☆⌒★⌒努力瘦身的日子☆⌒★⌒

魔鬼鱼丫

虽然最后几天破工，接下来就当作将勤补缺咯！（写对吗）
我这2kg瘦得真幸苦，只怕病好了后不知会不 ...
chrisyew 发表于 1-4-2010 02:50 PM

4个月都只能吃米粉/冬分/面线，配料都是蔬菜，香菇，鱼肉
全部都是丢下去和水一起煮，放少少盐，其它什么都没放了？？

亲爱的..恭喜你..因祸得福..
4个月后一定瘦啦..hahahaha..

我要等小红走后在继续咯..
小红要来前很懒惰+贪吃啊..
等她走后加倍努力..瘦身瘦身..

希望你快快康复来加入我哦..

雪琳子

chrisyew美眉，最近好多了吗？看你没有再update你的楼了。最近禁口很辛苦吧？我最近一个星期来很不听话，都吃好多，体重又在增加了。可能要来红了，心情很不好，也很烦，所以会用吃来发泄。。。魔鬼鱼丫和chrisyew美眉，今天来，我要来找些毅力，然后再努力减各位，给我点冲力吧

chrisyew

4个月都只能吃米粉/冬分/面线，配料都是蔬菜，香菇，鱼肉
全部都是丢下去和水一起煮，放少少盐，其它 ...
魔鬼鱼丫 发表于 3-4-2010 10:26

小红来的时候会特别嘴刁的,你要控制好哦!
等小红完后要继续运动呀!我等你回来

chrisyew

chrisyew美眉，最近好多了吗？看你没有再update你的楼了。最近禁口很辛苦吧？我最近一个星期来很不听话，都吃好多，体重又在增加了。可能要来红了，心情很不好，也很烦，所以会用吃来发泄。。。魔鬼鱼丫和chrisyew美眉，今天来，我要来找些毅力，然后再努力减各位，给我点冲力吧
雪琳子 发表于 4-4-2010 21:51

现在好很多了,蛇皮开始脱落,在过两三天应该可以完全痊愈了吧!
我最近吃的东西都是一样,又没有运动,所以就不去更新我的楼咯!等康复后再去继续更新.
开始戒口还蛮不习惯的,但现在觉得吃清淡也很好吃,而且真的能达到减肥效果
我生蛇差不多10天吧!瘦了3kg多呀!肚子都小去,这次因祸得福,哈哈

小红要来的时候会很想吃东西,所以要控制好
如果想吃东西就吃水果,如果还是很想吃,就吃一点点就好
等小红完后再继续瘦身咯!

你很瘦了,吃 这几天不会胖到哪里去的
很快你又会把吃回来的体重甩掉的

昨天family day去游玩拍照
看到照片上的自己有瘦一点点真是开心
无论如何,希望我能坚持下去
你们也是哦!

魔鬼鱼丫

小红来的时候会特别嘴刁的,你要控制好哦!
等小红完后要继续运动呀!我等你回来
chrisyew 发表于 5-4-2010 10:07 AM

死小红还不来..:@
很有小红来的感觉了..可是就是没有..
难道..我的小红..变小白去了..

好的..我一定会回来的..
要变美美的..

魔鬼鱼丫

现在好很多了,蛇皮开始脱落,在过两三天应该可以完全痊愈了吧!
我最近吃的东西都是一样,又没有运动,所以 ...
chrisyew 发表于 5-4-2010 10:16 AM

哇..哈哈哈哈..真的不懂该恭喜你瘦3kg好还是不要..
这3kg真的得来不易啊..辛苦你了..

真的咯..吃清淡点真的很容易瘦..
有时候我的晚餐就淡点淡点..也没运动的..
隔天西装外套还会变松呐..
hahahhahah..

魔鬼鱼丫

chrisyew美眉，最近好多了吗？看你没有再update你的楼了。最近禁口很辛苦吧？我最近一个星期来很不听话，都 ...
雪琳子 发表于 4-4-2010 09:51 PM

雪琳子 ..我小红也是要来了..
乱吃+心情很不好..:@

我等4天后..小红走了..就要努力瘦身了..
黄金时期啊..

一起努力咯..坚持坚持..

miaomiaomi

死小红还不来..
很有小红来的感觉了..可是就是没有..
难道..我的小红..变小白去了..

...
魔鬼鱼丫 发表于 5-4-2010 10:36 AM

呵呵～～不好意思，看到你的小红变小白；觉得很搞笑下。。
小红要来之前，可以喝一些玫瑰花茶的（如果能找到的话）。小红来之前，我都连喝一个星期；
它对调理月经；祛瘀血的很有功效，而且也有瘦身美容作用（这个我就不敢写保单啦～）
我有时肚子有点饿，又不想吃东西的时候，都会泡来喝的；一壶接一壶，
可以顶肚子饿的；觉得味道有点淡，可以加点蜜糖的；很好喝；美容又保健。。
有些药材店应该有卖的，不大建议去pasar malam买，可能有些没有那么纯的。。
祝你小红快快来～～

雪琳子

我也希望小红快快来。。。那样就可以心情好好的去减肥

雪琳子

回复 184# chrisyew

我瘦了也看不出来了，哈哈。天天吃那么清淡，真的很辛苦哦我啊，跟Y美眉一样，感觉要来一个星期了，小腹都快胀不行了，但就是不要来。今天我有乖了，控制饮食+运动，不要一直想来红前的不舒服和烦恼，我也不要把吃当作借口了

chrisyew

回复  chrisyew

我瘦了也看不出来了，哈哈。天天吃那么清淡，真的很辛苦哦我啊，跟Y美眉一 ...
雪琳子 发表于 5-4-2010 20:51

吃清淡当作减肥咯！
我也是也来了，每次都是月头的，我看我们这几个要互相在小红来时互相坚持了
免得等下一个两个小红完后哭着说胖了多少又多少

chrisyew

哇..哈哈哈哈..真的不懂该恭喜你瘦3kg好还是不要..
这3kg真的得来不易啊..辛苦你了..

真 ...
魔鬼鱼丫 发表于 5-4-2010 10:40

  哈哈……恭喜我啦！因祸得福也
  我今天也开始运动了，明天开始继续更新我的日记

雪琳子

吃清淡当作减肥咯！
我也是也来了，每次都是月头的，我看我们这几个要互相在小红来时互相坚持了
...
chrisyew 发表于 5-4-2010 08:56 PM

其实这一星期来，我重了1kg多了。没关系啦，慢慢来，你说要一直保持好心情。坦白说小红后的第一和第二星期，减肥真的会很快、容易、而且又有效哦，我一直都是用这个方法减肥的

chrisyew

其实这一星期来，我重了1kg多了。没关系啦，慢慢来，你说要一直保持好心情。坦白说小红后的第一和第二 ...
雪琳子 发表于 5-4-2010 21:03

重1kg多够咯！不好在继续重了，要不然好心情也会变坏心情
每天上来这里聊聊，很快你就就会被我们积极的动力感动了

对，以前我也是在小红来后的一两个星期特积极减肥的

雪琳子

重1kg多够咯！不好在继续重了，要不然好心情也会变坏心情
每天上来这里聊聊，很快你就就会被我 ...
chrisyew 发表于 5-4-2010 09:12 PM

对啊，以后我真的要天天来和大家聊聊，不然真的会没毅力再减下去。我要赶紧把这1kg多减掉

chaucky

好久沒進來..加油

魔鬼鱼丫

呵呵～～不好意思，看到你的小红变小白；觉得很搞笑下。。
小红要来之前，可以喝一些玫瑰 ...
miaomiaomi 发表于 5-4-2010 10:56 AM

好笑就大大声笑咯..
笑能让我们变更美..

玫瑰花茶啊..好的..有空去药店逛下..
X蜜糖啦..我不喜欢喝蜜糖..

小小声说..我昨天回完贴..小红就来报道了..
这次真是痛死我..

魔鬼鱼丫

吃清淡当作减肥咯！
我也是也来了，每次都是月头的，我看我们这几个要互相在小红来时互相坚持了
...
chrisyew 发表于 5-4-2010 08:56 PM

那么巧我们的小红都要来报道了？？
hahahahhaah..
互相坚持咯..

魔鬼鱼丫

哈哈……恭喜我啦！因祸得福也
  我今天也开始运动了，明天开始继续更新我的日记
chrisyew 发表于 5-4-2010 09:01 PM

欢迎你回来咯..

魔鬼鱼丫

其实这一星期来，我重了1kg多了。没关系啦，慢慢来，你说要一直保持好心情。坦白说小红后的第一和第二 ...
雪琳子 发表于 5-4-2010 09:03 PM

重1kg多够咯！不好在继续重了，要不然好心情也会变坏心情
每天上来这里聊聊，很快你就就会被我 ...
chrisyew 发表于 5-4-2010 09:12 PM

没用过勒..真的有效？？

这次小红走后我要试看..

想问啊..好像我小红４天就走..
那是从第４天开始的一个星期都是黄金期吗？？