|
请问没有脚踏车,要如何训练脚力。现在每天都有跑步.我不是不想买,因为在新加坡工作。买了没地方放,放楼下又很容易被别人偷。希望各位能够指导指导
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-5-2013 10:21 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
![](static/image/common/ico_lz.png)
楼主 |
发表于 30-5-2013 10:28 PM
|
显示全部楼层
Joesty 发表于 30-5-2013 10:21 PM ![](static/image/common/back.gif)
跑步練小腿..大腿需要趴斜坡..
什么意识趴斜坡?如果我每天走十层的楼梯呢?会更好吗?
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-5-2013 10:34 PM
|
显示全部楼层
secret8701 发表于 30-5-2013 10:28 PM ![](static/image/common/back.gif)
什么意识趴斜坡?如果我每天走十层的楼梯呢?会更好吗?
膝蓋會壞..去健身室嘍..
|
评分
-
查看全部评分
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-5-2013 11:06 PM
|
显示全部楼层
可以买小折啊 方便携带~ 现在新国也很热这类型脚车的~ |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-5-2013 11:19 PM
|
显示全部楼层
建议楼主买小折,跟屋主谈谈,看可不可以放进屋里,而且小折还可以带上地铁。
在新加坡脚车被偷时常都发生,千万不要放在组屋楼下。
本人也在新加坡,也是因为没位放而买了小折,有机会一起骑![](static/image/smiley/onion/onion (17).gif)
|
|
|
|
|
|
|
|
![](static/image/common/ico_lz.png)
楼主 |
发表于 30-5-2013 11:33 PM
|
显示全部楼层
freedom4 发表于 30-5-2013 11:19 PM ![](static/image/common/back.gif)
建议楼主买小折,跟屋主谈谈,看可不可以放进屋里,而且小折还可以带上地铁。
在新加坡脚车被偷时常都发生 ...
屋主说了不能放进屋里。你住哪里?我住在东部~~~既然不能骑脚踏车就走楼梯了
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-5-2013 11:42 PM
|
显示全部楼层
secret8701 发表于 30-5-2013 11:33 PM ![](static/image/common/back.gif)
屋主说了不能放进屋里。你住哪里?我住在东部~~~既然不能骑脚踏车就走楼梯了
折了后,拿个袋装了偷渡进去![](static/image/smiley/onion/smile.gif)
我住西部,不过偶尔也会骑到east coast park去
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 31-5-2013 09:37 AM
|
显示全部楼层
secret8701 发表于 30-5-2013 11:33 PM ![](static/image/common/back.gif)
屋主说了不能放进屋里。你住哪里?我住在东部~~~既然不能骑脚踏车就走楼梯了
你放进房间又不会占他的地方 什么理由不给放?![](static/image/smiley/onion/dot.gif)
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 31-5-2013 10:07 AM
|
显示全部楼层
爬楼梯可以帮助练骑车的肌肉群。。。但是要小心下楼梯时的力道。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 31-5-2013 05:18 PM
|
显示全部楼层
如果没买好点的吸震鞋, 那爬楼梯又不正确的话, 膝盖伤了就手尾长。 ![](static/image/smiley/onion/smile.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 31-5-2013 05:36 PM
|
显示全部楼层
moot 发表于 31-5-2013 05:18 PM ![](static/image/common/back.gif)
如果没买好点的吸震鞋, 那爬楼梯又不正确的话, 膝盖伤了就手尾长。
上没问题,但是下就要小心。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
![](static/image/common/ico_lz.png)
楼主 |
发表于 31-5-2013 08:16 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
发表于 31-5-2013 11:20 PM
|
显示全部楼层
练笨猪跳?![](static/image/smiley/onion/spec.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 1-6-2013 12:47 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
![](static/image/common/ico_lz.png)
楼主 |
发表于 3-6-2013 08:45 AM
|
显示全部楼层
每天都上十三层楼。下就搭电梯。跑步跑到脚痛~~~~ |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 3-6-2013 09:32 AM
|
显示全部楼层
我住北部得,每次都会去ponggul或changi V那边,得空住小新的朋友可以出来交交流一下。 |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 3-6-2013 09:43 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
发表于 6-6-2013 08:10 AM
来自手机
|
显示全部楼层
secret8701 发表于 31-5-2013 08:16 PM
因为我打算回马来西亚环岛.大家认为我该如何做呢?
楼主也想环岛?年尾有机会一起吗? |
|
|
|
|
|
|
|
![](static/image/common/ico_lz.png)
楼主 |
发表于 6-6-2013 08:52 AM
|
显示全部楼层
jyfoo 发表于 6-6-2013 08:10 AM ![](static/image/common/back.gif)
楼主也想环岛?年尾有机会一起吗?
今年不大可能,最快都要明年 |
|
|
|
|
|
|
| |
本周最热论坛帖子
|