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发表于 25-11-2007 04:26 PM
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天气好热...练功静不下来![](static/image/smiley/default/mad.gif)
[ 本帖最后由 half_lif3 于 25-11-2007 04:33 PM 编辑 ] |
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发表于 25-11-2007 04:55 PM
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回复 #207 half_lif3 的帖子
凌晨练就不热!
也可开冷气,不太冷就 ok
[ 本帖最后由 华侨 于 4-12-2007 08:17 PM 编辑 ] |
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发表于 25-11-2007 05:03 PM
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我的舌头整天都顶上愕
然后牙齿不停的敲...走街看戏那里都好..现在也是
是很自然的..
明明就把舌头放下来了但很自然的有顶了上去
这是好还是不好呢? |
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楼主 |
发表于 25-11-2007 06:16 PM
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回复 #209 kenjisan 的帖子
是人体生物电增强而产生的磁性,舌头与上腭就像兩块磁铁般的吸引着,是好现象。
现在,您双掌靠拢至约一兩寸距离就会感到磁性。
[ 本帖最后由 华侨 于 4-12-2007 08:18 PM 编辑 ] |
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楼主 |
发表于 25-11-2007 11:39 PM
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如是背心部位是必然的,是真气巳到夾脊关。
到这地岁呼吸应是轻慢均长。 |
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发表于 25-11-2007 11:54 PM
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回复 #213 ComPlain4 的帖子
第三步,凝神调息守丹田
[ 本帖最后由 华侨 于 4-12-2007 08:18 PM 编辑 ] |
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发表于 26-11-2007 12:13 AM
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发表于 26-11-2007 07:00 AM
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发表于 26-11-2007 10:08 AM
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昨天练了半小时混元桩, 这次是直站住的, 没有这么辛苦了。
功镜如下:
1. 练练下有几次会觉得小腹有力,而且还会缩进去。
2.有一个时候会觉得心窝部麻麻, 好像有气在哪儿。
3. 脚板有时会敲打地上。
4.手及头回忍不住摇, 但缓一下就没动了
5. 练练下会呼吸急促
另外当我练真气时, 气会让我动, 而我也会自动摆混元桩的姿势, 但是是盘着腿做的。 |
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发表于 26-11-2007 10:12 AM
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回复 #217 mchen3389 的帖子
有的!
电话号码pm给您,请自行联络。
[ 本帖最后由 华侨 于 4-12-2007 08:19 PM 编辑 ] |
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发表于 26-11-2007 10:14 AM
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发表于 26-11-2007 10:16 AM
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回复 #220 陈门第一大弟子 的帖子
不错!有进步与改善。
反应正常!
盤腿练更好!
头不撞牆碰地显示病情好转。多练站桩可把头上病气疏通。
[ 本帖最后由 华侨 于 4-12-2007 08:20 PM 编辑 ] |
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发表于 26-11-2007 10:21 AM
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这几天真气没有什么大大力打自己了, 取而代之的是按摩及敲打穴道。
一开始时气会帮我舒舒筋骨, 然后就开始按摩了
主要被敲打的穴道是 涌泉穴,集泉穴, 曲泽穴, 间使穴, 劳宫, 中衡, 檀中, 及许多不知名的穴道(全身的) 。。。。。 过后就会间中自动做做混元桩(坐着的) 然后就一直酱重复了 |
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发表于 26-11-2007 10:27 AM
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发表于 26-11-2007 10:41 AM
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楼主 |
发表于 26-11-2007 05:40 PM
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提示一下。
目前您们已练到第三、四步了,不可仰卧睡,要侧卧,以防梦遗。有家室的暂停房事。
右侧卧为好 --- 胃不会压到心脏,不然睡不安寧! |
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发表于 26-11-2007 07:43 PM
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发表于 26-11-2007 07:45 PM
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回复 #271 华侨 的帖子
可是我侧卧睡不着的喔.....
我一路来都没有梦遗的习惯的,也要侧睡吗? |
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发表于 26-11-2007 08:36 PM
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回复 #227 陈门第一大弟子 的帖子
是预防方法,意守下丹田(精之府)用意过重会发生,火候掌握不好者的通病。
另外是精滿自溢者防泄遗的方法,养成习惯为好。加个抱枕就较易侧睡,以后可练睡功(没时间者的练法)![](static/image/smiley/default/lol.gif)
[ 本帖最后由 华侨 于 4-12-2007 08:22 PM 编辑 ] |
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发表于 27-11-2007 10:27 AM
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回复 ComPlain4 的帖子
如果出现丹田起伏而帶动呼吸,当时是不必人为呼吸,自然可以忘掉呼吸。不然要忘掉是不可能的吧?
可是看了您描述的情形,应该是下丹田先飽滿,气沿督至背心的夾脊关而受阻,无路可去就停顿在那儿。下丹田旳气就外溢到心窩部(中丹田)而生燜感,对吗?
背很緊有點痛之外还有什么感觉?没有觉得有东西在那儿冲刺吗?心跳可有像跑到背心去了?
我认为您可以放弃意守丹田,把心思放在听息(除杂念),呼吸任由它(平常呼吸)就可以了。不要去在意那些胀与痛。
未達小周天前,可否用其他姿勢練功? = 可以
放松 = 可行,身体不硬撑,形如消失或溶入空气中。
入靜 = 不是想要入靜就能入,因为病气不除是不可能入静的,不是意求得来的。您只能做到心静、不胡思乱想罢了。
忘掉呼吸 = 如果呼吸已自动自发,的确是可以忘掉而不窒息。林老师应是指忘掉呼气(今晚向他问清楚)。
[ 本帖最后由 华侨 于 3-12-2007 12:38 PM 编辑 ] |
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