 |
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发表于 4-1-2012 04:11 PM
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发表于 19-2-2012 08:08 PM
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睡眠真的很重要
睡够自然醒还可以达到减肥的效果呢! |
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发表于 20-2-2012 12:49 PM
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发表于 14-3-2012 05:53 PM
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真的吗 你几点睡和醒 |
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发表于 19-8-2012 02:20 PM
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通常是7个....11点睡到6点...去学校... |
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发表于 12-9-2012 02:42 PM
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我觉得10点之1点睡觉是最理想的,帮助生陈代谢![](static/image/smiley/default/handshake.gif) |
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发表于 13-9-2012 06:22 PM
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发表于 2-10-2012 01:50 PM
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发表于 24-10-2012 04:46 PM
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我限定自己1点一定要睡
7.30醒,但是觉得不够。。
看了这个,可以做到12.30 am睡更好。。 |
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发表于 29-10-2012 10:58 PM
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我最多能睡9个钟最少的话是3个钟而已,多数都是赖床久![](static/image/smiley/miluegg/bigsmile.jpg) |
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发表于 17-1-2013 07:14 AM
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发表于 18-1-2013 07:00 AM
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发表于 9-2-2014 10:31 PM
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![](static/image/common/ico_lz.png)
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发表于 17-2-2015 09:35 AM
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发表于 10-8-2015 06:06 PM
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发表于 30-12-2015 09:22 PM
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我我6-7小时后就会自动醒,怎么办 。。![](static/image/smiley/default/mad.gif) |
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发表于 4-1-2016 08:56 PM
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楼主 |
发表于 9-4-2023 01:40 AM
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