太平的马草和忧遁草

孙秀金=

         

                                      远紅外线

凡地球一切生物在远红外线照射之下都会活化细胞，代谢旺盛。
远红外线具有放射，渗透的功能，能渗透到皮下组织（3-10CM)筋肉，骨骼、内脏，具有温热作用。所以会有温炙的效果，进而可加速血液循环、活化细胞，补充养分，新陈代谢，对减肥、消炎、止痛、杀菌 、散瘀、疗伤等都有良好的效果。

孙秀金=

天然「遠紅外線溫熱療法」能否預防或治療癌症?

癌症一直是十大死亡原因排名首位，是健康的大敵。比起正常細胞，癌細胞對於溫熱顯得特別脆弱。

「遠紅外線溫熱療法」是一種將人的組織慢慢加熱以達到治療的效果的治療方式。是一種常見的物理治療方式，可以對於一些軟組織的傷害有治療的效果。而在癌症的治療上亦有利用癌細胞較正常細胞不耐熱的生理現象，將組織加熱後逐步逐步殺死癌細胞。

「遠紅外線溫熱療法」對癌症治療有幾點好處：能延長患者生命，癌細胞會縮小，甚至消失。減緩末期患者疼痛。患者身體不會有太大負擔，安全性高。

經常使用「遠紅外線溫熱療法」也可有效預防癌症的發生。因為「遠紅外線溫熱療法」不乏對人體60兆細胞的全面關照，能活化細胞，促進免疫力提升，以預防癌細胞生成。

0729

孙秀金= 发表于 26-9-2012 08:19 PM
这里有忧遁草叫送哦。。。不是叫卖的。。哈哈！

      请联络dinosaur620。。忧草是恐龙爸爸种 ...

可以寄一些七星针给我吗？妈妈做了化疗，一直胃胀风，感觉要吐。
请问这个的食用方法是什么？

0729

nfmove 发表于 27-9-2012 11:31 AM
有胃痛，胃風，可食玉龍鞭！生食六片，即食即見效。

请问玉龙鞭哪里可以找到？化疗的病人可以吃吗？妈妈做了化疗，一直胃胀风，想吐吐不出。

孙秀金=

0729 发表于 11-10-2012 10:37 PM
可以寄一些七星针给我吗？妈妈做了化疗，一直胃胀风，感觉要吐。
请问这个的食用方法是什么？

           七星针能解决胃胀风问题，我们已经获得很多宗成功案例了，而且有速效。放心！

          每天3-4叶，加入忧遁草苹果一齐连渣喝。或叶子洗净后，生食，咀嚼后喝水吞服。
           味道像皇帝菜，不会难吃。

           今天是星期五，快递公司明天只工作半天。不过，我会求ABX尽力，明早送到您家。

            用回Kepong的地址吗？请速回复。

0729

孙秀金= 发表于 12-10-2012 09:13 AM
七星针能解决胃胀风问题，我们已经获得很多宗成功案例了，而且有速效。放心！

        ...

地址信息你了。谢谢你的帮忙。现在妈妈一整天都说肚子胀风，吃不下。吃了又说想吐吐不出。

孙秀金=

0729 发表于 12-10-2012 01:20 PM
地址信息你了。谢谢你的帮忙。现在妈妈一整天都说肚子胀风，吃不下。吃了又说想吐吐不出。

  


                  ,plz..

孙秀金=

        

                                      科學的遠紅外線療法

1800年，德籍科學家哈雪爾在將太陽光線分光譜進行研究之中，發現了在肉眼可見的光譜之中，紅色外側也有溫度計有感之熱線。而且，雖然我們肉眼看不到此種熱線，但是溫度計的溫度上昇比紅色光還要大。因為其係位於紅色光外側的熱線，故而將之命名為紅外線。

一般而言，有機物是在遠紅外線波長域中之良好的吸收體。即對特定的波長具有熱吸收特性。

一般而言，生物只要有氧气和水份等就能存活，但此规则却未必适用于天地万物，最起码在北极、南极等地，便常因太阳光线中的远红外线不足，造成只有少许生物幸存下来。远红外线除能温暖全身外，更能渗透到人体深处，于是有人称远红外线为“热线”甚至说它是提供温度的光线。至于远红外线的优点，除了渗透性强，温热效果佳外，最主要的是它能促进新陈代谢，增进健康，故在无形中提高了医疗效果。

                              

關於遠紅外線的功用，因為配合遠紅外線的波長與人體固有的波長，所以滲透到人體的遠紅外線會與人體引起共鳴共振運動，形成熱反應，使皮下深層之處的溫度提高。因此，會使微細血管擴張，促進血液循理，使組織活起來，促進酵素的生成。因為會促進此種重要的代謝作用，所以就會從汗腺排泄出滯留在人體內之老舊廢物、不需要的蓄積物以及有害重金屬等等物質。


因此遠紅外線具有以放射熱被人體加以吸收，使人體細胞活性化起來的作用.

遠紅外線是太陽光中最能夠深入皮膚和皮下組織的一種射線，波長為8~14微米，這與會致癌的“輻射線” ，如紫外線:0.01-0.40微米相差甚大；而遠紅外線療法之波段已測知的功率均是毫瓦或微瓦級，亦無能量過強之顧慮，所以不會對人體造成任何的傷害。遠紅外線療法是利用同調共振的原理，使細胞活化而產生自然療效，與打針、吃藥將合成物送入體內造成身體的負擔也是不同的，因此不會有副作用。

晨光浴后的2個小時之內不建議洗澡，因為從脂肪層排出的脂汗是最好的皮膚美容產品。2個小時之後您會感覺到皮膚的光滑、緊實、紅潤的效果。要多喝水，可幫助將體內廢物排出。

孙秀金=

  远红外线的发现及其理疗作用

         

           早晨8：00—9:00的时候，阳光以温暖柔和的红外线为主。

早在公元前，人们就知道体温的变化与许多疾病有密切的联系，但在当时谁也不知道远红外线的存在。直至1800年英国著名天文学家威廉•赫谢尔在一次实验中发现太阳光谱中可见光的热量其实并不大,而在红光(可见光)以外还存在一种肉眼看不见的光，它有着明显的热辐射,人们把它称为红外线。

应用红外线治疗疾病,特别是应用远红外线治疗疾病是近三十年的事,它是一门新兴的边缘科学。

现在，许多国家都在应用远红外线热疗技术治疗关节炎、扭伤、冻疮等疾病.

日本有学者认为：利用远红外线照射肿瘤部位有利于抑制癌细胞生长，增强人体免疫力：

    1、热疗对肿瘤细胞的杀死作用有选择性，使肿瘤细胞死亡而邻近的正常组织不受影响；

    2、热疗能提高肿瘤细胞对放射线的敏感性，动物试验证明局部热疗的治疗效果优于全身热医疗，43℃以上的温度足以杀死癌细胞，所以利用热疗治疗癌症和预防癌症也是当今世界医学界的一大热点；
    3、温热能破坏肿瘤细胞，其原理与免疫作用有关，热处理后的肿瘤细胞的分解产物会刺激免疫系统，增强免疫反应而抑制肿瘤细胞。

科学家们发现世上任何物体都能发射红外线，只是发射波长不一样。生命科学研究证实，人体本身是一个远红外辐射源，他可以吸收及发射远红外光，它所发射5.6um-15um远红外线占总能量的整个人体50%以上。

所以当远红外线照射人体时，其频率与身体中的细胞分子、原子间的水分子运动频率相一致时，引起共振效应，其能量最高且能被生物体所吸收，使皮下组织深层部位的温度升高，产生的热效应使水分子活化，处于高能状态，加速人体需要的生物酶的合成，同时活化蛋白质等生物分子，从而增强机体免疫力和生物细胞的组织再生能力，加速供给养分和酵素，促进身体健康。

       众所周知，当两段波长相等相互作用时，就会产生共振现象，而人体是生物体，人体70%－80%以是水分子组成的，在共振作用下，首先激活了水分子的振动能级，而产生一系列生理是的反应，通过科学检测，远红外线的热效应和使人体共振吸收后主要产生以下几方面功能：

1、激活了生物大分子的活性。

2、使生物体的分子能够被激发而处于较高振动状态。

3、促进和改善血液循环。

4、增强新陈代谢 .

5、提高人体免疫功能.

6、具有消炎，消肿的作用。

7、镇痛作用 .

远红外线由于以上功能和作用，所以对于治疗和辅助治疗的范围是非常广泛的，尤其是对于一些慢性疑难病症，效果极佳。

详细资料请参阅：

http://www.coema.org.cn/study/li/20080430/103822.html

孙秀金=

         营养疗法+温热疗法=誓把健康抢回来

                           

孙秀金=

       《癌症新剋星－遠紅外線溫熱療法》

                                 

資料來源
書名：癌症新剋星--------遠紅外線溫熱療法
作者：橫山正義、竹內隆
出版處：世茂出版社

「非侵襲性療法」的遠紅外線溫熱療法，擁有幾點極大的'好處。

本書由兩位醫學博士執筆 ﹐提出舉世矚目的抗癌新療法─遠紅外線溫熱療法。全書內容主要由作者多年的臨床經驗總結出抗癌的新曙光─遠紅外線溫熱療法 。

該書提到，在臨床上全身熱療法對於肺癌、乳癌、胰臟癌、黑瘤、肝癌、膽囊癌等症狀效果顯著，尤其是越有體力與精神的人，全身熱療法的效果會顯得越好；反之，對於成天躺著的癌症末期的人就沒有多大效果。但，如果反覆進行治療的話，效果也會升高。

該書同時提出，要殺死癌細胞但又必須讓病患安全無虞的溫度，測試結果以攝氏四十二點五度最適宜。癌組織內部的血管不多，一旦對它們加溫，為數不多的幾根血管的血液會因而不順暢，逐漸造成養分不足。如此一來，癌組織就會被消滅。一般而言，癌細胞對熱很脆弱，會因加溫而死亡，如果長時間加溫的話，癌細胞的存活率會逐漸降低。

以日本的一位六十六歲女性肺癌患者為例，她打敗癌症並且活躍於政治舞台上。患者在一九九一年六月被診斷整患得肺癌後，在大學醫院住了七個月，接受有三個階段的化學治療和放射治療。病情好轉，患者就出院了。之後又因身體狀況不佳，於一九九三年五月再度住進同一家醫院。癌症已經將轉移到骨髓，因而又接受和以前一樣的化學治療和放射治療。

在一九九四年三月，發現胸璧上也出現腫瘤組織。從一九九四年六月五日到七月一日期間，她在魯加醫院接受了一個階段的遠紅外線全身熱療法。近一步又在十月十四日到十一月四日間進行第二階段的治療。胸部的症狀因此獲得改善，食欲也有所增加。治療以後，患者的精神充分恢復，因此又再度活躍起來。

在臨床上，癌症病情只經第一階段的全身熱療法後便獲得驚人改善的例子很多，只因為咳嗽而檢查出肺癌的六十八歲男性患者便是其中之一，光是第一階段治療，食欲、睡眠都恢復正常，排便也比以前來得輕鬆。由此可見，遠紅外線療法對於癌症初期具有明顯的療效。

溫熱療法和免疫療法等被稱之為「非侵襲性療法」，這種對身體無害的療法，正受到相當高的評價。相信唯有非侵襲性療法，才是21世紀治療癌症的方法 ，其中又以遠紅外線全身熱療法，對於癌症具有驚人的效果。

對於遠紅外線療法有興趣者，建議可以閱讀此書。

http://muchcoco.blogspot.com/2012/05/blog-post_3853.html

孙秀金=

        转载自：马草和忧遁草讨论区

忧遁草+水龟草VS尿泡泡

WeiWei Wei  尿泡泡该吃什么草药呢，减少毒素？

CorlineChong 貓須草。

JarredChong Why尿泡泡?

WeiWei Wei 也不是很清楚， 肾是ok 的。 有diabetes, high blood pressure & cholestrol.

Lee Nah 尿有泡泡是尿蛋白多！

Ng Lean Bee 我朋友孩子也是尿泡泡，只喝了一次优顿草和水龟草煮的水就没事了。你不妨试一下。

WeiWei Wei OK,谢谢

孙秀金=

        拟定抗癌作战计划

             知识是最佳的良方

                 凝集所有大自然力量 ，激发免疫系统~~世界上最好的医生

                             我们要越战越勇了

jimmy5171

谢LZ分享! 赞!

孙秀金=

jimmy5171 发表于 15-10-2012 06:56 AM
谢LZ分享! 赞!

          谢谢您的鼓励和支持，我们有信心，今年会做得比往年更好！大家加油！

孙秀金=

      
如果是癌症患者, 在使用正確的自然醫學治療當中.
一旦發燒, 是值得放鞭炮慶祝的好事,表示癌症就快好了.

引用：http://www.wretch.cc/blog/jason5932/13740953

咱们的一位癌友，开始了喝忧草苹果的营养疗法和晨光浴的远红外线温热疗法一星期后，感觉全身热哄哄的，尤其晚上睡觉时更甚。为什么？

体温提高或发烧是癌症的自然癒合機制

   發燒是我們身體最終極與自然的清潔方法

許多病人在採用另類療法的初期階段往往會經歷到所謂像感冒的徵狀，甚至於發燒、微燒或高燒則因人而異。我曾聽過使用葛森食療法者發燒，孔恩博士的新陳代謝化療法者發燒，更不用說注射科里混合細菌疫苗者當然會發燒，也有開始練習氣功者會發燒，更不用說那些做適度有氧運動的病人流汗發熱。也有高溫療法是專門來伺候癌症的，這種療法在歐洲很盛行，在美國主流醫學就不盛行，另類醫學則開始普及，使用桑拿浴來實踐高溫療法者頗多，更好是病人經濟能力足時，可以當成慣例性的居家治療。

在美國我就建議了很多病人使用桑拿浴，有癌細胞嚴重擴散的前列腺癌病人在兩個月內做21次臭氧蒸氣浴，PSA指數由1046降到64，由於病人家境拮据，除了少數健康補品外，病無能力多做其他療法，當地一名自然醫學醫師以交換工作的方式提供他臭氧蒸氣浴，他的主治醫生不敢相信有這樣快速的回復法。

另一位淋巴腫瘤患者看一位著名的美籍中醫師，起初中醫師不信臭氧蒸汽浴，但是她開的處方或針炙都無法提升病人的脾氣，結果半小時的臭氧蒸汽浴讓病人的脾氣提升。在台灣我有學生的家長在被告知有肺癌時，開始食療、練氣功、做遠紅外線桑拿浴及服用健康補品。一兩個月後，桑拿浴讓他抽菸多年的菸臭味從皮膚隨汗溢流出，在沒有任何傳統西醫治療下，病人感覺十足清新無恙，迄今已經存活半年，超出醫師的預料期限外。

讓我們從另一個角度探討癌症與發燒的關聯性。缺乏發燒或壓抑發燒會增加得癌症的風險嗎？在另類醫學辦公室調查另類癌症療法時，有另一位受聘調查科里疫苗及其他相關免疫療法的合約人員，他是來自德國的醫師叫洛夫‧克里夫(Ralph Cliff)，他收集了很多歷史性的數據顯示有發燒次數越低者其得癌風險就越高，沒有發燒歷史的人得癌機率提高。我經常問癌症病人他們是否容易流汗或有發燒的經歷，通常答案是否定的。

事實上，發燒的療效在這種證據下是被低估的，因為歷史上有不少案例被歸屬於自發癒合的，許多這些病人大抵是癌症病人，少數是其他無可救藥的疾病，結果大多數人在自發癒合前經歷了發燒徵狀，這個證據才是鏗然有聲的。

在還沒有繼續討論之前，我要提出與冷氣使用有關的質疑，常吹強烈冷氣又不流汗者小心，你正朝癌症的不歸路邁進。我們一點也不介意流汗，這也是我們整個夏天不用冷氣的原因，而且冷氣吹多了，甲狀腺根本搞不清楚到底是冬天還是夏天，因此設並基本代謝時會因冷氣而設在冬天。低甲狀腺功能與癌症也有關聯，此點在討論葛森療法時，會再探討到。

發燒是肉體與靈性世界溝通的橋樑，做為一種清淨身體的機制，高燒掃除與疾病有關的肉體與情緒垃圾。往往發燒過後，病人有頭腦更加清醒，心智更加明朗，情緒更加清爽的正向改善。發燒過後，我們往往還發現肌肉緊張消除了，淋巴系統不在滯留不通，皮膚感覺更暢通，讓我們掛念或煩惱的小事似乎拋諸九霄雲外。

發燒這種機制有其自然作用，可以從免疫細胞的酵素活性在104度是最活躍的，還有，呆滯的淋巴液在高溫下其黏性大減，所以有助排毒，這種論述上取得支持讓發燒自然完成其療程的理念基礎。

從很早前，順勢醫學醫師就警告世人不要濫用退燒藥(像阿斯匹靈和泰倫諾)來壓制發燒，因為這樣會阻擾疾病的了結。可惜病徵的壓抑是西醫的信仰核心，與自然的過程相悖。以色斯醫師不僅了解順勢醫學、同類毒理學及其他醫療傳統，他實際上包容了高溫療法和科里毒素於他的全身治療方案中。他使用發燒來清除殘留的感染。獨立的外來調查研究員證實他在20年間達到了讓末期無救癌症病人的五年存活率達17%，比西醫僅僅所有的2%高太多了。他的治療讓病人在五年內癌症再發率從傳統療法的50%降低到13%，而所有癌症病人整體的五年存活率是87%，相對地，西醫的存活率是50%。可見整體治療方案，包括促進病人發燒的療法，對癌症甚至是末期無救的癌症有很大的幫助。

                                                                本文章由《跟著博士養生就對了》作者-陳立川博士 提供

更详细资料，请参阅：

资来来源: http://crownbook.pixnet.net/blog/category/1428242

孙秀金=

                       

             转载：星洲日报--养生--2012年9月28日

            摘录自《99%的病是这样好的！》

孙秀金=

       治百病，就靠體溫！連癌症都是！

日本石原結實醫師提及「癌細胞怕熱」的觀念，他認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。

高溫可治好癌症

19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。

人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，故乳癌發生率也較高。

一 般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃 燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。

一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。

加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。

�X�B:治百病，就靠體溫！連癌症都是！ - HappyLee的部落格 - udn部落格http://blog.udn.com/TKLEE2009/6194883#ixzz29MUpf1DE

孙秀金=

     
                     治百病，就靠體溫！連癌症都是！
      不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：

運動－肌肉約佔全身體重的45％， 是 人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得 很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做 ㄧ次大掃除。要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。

泡澡－日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。

食用溫熱食物－ 石原 醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、………等。

想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑茶。生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝姜茶，藉以溫熱身體，使身體熱起來。

古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。

2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。

看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。要是開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！

�X�B:治百病，就靠體溫！連癌症都是！ - HappyLee的部落格 - udn部落格http://blog.udn.com/TKLEE2009/6194883#ixzz29MUpf1DE

孙秀金=

       治百病，就靠體溫！連癌症都是！

      白湯排毒法：一天五杯熱水，完全排毒

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！由於實行起來非常簡單，每個人都做得到， 也不用花錢， 因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效， 成為一股風潮！

    喝熱水具備哪些效果？

1.促進新陳代謝。喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！維持擔任排毒重責大任的器官的活性，讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！

2.調整味覺。開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！

3.排出毒素。熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！此外也能加速排汗，達到良好的排毒效果！

4.賦予滿腹保足感。和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！

5.幫助消化。經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！

6.沉澱心情。除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！

根據阿育吠陀（Aayurveda）的說法，影響人類身體與精神健康的元素可以從風、火、水三種元素來看！頭痛、肩頸酸痛、失眠、肌膚粗糙、便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！

雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！在喝法上還是有些講究的：

1. 早上起床喝一杯熱水。早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！

2. 一天喝1.2~ 1.5公升的熱水。任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！一天1.2~ 1.5公升的量最適中！

3. 一次一點點慢慢喝，不要牛飲。不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！

4. 入浴後水分補給。洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！

經過日本許多明星的實踐證明：熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ 這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試！！

�X�B:治百病，就靠體溫！連癌症都是！ - HappyLee的部落格 - udn部落格http://blog.udn.com/TKLEE2009/6194883#ixzz29MUpf1DE