女王地狱减肥实录之:减了20kg的故事

koolorochi

回复  减肥女王
我回来了。。
前两天很忙。。还在朋友家过夜。。所以没来这里update...

吃了 ...

减肥女王 发表于 18-2-2010 11:47 AM

这么厉害？1kg。。可是过年都是这样了吧。。希望过年后可以顺利减回去咯。。

我还没过年就开始肥了一点了。。加上现在又没运动。。

减肥女王

回复 1980# 减肥女王
我来了。。。
还是吃很多。。。

昨天吃的冬冬。。
18/02/2010

早餐：鱼生=300
午餐：白粥+一些配菜=500
晚餐：家常便饭=600
零食：limau ais+ 3片年饼=200
total in= 1600

日常活动=150
bmr=1200
运动=270
total out =1620

减肥女王

对阿对阿，一公斤没问题
7up@@ 发表于 18-2-2010 09:47 PM

哦原来如此
酱好好出去玩吧~~~才肥1公斤，无所谓啦
star_sun 发表于 18-2-2010 02:57 PM

我也不大管。。
因为看不出。。。
而且腰围也没曾加。。

减肥女王

这么厉害？1kg。。可是过年都是这样了吧。。希望过年后可以顺利减回去咯。。

我还没过年就开始肥了一点 ...
koolorochi 发表于 19-2-2010 12:02 AM

过年这几天都不懂什么是饿。。
妈妈又一直塞东西给我吃。。。。
就肥了一公斤。。

探险家

回复 1# 减肥女王


   
越来越漂亮了. 连我这个色狼都进来看了.....

减肥女王

回复  减肥女王


   
越来越漂亮了. 连我这个色狼都进来看了.....
探险家 发表于 19-2-2010 11:11 AM

谢谢。。。
不过现在过年胖了一公斤。。

正想这要不要换新发型。。
想林志玲现在的发形，长的，可以绑成ｂｏｂ　ｈａｉｒ　＋发尾有点圈的那种。。
但又嫌麻烦。。
因为要出去做工了。。这份工还蛮需要外貌的。。

探险家

回复 1988# 减肥女王


   

这也不错.....

一般比较肥的女性都减短发的, 因为看起来比较没有这样肥, 现在你有条件了应该可以留长发了, 会比较有女人味.....

不过.....不要太相信我的话 ,我的审美有问题 (别人说的).....

star_sun

我也不大管。。
因为看不出。。。
而且腰围也没曾加。。
减肥女王 发表于 19-2-2010 10:54 AM

嗯咯，1公斤其实看不太出来的

过年这几天都不懂什么是饿。。
妈妈又一直塞东西给我吃。。。。
就肥了一公斤。。
减肥女王 发表于 19-2-2010 10:56 AM

我也是觉得酱，胃口不被我撑开我也不觉得饿，以前吃少少也没有酱快饿
现在吃多多就很快饿，没有饱的感觉

star_sun

回复  减肥女王


   
越来越漂亮了. 连我这个色狼都进来看了.....
探险家 发表于 19-2-2010 11:11 AM

这位人兄是来这里潜水的吗
因为第一次看到你

探险家

回复 1991# star_sun


   
我也忘了是如何进来的, 因为我是无论如何都吃不肥的体质, 所以这个论坛没有引起我的注意, 以前好像有进来过一次, 进来看美女而已.....

star_sun

回复  star_sun


   
我也忘了是如何进来的, 因为我是无论如何都吃不肥的体质, 所以这个论坛没有引起 ...
探险家 发表于 19-2-2010 01:18 PM

哦原来如此，看到美女就飘过来

探险家

回复 1993# star_sun


   
比GPS或雷达还强.....


不过我还是不鼓励人吃减肥药, 对身体不好, 还是搞节食和运动最好

我本身是可以在几天忽然上几kg, 然后几天下几kg的, 一天只吃两餐, 不是怕肥, 而是习惯了, 慢慢的就变成好像很容易控制自己的体重.....

star_sun

回复  star_sun


   
比GPS或雷达还强.....


不过我还是不鼓励人吃减肥药, 对身体不好, 还是搞节 ...
探险家 发表于 19-2-2010 01:41 PM

嗯咯，药的成分停留在身体里面对于肝脏会造成负荷~~~所以我不相信那种吃了还可以三餐照吃不节食,因为我们的身体根本没那么厉害，厉害的是那个成分~~~~

koolorochi

过年这几天都不懂什么是饿。。
妈妈又一直塞东西给我吃。。。。
就肥了一公斤。。

减肥女王 发表于 19-2-2010 10:56 AM

对我们而言。。增肥容易减肥难。。

要增肥？吃一餐好的第二天马上见效。。
要减肥？运动一个月再说

不过在这个过年我还算没有暴饮暴食吧。。还是省着省着吃。。

koolorochi

这位人兄是来这里潜水的吗
因为第一次看到你

star_sun 发表于 19-2-2010 01:05 PM

回复  star_sun


   
我也忘了是如何进来的, 因为我是无论如何都吃不肥的体质, 所以这个论坛没有引起 ...
探险家 发表于 19-2-2010 01:18 PM

探险家走到这里探险搜美女了

koolorochi

嗯咯，药的成分停留在身体里面对于肝脏会造成负荷~~~所以我不相信那种吃了还可以三餐照吃不节食,因为我们 ...

star_sun 发表于 19-2-2010 02:47 PM

什么药对肝脏都不好。。有时候小问题（例如轻微喉咙痛，伤风等）靠我们本身的免疫力会比较好。。
肝脏还真是幸苦。。平时帮助我们排毒都很累了，还不断摄取毒素要它加工。。

减肥女王

回复  减肥女王


   

这也不错.....

一般比较肥的女性都减短发的, 因为看起来比较没有这样 ...
探险家 发表于 19-2-2010 11:49 AM

审美观本来就是很客观的看法。。
那林志玲来当比喻好了，有的人说好看，有的说不好。。

要对自己的看法有信心哦。。
至少我和你的看法是一样的。。

不管怎样，还是要谢谢你。。

减肥女王

回复 1999# 减肥女王

１９／２／２０１０
早餐：一杯咖啡＋４片年饼＝３５０
午餐：苋菜粥＝３００
下午茶：ｍｅｅ　ｒｅｂｕｓ＝４５０
晚餐：家常便饭＝６００
ｔｏｔａｌ　ｉｎ　＝１７００

日常活动＝１５０
ｂｍｒ＝１２００
运动＝－
ｔｏｔａｌ　ｏｕｔ　＝１３５０

日记：以后可能我不能常来了，因为要开始挖钱了　但还是会管好我的帖！

减肥女王

对我们而言。。增肥容易减肥难。。

要增肥？吃一餐好的第二天马上见效。。
要减肥？运动一个月再说:l ...
koolorochi 发表于 20-2-2010 12:03 AM

一点也没错。。。
所以才要当成生活的一部分，才可以保持身体的健康。。

探险家

回复 1997# koolorochi


   
探险搜很多地方了, 有老师, OL.....等等.....没想到会搜进减肥的地方.....