๑۩۩【山驴驿站】۩۩๑

@紫雨风暴

原帖由 Bincent2 于 11-6-2008 11:35 AM 发表


我們去SK廣場 討論

哇 最后的回复是18/1/08

其实还有很多细节没解决


你们不用训练吗？？

Sakuragi

我相信以你们的实力不用练习也爬得上咯...

swiss_yen

原帖由 @紫雨风暴 于 12-6-2008 12:32 AM 发表


哇 最后的回复是18/1/08

其实还有很多细节没解决


你们不用训练吗？？

我也相信...你们可以跑着玩上山...
先祝你们登山那几天都是好天气~~~

dinasour29

是时候大家出来动一动了 。。。 大家都沉睡了很久 。。。我的功力只恢复了一半 。。应该没大问题了 。。。这星期有节目吗？

addy

祝你们攻顶成功！！！
g7都爬完一半了，kk山算得了什么呢.....

天水

原帖由 Sakuragi 于 12-6-2008 02:22 AM 发表
我相信以你们的实力不用练习也爬得上咯...

你们上、下山的地点不同，肯定你们不能把多余的行李寄存，当然会负重啦，请porter哪里是你们的作风 。。。不过，可别轻敌，切记！
在6，7小时内从Mesilau Nature Park大约1千9百多米上到Laban Rata的3千3百米，总共上了1千3百多米！！在我们这一年来的爬山日记里从没记录过酱短时间内上酱多的高度。。。
由于梯级很多，踏在地上的坚硬石头，可不舒服，容易抽痉。所以。。。还是一句话，别轻敌！除非请个挑夫，另当别论。

swiss_yen

个人觉得...
神山之旅，你们肯定是可以凯旋归来的..
到了后半段石级，切勿心急..找个好风景 坐下来腐败一下慢慢欣赏周围的景色..

[ 本帖最后由 swiss_yen 于 12-6-2008 12:51 PM 编辑 ]

Bincent2

我新年過後到現在沒爬過山

sk

到时间出来训练了呗。。从5公斤开始。。

dinasour29

大家都因该出来露露面了。。。。。这星期。。有何意见？？？

杂zawa

原帖由 dinasour29 于 12-6-2008 06:25 PM 发表 大家都因该出来露露面了。。。。。这星期。。有何意见？？？

好！就这个星期，我也很久没有露脸了。。。 
你们可能看不见我。。 不过我会精神上与你们同行。

Bincent2

不是可能 簡直就是見不到你  但是我們會想你的

要不要喊你的名字嘖

杂zawa

原帖由 Bincent2 于 12-6-2008 09:52 PM 发表 不是可能 簡直就是見不到你  但是我們會想你的 要不要喊你的名字嘖

带着我的照片去， 就见到咯！
别喊我名字，太张扬不好的。

@紫雨风暴

原帖由 Sakuragi 于 12-6-2008 02:22 AM 发表
我相信以你们的实力不用练习也爬得上咯...

像老哥说的，不可以轻敌

原帖由 swiss_yen 于 12-6-2008 09:03 AM 发表



我也相信...你们可以跑着玩上山...
先祝你们登山那几天都是好天气~~~

谢谢你随缘～
好天气最重要

原帖由 dinasour29 于 12-6-2008 09:06 AM 发表
是时候大家出来动一动了 。。。 大家都沉睡了很久 。。。我的功力只恢复了一半 。。应该没大问题了 。。。这星期有节目吗？

这个星期我在鸡笼波。。。
下个星期5才回来
你们先练习

dinasour29

这星期六我回去TUKUN 热热身。。。 下星期回去Gua Tempurung. 有兴趣清回复。。。。

Bincent2

Gua Tempurung 好像探險比較多哦

dinasour29

那是去轻松轻松啦。。。

@紫雨风暴

原帖由 dinasour29 于 13-6-2008 01:05 PM 发表
这星期六我回去TUKUN 热热身。。。 下星期回去Gua Tempurung. 有兴趣清回复。。。。

详情呢？
时间，地点，人物

dinasour29

tukun 已经去回来了。只有两个人.

G.Tempurung 是这星期六，21Jun 08 , 因该会在早上7点开车。有兴趣吗？

KK 的体能练习，大家练到怎样了？要不要28号来个Western Hill? 好久没去了。能的话请负重。。

SK 和 退化 常有去BJ 爬。 因该没问题。
我还在康复中，有60%了。一星期会去做运动两三次。星期天会去划船。
紫雨和冰神你们练到如何了？

Bincent2

只有星期天去了騎腳車30km 功力還沒恢復到50%