你不得不知的美容小知识 -完美肌肤保养的正确步骤

番茄女孩.

~目录~

1. 头发保养小常识
2. 简单的方式就可以让你摆脱黄牙哦
3. 迅速消除眼皮肿胀
4. 年轻二十岁的妙方
5. 脸部按摩
6. 晚间肌肤美容保养知识
7. 保湿观念Wrong & Right
8. 消除眼袋5招
9. 成功控油的十个好习惯
10. 完美肌肤保养的正确步骤
11. 自我检查肌肤之几种方式

番茄女孩.

如何正确洗头？

洗头可去除油脂和污物，使头发清洁美观。
普通发质每天洗一次就行了，如果是油性头发必须每天洗2次以上。

洗发前，用发刷彻底梳头，以去除头皮上污物和预防头发打结。
然后用温水将头法弄湿，抹上洗发精，用指尖均匀揉进头发里，
接着用双手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免损伤头皮。

用温水冲掉洗发精后，再次以同样方法洗一遍，
最后用清水不断冲洗直到干净为止。

番茄女孩.

冷水可以防止头皮发痒

大庭广众之下抓头皮或者头皮屑落满衣服上，都是不雅的事情。
要预防头皮发痒，可以每次用温水洗好头之后，
再用冷水洗一次，然后迅速用布擦干，
则可防止头皮发痒，减少头皮屑。

洋葱可治疗头皮屑

头皮屑如果很多，可以把洋葱磨成泥，用纱布包起来，轻轻擦拭头皮的部分。
如果发质很干，可用核桃磨成泥后来擦头发，效果也很好。


用蛋来改变发质

若你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤。
把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细按摩头皮及头发，
清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽。

头发干洗妙发

坐月子时，头发脏痒，怎么办?
首先，拿梳子刷掉头皮屑后，用热毛巾将头发弄湿，再加以按摩，
最后将梳子包上纱布，仔细地梳理。
注意：纱布脏了应更换。

睡前刷头发一百次好处多

每晚睡前充分的梳刷头发，可刺激头皮的油脂线，使头发更加亮泽。
但是不要刷得过分，否则头发会开叉和变得稀疏。

番茄女孩.

黄牙总是令你感到自卑感？用了很多产品却依然没有效哦？
以下有一些低成本的方式或许可以解除你的烦恼哦...

P/S: 不要黄牙，可以避免喝咖啡的

番茄女孩.

用柠檬汁洁白牙齿

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。
柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

注意：由于柠檬汁的酸性很重，所以只需少少的柠檬汁就可以了
又或者可以在柠檬汁里加一些水哦

每天刷牙五分六秒

一般人每天刷牙，平均时间不到三十秒钟。
这样只能去除百分之十的病菌。

研究发现，最理想的刷牙时间是每天刷五分零六秒。
每天好好的刷一次，远比胡乱的刷三、四次要好。
最理想的刷牙时刻是在晚上，因为这时候口腔里的病菌最活跃。

口香糖除皱纹

咀嚼口香糖能收缩筋肉，调整发福的肌肤，
逐渐减少凹进去的皱纹。

至于快要行成皱纹的部分，更因筋肉收缩，增强弹性，
从而防止皱纹的产生，再如肥肥的双下巴，
可减少垂下的赘肉，使原本的双重肥肉，变成重肥肉。

番茄女孩.

迅速消除眼皮肿胀

早晨睡醒，发觉眼皮肿肿的很不好看？
用眼部化妆也掩盖不住？

这时用纱布裹冰块敷在眼皮上，可消肿胀。
另外用收敛水冷肤也一样会奏效哦。

番茄女孩.

年轻二十岁的妙方

每个女生都希望拥有一张娃娃脸
最好就是30岁的年龄看上去永远像个20出头的小丫头

但是常常事与愿违，现实里也不可能会有长生不老药。
但是“预防”及“保养”还是可以让30岁的年龄看上去像是26岁的。

预防措施如下：

1.每天晚上在洗脸以前，用毛巾热敷三分钟。
水蒸气可以打开毛孔，把所有油脂和灰尘带到表面上。

2. 使用清洁乳液，不要用肥皂。

3. 在上床前使用面霜或润肤水。

4. 眼部卸妆的时候，由外眼角向鼻子方向擦拭。
脸上其余部分卸妆时，必须由下向上擦。

5. 每天至少喝8杯水。身体需要足够水分，水分可以使皮肤保持滋润。

6. 睡觉的时候，背部向下（脸朝上正卧），不要用枕头。

7. 不要抽烟。

脸部按摩

额头按摩
用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴。

眼睛四周按摩
从太阳穴开始，顺着眼睑而下，绕眼眶作五、六圈的按摩。

鼻部按摩
先由上至下，再用力按摩鼻子两边。


面夹按摩
分三处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴，都已打圆圈方式仔细按摩。

番茄女孩.

晚间肌肤美容保养知识

“夜猫一族” 最喜欢晚上活动，玩得太累就不卸妆、不保养直接入睡。
可是你知道吗，忽视晚间保养很容易让肌肤年龄远远大于实际年龄，
这也是美妆界重推 “分时保养、深夜美容”理念的原因。

番茄女孩.

晚间肌肤美容保养知识

“夜猫一族” 最喜欢晚上活动，玩得太累就不卸妆、不保养直接入睡。
可是你知道吗，忽视晚间保养很容易让肌肤年龄远远大于实际年龄，
这也是美妆界重推 “分时保养、深夜美容”理念的原因。

12个晚间保养新知

1. 肌肤需要你这么做：日间防护+夜间修复。

2. 排毒黄金时间：23：00 - 2：00，这时候熟睡脸色自然会好。

3. 夜间肌肤会自动增强免疫力，睡眠少的人往往容易过敏。

4. 晚上选用营养性保养品，夜间肌肤更好吸收营养。

5. 23岁开始坚持用晚霜，不油腻单品效果更好。

6. 油性皮肤更应睡前保养，针对毛孔问题有效抑油。

7. 涂晚霜要在睡前做，保养后隔长时间才睡效果会打折扣。

8. 选择晚间好用保养品，看准美容成分很重要。

9. 重视夜间保养，注意别搽太多层。

10. 用化妆水稀释厚重晚霜，吸收度更佳。

11. 夜间需要抗皱，老字不上脸。

12. 夜间也要美白，不然肌肤会黑得更快。

粉红公主91

谢谢分享！

maymay_0914

感谢你的分享

bbgal_yuri

谢谢分享哦。。。

pt94

谢谢分享。。。你是很多爱美mm的救星。。。

番茄女孩.

感谢大家的支持，很高兴这些知识都可以帮到大家

番茄女孩.

Wrong：

1.单纯以油控水。油脂可以在皮肤表面形成保护膜，防止水分蒸发,然而皮肤本身已经没有水分了，搽太油补充水分只会让肌肤的脱皮像太阳饼的皮一样，油酥酥更大块地脱落下来。

2.保湿喷雾不离手。要达到良好的保湿效果，光补充油脂不行，但也并不是在脸上喷水就可以，因为直接在脸上喷水会使水分蒸发更厉害，反而会让肌肤显得更加干燥。  

Right：

1.经常补水：身体需要经常补水，不单是一天只喝一次水，一下就把水都喝光。同样道理，肌肤补水千万不要期待一瓶搽了就能24小时保湿的“保养圣品”，要做好保湿工作，除了早晚例行性的涂抹保湿产品外，最好经常使用保湿面膜，感觉肌肤干燥时，也要时时补充肌肤水分与油脂。

2.先补水、再锁水：早晚清洁肌肤之后，应该先使用保湿化妆水、保湿精华液，这些产品主要是以水及水溶性保湿成分为主，之后再使用适合自己肤质的保湿乳液或面霜，由于乳液及面霜当中的油脂成分能够为肌肤筑起锁水墙，就可以防止水分过度蒸发。

番茄女孩.

养颜有道：消除眼袋5招

眼袋是时尚女性们最讨厌的东西，当它一旦形成，不仅会“不离不去”还有“得寸进尺”趋势，眼袋的过早形成一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的，另外的形成是与年龄的增长有关连的，这是不可抗拒的，也是无法避免的。如果对眼部保养好，是可以延缓眼袋的生成。眼袋的确影响了容貌的外表丽度，除了有碍观瞻，亦会阻碍眼部的血液循环，真皮层胶纤维性能降低，弹性也逐渐减弱，而造成皮肤松弛起皱，对鱼尾纹的形成也加剧。保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下：

1. 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

2. 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

3. 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

4. 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

5. 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

番茄女孩.

成功控油的十个好习惯

烈日当头的炎夏，身上的每个毛孔仿佛都会散发出腾腾热气，你的脸是不是也已然成了一个“大油天”？
看着皮肤在火辣艳阳下一副亮光光的样子，不禁让人心生烦躁。

如何才能在夏日依然拥有粉嫩清爽的动人面庞？
现在就为你奉上盛夏全面控油攻略。
     
1. 油光重灾区要重点清洁
T区油脂腺多，油脂分泌超级旺盛如何护肤，洁面时一定要把重点放在额头，两侧鼻翼及下巴部位。

2. 用完吸油面纸勿忘补水
吸油面纸的确好用，瞬间就可让油光去无踪。殊不知，油光是控制了，你的皮肤水分却也越来越少。盛夏时节，每周敷1-2次补水自制面膜，让保湿因子渗透到肌肤底层，这才能全面滋润的皮肤。

3. 用控油护肤品前先打底
在用控油保湿护肤品前，先来点化妆水吧，它能给肌肤有效排毒，让肌肤呼吸得更加顺畅。

4. 夏天洗脸无需特别按摩
夏天洗脸的次数不宜过多，一天以2-3次为宜，无需特别按摩脸颊，那样只会令你的脸颊变得更干燥。

5. 去角质收毛孔
选对了去角质产品，不仅能促进老化肌肤肌肤，还能保持肌肤清爽舒适，轻易就可告别油脂。收敛毛孔在夏季也非常必要，能起到抑制油脂分泌的控油作用。
　　
6. 重点油腻肌肤重点养护
如果你经常油光满面，则需加大控油力度了。夜间需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分渗透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰；日间也要配合使用清爽保湿护肤产品，这样才能有效清洁阻塞毛孔、净化肌肤。

7. 认清控油成分是关键
在购买控油品可以看看它的成分，其中维生素B2可以调节油脂分泌，缓和肌肤炎症；而维生素B6则可以代谢蛋白质并能防止脂溢性皮炎的产生。

8. 用专用海绵辅助洁面
这是让油腻肌肤变清爽不可忽略的小细节，要把洗面奶在手心搓揉出泡沫，然后再用海绵令泡沫增加，把海绵从脖颈，嘴巴四周，下巴，脸颊，鼻梁处顺序清刷；而鼻翼和眼睛等细嫩部位用毛巾绕在指头上，蘸取泡沫轻轻擦拭即可。

9. 随身携带化妆水
今年的夏天会特别热如何控油，走在路上难免会出汗，这个时候，不要以为掏出一张面巾纸把汗擦掉就完事了。你应当随身携带一瓶化妆水，在需要时轻轻拍一点在脸上。

10. 清晨沐浴全天惬意
在这样炎热的盛夏之季，如果你每天都会出汗，最好能养成清晨洗澡的好习惯。水温可以适当热一些，这样能让汗水尽量流出体外，即便你只是洗了个淋浴，也会让你清爽一整天。另外，洗澡之后别忘记用收敛性的化妆水。

p@per

谢谢分享哦！

maggiemii

lz这么厉害保养，肯定是美人儿

suen90

谢谢lz分享