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发表于 23-12-2010 02:22 PM
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跟你的速度啦。。你带队！不要太快哦
confirm 6.30am 开跑。 |
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楼主 |
发表于 23-12-2010 08:43 PM
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跟你的速度啦。。你带队！不要太快哦
confirm 6.30am 开跑。
卧虎藏龙 发表于 23-12-2010 14:22 
应该不会太快.可是我休息时间应该会很短 |
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发表于 24-12-2010 02:00 AM
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好像很久都没见到大家了。。来个小聚会+庆祝圣诞节。。这星期五，七点，desa park city练习。。要跑多少随个 ...
fabiolee 发表于 22-12-2010 03:40 PM 
我放工后过来找你们，拍照。到时电话联络。 |
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发表于 24-12-2010 07:11 AM
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好像很久都没见到大家了。。来个小聚会+庆祝圣诞节。。这星期五，七点，desa park city练习。。要跑多少随个 ...
fabiolee 发表于 22-12-2010 03:40 PM 
我不能来,最近忙到够力 |
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发表于 24-12-2010 09:12 AM
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发表于 24-12-2010 11:00 AM
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好像很久都没见到大家了。。来个小聚会+庆祝圣诞节。。这星期五，七点，desa park city练习。。要跑多少随个 ...
fabiolee 发表于 22-12-2010 03:40 PM 
我做到１０点晚上，更惨 脚很痒 |
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发表于 24-12-2010 01:12 PM
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回复 2182# chaucky
wooi不能。很大可能只有你和我。
无论如何我都会跑的。 |
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发表于 24-12-2010 01:40 PM
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我做到１０点晚上，更惨 脚很痒
彗星 发表于 24-12-2010 11:00 AM
最新消息是没有跑了（人数不多），只是来个小聚会。 |
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发表于 24-12-2010 03:23 PM
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最新消息是没有跑了（人数不多），只是来个小聚会。
fabiolee 发表于 24-12-2010 01:40 PM
我偷鸡都要靠近１０点才能走，JOIN 不到你们. 除非你们喝两杯 |
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发表于 24-12-2010 05:03 PM
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我想加入你们。。你们在 desa park city 练习的？？ |
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发表于 24-12-2010 05:11 PM
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最新消息是没有跑了（人数不多），只是来个小聚会。
fabiolee 发表于 24-12-2010 01:40 PM
有点迁就不到时间所以没有来乐哟 （跟她说乐〕
下次再见
祝福各位圣诞快乐 |
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发表于 25-12-2010 02:09 AM
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我想加入你们。。你们在 desa park city 练习的？？
raysiew 发表于 24-12-2010 05:03 PM
今天没有跑，人数不多。下次还有机会，请留意此帖。 |
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发表于 25-12-2010 11:57 PM
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你们在 ｄｅｓａ ｐａｒｋ ｃｉｔｙ 跑是早上还是晚上？？ |
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发表于 30-12-2010 12:45 AM
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Track Training
What : Preparation for PACM Track Meet
When : 1st Jan 2011
Where : Kampung Pandan Sport Complex, KL
Time : 7.05am (reporting 7.00am)
Menu : 800m X 5 set & 400m X 8 set
All Are Welcome!
新加坡马拉松之后休息到现在
新的一年的第一天，我决定参与这练习 |
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发表于 30-12-2010 09:15 AM
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发表于 30-12-2010 02:20 PM
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星期日。。6点我会跑hartamas！
心情好可能会加大loop。
新的一年新的跑程。 |
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发表于 1-1-2011 03:54 PM
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星期日。。6点我会跑hartamas！
心情好可能会加大loop。
新的一年新的跑程。
卧虎藏龙 发表于 30-12-2010 02:20 PM 
明天我应该会来，很旧没跑LSD 了，怕怕
明天见 |
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发表于 2-1-2011 05:07 PM
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fabio，我这星期天跟你的speed。jason loh也会来跑。。。 |
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发表于 2-1-2011 05:13 PM
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发表于 2-1-2011 05:32 PM
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哇，才第一个星期的回复跑就玩酱大。
刺激下。
fabiolee 发表于 2-1-2011 05:13 PM
我也不知状态如何，可能跑慢的，到时你要带jason loh跑了。他还不一定会出席，星期五或六再confirm。 |
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