|
|
30/9/07 to 1/10/07 爬神山 - 完結篇
[复制链接]
|
|
|
发表于 16-3-2007 10:53 PM
|
显示全部楼层
不知楼主是否已经预定神山的房间位子了没有？
我打算在 ３１／８－２／９／２００７ 爬神山，现在要订房间非常的困难，已经预定一星期了，还没有空房。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 16-3-2007 11:23 PM
|
显示全部楼层
原帖由 previa 于 16-3-2007 10:53 PM 发表
不知楼主是否已经预定神山的房间位子了没有？
我打算在 ３１／８－２／９／２００７ 爬神山，现在要订房间非常的困难，已经预定一星期了，还没有空房。
那時間應該很難訂到房間吧，公共假期啊！祝你好運囉 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-3-2007 09:36 AM
|
显示全部楼层
原帖由 champion_ng 于 16-3-2007 11:08 AM 发表
记得记住我一份，其他一切不是问题，最好别在7-12月，因为要背包游中国。
9月不是有去爬神山吗？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-3-2007 09:45 AM
|
显示全部楼层
原帖由 swiss_yen 于 16-3-2007 03:20 PM 发表
对了~ 你们开始servay爬山用具用品了么?
你们通常会去那里servay呢?
爬山之前我们出来聚一聚 好不好?
这提议不错…… |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-3-2007 09:59 AM
|
显示全部楼层
总结前面的帖子，登山需要准备的，大致如下（不懂有没有漏掉什么。。）：
1。防滑运动鞋/local adidas一双
2。袜子（准备多几双）
3。拖鞋一双
4。巧克力等补充能量的零食
5。饮用水/100号/可口可乐
6。雨衣/防水风衣
7。御寒衣服（山顶气温：10度以下）
8。帽子/雪帽/围巾
9。手套（不要用那种最普通的，质地要比较好的）
10。头灯/手电筒
11。睡袋（有些人说要带，有些人说不需要）
12。药品（蚊虫膏、防高山症药品等等其他个人药品）
13。安美露(舒解肌肉疼痛)
14。驱蚊喷雾
15。盐水（必须是isotonic的，也就是0.9%w/v）
16。相机和足够电池（laban rata多数没得充电）
16。望远镜(观看风景)
P/S:本帖是由 yasya 提供 ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-3-2007 10:26 AM
|
显示全部楼层
原帖由 地上人员 于 17-3-2007 09:59 AM 发表
总结前面的帖子，登山需要准备的，大致如下（不懂有没有漏掉什么。。）：
1。防滑运动鞋/local adidas一双
2。袜子（准备多几双）
3。拖鞋一双
4。巧克力等补充能量的零食
5。饮用水/100号/可口可乐
6。 ...
水也要带上山嗄!?....
1 little!?
我打算到时候找人帮我抬包包上去... *好啦~ 我知道我很没用啦~* |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-3-2007 11:09 AM
|
显示全部楼层
原帖由 champion_ng 于 15-3-2007 03:28 PM 发表
可能那天下大雨呢？欠打了.........哈哈！
你们要记得拜神后才可以来见我噢......
原帖由 swiss_yen 于 15-3-2007 03:38 PM 发表
不要提起我最担心的事情....
放心啦！我们要相信头头，她说过她去过一次了，应该是很有经练的啦！
不过根据我推测，通常去过神山的人还会想去第二次理由只有一个，就是第一次去的时候遇到下雨，没有爬到，所以才会要去第二次......哈哈！（笑死我了）
深蓝海洋....去的时候记得要拜拜九皇爷先哦！哈哈！看谁是老鼠屎......
[ 本帖最后由 champion_ng 于 17-3-2007 11:12 AM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 17-3-2007 01:53 PM
|
显示全部楼层
原帖由 champion_ng 于 17-3-2007 11:09 AM 发表
放心啦！我们要相信头头，她说过她去过一次了，应该是很有经练的啦！
不过根据我推测，通常去过神山的人还会想去第二次理由只有一个，就是第一次去的时候遇到下雨，没有爬到，所以才会要去第二次. ...
小弟，你別再亂講話囉，不然……嘿嘿……到時你就知道，我們會好好“招呼”你的。
我第一次去是從Timpohon上，在山頂上看到美麗的雲海，就像大地就在我腳下的感覺，哈哈～好懷念那美景，所以想再爬一次，而且這次是從 Mersilau （大家不會反對吧）上，又是另一種體驗。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 17-3-2007 01:56 PM
|
显示全部楼层
原帖由 swiss_yen 于 17-3-2007 10:26 AM 发表
水也要带上山嗄!?....
1 little!?
我打算到时候找人帮我抬包包上去... *好啦~ 我知道我很没用啦~*
在我們RM100的爬山經費裡已經包括了三個挑夫的價錢，只不過我們11個人，三個挑夫夠嗎？
水是肯定要帶的了，因為我們從Mersilau上，路途比較遠，花多點時間。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-3-2007 03:11 PM
|
显示全部楼层
哇，这里好热闹啊 ！我会在七月中去爬，让我们一起加油吧 ！！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-3-2007 06:20 PM
|
显示全部楼层
原帖由 深藍海洋 于 17-3-2007 01:53 PM 发表
小弟，你別再亂講話囉，不然……嘿嘿……到時你就知道，我們會好好“招呼”你的。
我第一次去是從Timpohon上，在山頂上看到美麗的雲海，就像大地就在我腳下的感覺，哈哈～好懷念那美景，所以想再爬 ...
哈哈！小弟不敢...什么招呼噢？哈哈。。。。
好啊，就是想从那走！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-3-2007 06:34 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-3-2007 06:35 PM
|
显示全部楼层
原帖由 深藍海洋 于 17-3-2007 01:53 PM 发表
小弟，你別再亂講話囉，不然……嘿嘿……到時你就知道，我們會好好“招呼”你的。
我第一次去是從Timpohon上，在山頂上看到美麗的雲海，就像大地就在我腳下的感覺，哈哈～好懷念那美景，所以想再爬 ...
上次爬Timpohon，现在爬Mesilau正合我意 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 17-3-2007 06:55 PM
|
显示全部楼层
原帖由 地上人员 于 17-3-2007 06:35 PM 发表
上次爬Timpohon，现在爬Mesilau正合我意
一個月訓練哪裡夠啊？最好是三個月囉。
最重要是練腳力，去爬樓梯，爬山坡…
我應該會是最慢的一個吧，你們要多多體諒我這個老人家哦 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 17-3-2007 06:56 PM
|
显示全部楼层
原帖由 yeong023 于 17-3-2007 03:11 PM 发表
哇，这里好热闹啊 ！我会在七月中去爬，让我们一起加油吧 ！！
你是和朋友一起去嗎？自己策劃還是旅行社全包 ？多少錢啊？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-3-2007 07:05 PM
|
显示全部楼层
原帖由 深藍海洋 于 17-3-2007 06:55 PM 发表
一個月訓練哪裡夠啊？最好是三個月囉。
最重要是練腳力，去爬樓梯，爬山坡…
我應該會是最慢的一個吧，你們要多多體諒我這個老人家哦
我是说……最少一个月啦。要不要约一班人出来锻炼身体？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 17-3-2007 09:59 PM
|
显示全部楼层
原帖由 地上人员 于 17-3-2007 07:05 PM 发表
我是说……最少一个月啦。要不要约一班人出来锻炼身体？
最好是每個星期日早上8點，到黑風洞爬樓梯。一共272級，上下一趟算一次，若能走到5次以上就行了。（其實我最多也只能爬4次，所以上次爬神山還蠻吃力的  ） |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 17-3-2007 10:02 PM
|
显示全部楼层
原帖由 地上人员 于 17-3-2007 09:59 AM 发表
总结前面的帖子，登山需要准备的，大致如下（不懂有没有漏掉什么。。）：
1。防滑运动鞋/local adidas一双
2。袜子（准备多几双）
3。拖鞋一双
4。巧克力等补充能量的零食
5。饮用水/100号/可口可乐
6。 ...
1。防滑运动鞋/localadidas一双
其實防滑運動鞋就很足夠了。上次我還多帶一雙Local Adidas(RM3.50)，結果沒用到，不知放在哪裡了。
2。袜子（准备多几双）
我在第二天清晨攻頂的時候是穿兩雙襪子，結果還是冷，下到Laban Rata更換時才發現已經濕透了。
3。拖鞋一双
這是肯定要的了，去海灘可以穿，在Laban Rata 也可以穿。
4。巧克力等补充能量的零食
上次我爬的時候就是一路吃巧克力和Power Bar（Watson或Guardian都有賣），慢慢走到Laban Rata也走了6個小時。
5。饮用水/100号/可口可乐
以防身體脫水之用，出了汗就要補充水份，不可大意。
6。雨衣/防水风衣
建設去戶外用品店買那種可以折成手掌般大小的透明雨衣，RM2-RM3就可買到了，方便又便宜。
至於風衣則萬萬不能不帶，要知道清晨兩三點在4/5度的冷風之前慢慢前進，沒有了風衣可難受了，除非你的寒衣也抱括了風衣的成份在內。
7。御寒衣服（山顶气温：10度以下）
最好就是穿綿衣打底，然後再穿衣服，再加上寒衣就perfect了。
8。帽子/雪帽/围巾
雪帽是必需品，不然你會被冷風吹得頭痛，耳朵也痛。
9。手套（不要用那种最普通的，质地要比较好的）
最好是冬天戴的綿手套囉。呵～我上次要出發前一天才匆匆忙忙去買，結果因時間緊迫，就在SS2 Pasar Malam買了對皮制的手套（那種駕大型嚤哆才會戴的黑色皮手套），雖說好丑（凌晨烏漆麻黑的，誰會看你戴甚麼手套）還好勉強可以保暖，RM12而已，這次再去爬山可以會讓它重出江湖吧。
10。头灯/手电筒
最好是頭燈，不鼓勵帶手電筒。Pasar Malam有賣，RM18而已。最好是買白色燈光的，比黃色燈看得清楚些。
11。睡袋（有些人说要带，有些人说不需要）
如果住在Laban Rata，因為房內有暖爐，所以不必帶睡袋。如果你是住在其他的Lodges，你就必須帶睡袋防寒，不然一整晚冷到睡不著。
12。药品（蚊虫膏、防高山症药品等等其他个人药品）
基本的藥品是要準備的，如：Panadol、風油、腹瀉藥等等，去買一個小小的藥箱就可以了。
13。安美露(舒解肌肉疼痛)
老實說，我還未用過這個安美露，是真的會舒解肌肉疼痛的嗎？若是真的，爬山下來後就會需要用到了。
14。驱蚊喷雾
高山地帶應該都不會有蚊子吧？若真的怕“捐血”就買一罐隨身攜帶囉，以防萬一。
15。盐水（必须是isotonic的，也就是0.9%w/v）
去藥劑店（如Guardian）應該會買得到，若覺得不需要可以不必攜帶。
16。相机和足够电池（laban rata多数没得充电）
這個很重要囉，當然不能忘記。除了相機後備電池，頭燈也必須要有後備電池，以防萬一囉。
17。望远镜(观看风景)
嗯…有了它，就能看得遠些，清楚些。
[ 本帖最后由 深藍海洋 于 17-3-2007 10:09 PM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 18-3-2007 12:37 AM
|
显示全部楼层
原帖由 深藍海洋 于 17-3-2007 06:56 PM 发表
你是和朋友一起去嗎？自己策劃還是旅行社全包 ？多少錢啊？
自行策划，共四人。可是我到目前为止只是Booking了机票和半山住宿，详细行程还未决定，所以还做不到预算 。
想请问一下，你们登山前一晚会住在Kinabalu Park，那里的住宿你们也一起向Sutera订了吗？登山后你们没有在Poring Hot Spring那留宿吗？
15。盐水（必须是isotonic的，也就是0.9%w/v）
去藥劑店（如Guardian）應該會買得到，若覺得不需要可以不必攜帶。
还有，上面所指的盐水是什么用途呢？是好像１００PLUS那样的补充体力吗？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 18-3-2007 11:42 AM
|
显示全部楼层
认真了，不说笑了。想了想我从柔佛去到时的时间好像很赶，从我亲戚家到 Kelana Jaya 要1个小时也，如果7点开车8点到，然后再到 KL Sentral 应该够吧！然后我们坐ERL Espress 到 KL Airport，就是不知道那的时间是几时来去，是不是每半小时一趟？你在Putrajaya，去不是很近？到时我怎样办？你讲要照顾我的...哈哈！（死性不改）
对了！我们会去买爬山用品吗？我应该什么都没有吧，好像爬山鞋-adidas kampong，登山杖之类的，我们当然去到那才买的，对不对！当然啦，这些你应该知道吧！第一天7点吃完晚餐后呢？怎么没了？睡觉了阿？不会吧？那么早睡么？难得我们大老远跑来也要观光嘛....说实在，我也不知道哪里可以走？你知吗？
还有没有带我们去西必洛Sepilok看人猿吗？来到沙巴竟然没看到沙巴之宝，你看过了吗？当然这次我们的目的是爬神山，但是反正都来到看看可以多安排下。这次行程安排满满了。算很好很好了！
对了，问问你去过世界上最美的海岛仙本娜岛(PULAU SEMPORNA)，Labuan纳闽免税购物天堂吗？
[ 本帖最后由 champion_ng 于 18-3-2007 11:49 AM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
2212 
30
