分享一些美容心得 rf

junchung2003

先说说我的豆豆战历史吧
如果有进我开的 “心机美人 和 美丽日记” 帖

大概应该看过
给点耐心拉，因为我觉得以这个作开头比较好
哈哈
以前读书时常熬夜，不懂如何保养
所以换来很多豆豆 

但是在一番苦功过后 豆豆比较消了 还是有拉
因为现在还在读书 初六咧 比以前更加压力
所以偶尔还是会有一两粒豆豆 

最重要是豆豆战过后 残留在脸上的印还是不能消退（这是我最烦恼） 
所以决心要把疤痕弄走

我一直很努力爬帖 学习美容
我知道假印是豆豆消后 留下一part比较黑的 时间久了可以消除
不知道是不是那样呢？   有错纠正我 哈哈 

在知道可以消除后 就努力找让豆豆印消除的方法
一边读一边学 我知道要保持脸部美丽 只有内部调理是不足够的
如果能够外在也一样调理效果会更佳！ 所以开始学用面膜！ 

哈哈 说起来奇怪 因为我是男生 我朋友都很奇怪的眼光看我
但我都是这样讲 ：“男生也有爱美的权利” 
所以如果你是男生 也很爱美 不用怕 站起来大声讲你也爱美！ 
哈哈   


接下来我会分享下我的心得
我不是专家，只是说出来
希望如果我的做法或看法错了
能够有人纠正我，大家一起研究研究嘛

junchung2003

我分享的都是爬帖看到的
有些是转载的
如果觉得不可信，或者由讨论价值
不妨说出来 

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化妆品销售BA的12个美容谎言（转）

BA的行销陷阱1--为了达到最好的效果，必须使用我们整套的产品。 

　　宝拉•培冈告诉你： 
　　这个说法是要说服消费者购买他们的每一项产品，这是一个很典型的销售技巧，就好像告诉消费者，要使除皱霜发挥作用，必须使用同一厂牌的化妆水。 
　　在过去几年，我致力于整理各种肤质的保养步骤，还没看过那一家公司的产品独特到完全无法取代，况且每一家公司都有一些不好的产品，有的含有刺激性物质，有的防晒能力不足，有的是使皮肤含水量过度饱和的保湿剂，用同一家公司所有的产品不见得会达到最好的效果。 

BA的行销陷阱2--因为我们使用高级的成分所以才卖这么贵。 
　　宝拉•培冈告诉你： 
　　如果事实真是如此，这么高的价格还可以接受，我曾经要求厂商拿出证据，但从来没有得到响应，于是我拜访化妆品原料供货商，询问各化妆品公司所购买的原料等级，结果发现每家化妆品公司的原料等级大同 小异，举例来说杜邦公司是全世界最大的果酸供货商，他们支应化妆品工业果酸需求的百分之九十九以上，因此市面上所有的果酸产品的原料等级都相同。

BA的行销陷阱3-- 化妆品可以阻隔外界的污染。 
　　宝拉•培冈告诉你： 
　　不透明的粉底和唇膏可以减少皮肤的紫外线照射，但是无法阻隔外界的污染，相反的，无机性污染物质例如烟尘、汽机车废气和工业粉尘还会被化妆品与保湿剂吸收(出处：Cosmetics & Toiletries, August 2001, “Pollution and Aging: Antioxidants for Skin”)。 

BA的行销陷阱4--那是维他命和植物萃取物让您的皮肤变得如此光滑。 
　　宝拉•培冈告诉你： 
把维他命和洋甘菊、柠檬、薄荷等植物涂抹在皮肤上会怎样呢？你会发现皮肤根本没有任何的变化(除非你对这些物质过敏)，这些东西对皮肤完全没作用。一般来说，保养品只含有微量的维他命与植物萃取物，皮肤根本感受不到，真正让皮肤变光滑的是油脂、蜡质、保湿剂与光滑剂(可在皮肤上滑动，造成光滑触感的物质)。 

BA的行销陷阱5--我们的产品完全用天然成分制造；化学合成的成分是从石油提炼出来，例如矿物油和凡士林，它们对皮肤有害。 
　　宝拉•培冈告诉你： 
　　我还没看过完全由天然成份制造的产品，有些化学合成的成分对皮肤相当有益，每一个化妆品公司的产品都含有化学合成的成分。 
　　化学合成的成分最初也是自然界的物质，例如矿物油和凡士林是提炼汽油的副产品，汽油的原料是原油，原油是古代水生植物与动物埋在地底下几百万年所形成的。 
　　矿物油和凡士林是非常好的保养品成分，化妆品化学家认为它们是最上等的保湿原料，而且对皮肤无害(出处：Dermatologic Surgery, June 1998, pages 661-664)，虽然有人认为它们可能会阻塞毛孔，然而它们对皮肤的害处仍尚未证实(出处：Contact Dermatitis, September 1996, pages 163-168)。 
　　不知道什么原因，矿物油和凡士林一直受到天然化妆品爱好者的排斥，对于干性皮肤，最好还是使用含有矿物油或凡士林的保湿，而不是植物萃取物的产品。 

BA的行销陷阱6--为了促进皮肤排毒与清洁毛孔，需要定期使用面膜与接受疗程，面膜可以刺激皮肤血液和氧气的循环，促进毛孔排出毒素。 
　　宝拉•培冈告诉你： 
　　只有肝脏、肾脏和淋巴系统才会排毒，皮肤跟汗腺里又没有毒素，何来排毒？如果皮肤里真有“毒素”，为什么从来没有人指明这些“毒素”是什么物质？可笑的是，氧气也是一种皮肤毒素，它会形成自由基而伤害皮肤，氧气与自由基的部分在第三章另有详述。 
　　面膜是无法清洁毛孔的，要清洁毛孔必须使用水杨酸或果酸(微剥效应)，有些处方药如维他命A酸(Retin-A或Differin)也可以达到清洁毛孔的效果(藉由促进表皮分化而减少角质的生成)。 

BA的行销陷阱7--某科学家开发出这个产品，直到现在才对世界公开。 
　　宝拉•培冈告诉你： 
　　很多医生和化学家致力于开发各种新的化妆品，但所有的化妆品含有的是相同的标准成分，化妆品不能和药物一样含有特别的成分，否则就须受到更严格的规范。 
　　我最喜欢提的例子就是LA MER精华霜，大家应该听过这个超贵产品背后的故事，有一个太空总署的科学家叫做马克思•休伯(Dr. Max Huber)在一次的意外事件中严重烧伤，经过多次的实验后，终于研发出一种产品把烧伤治好了，此后他开始贩卖这个产品，他死后，他的女儿把产品的权利卖给雅诗兰黛(ESTEE LAUDER)集团。 
　　这个故事非常的动人，真相反而平凡无奇，面霜里并没有特别独到的成分，除非你相信海藻萃取物真的很昂贵或可以治疗烧伤和疤痕，就算是海藻萃取物可以治疗烧烫伤，烫伤与晒伤并不是造成皱纹的原因，紫外线的照射才是皱纹的真正成因。 
　　缅因州立大学植物生物学教授苏珊•布拉里说：“海藻萃取物并不稀有也不昂贵，从化妆品、食品到医药用品到处都可以看到它的存在”。LA MER精华霜主要含有海藻萃取物、矿物油、凡士林、甘油、蜡质、植物油、植物种子、矿物质、维他命、增稠剂和防腐剂，为什么添加了海藻萃取物和维他命就卖这么贵呢？有一些化妆品化学家告诉我，LA MER精华霜只值几美分而不是几百美元。 
　　LA MER也开发出了许多和精华霜毫无干系的产品，如果LA MER精华霜如此特别，为什么还需要其它的产品呢？为什么这些产品的配方和LA MER精华霜完全不同呢？我想LA MER精华霜不是多么神奇的产品。 

BA的行销陷阱8--造成油性皮肤的原因是皮肤表面水份不够，因此皮肤必须制造更多的油来避免水分的散失，如果皮肤表面有足够的水分，油便会停止制造，这也是为什么油性肤质的人需要擦保湿的原因。 
　　宝拉•培冈告诉你： 
　　油的制造和皮肤干不干燥没有关系，要是这样的话，干性肤质的人因为皮肤水份不足而增加油的制造，不就变成油性肤质了吗？即使没有使用保湿的时候，干性肤质的人并不会有油脂制造增加的经验。油性皮肤是由遗传和荷尔蒙所造成的。 

BA的行销陷阱9--如果皮肤表面是油性的，不保证底层的皮肤不干燥或不需要保湿，很多人是外油内干的肤质。 
　　宝拉•培冈告诉你： 
　　只要停止使用保湿，很多油性肌肤、混合性肌肤和青春痘的问题便会不药而愈。保湿是目前最被滥用的保养品，除非干性肌肤，任何人都不需要使用保湿。保湿对皮肤没有任何的保护作用，它们不能滋养皮肤，不能避免阳光伤害，也不能永久地改变皮肤结构。 
　　如果皮肤干燥，可能是因为使用太强的肥皂、清洁剂、含有酒精或其它使皮肤变干成分的化妆水(如柠檬与葡萄柚)，使用过多的保湿也一样会造成皮肤的问题，因为它会阻挠皮肤的正常脱落。技术上可以做出很多让皮肤得到保水剂、抗氧化物和抗发炎剂的剂型，不一定要用乳液或乳霜剂型。 

BA的行销陷阱10--这个保湿产品非常适合油性与混合性肌肤，因为不含有油脂。 
　　宝拉•培冈告诉你： 
　　在市面上标榜不含油脂却含有油脂、蜡质或其它会堵塞毛孔成分的产品不计其数，这些成分不见得是植物油或矿物油这些熟悉的油脂，而是一些平常我们没听过的油脂，不含油脂的标示不代表产品好不好，有些会造成青春痘的成份并不会有油腻的感觉，油性和易长青春痘肤质的人使用越少的保养品时，皮肤反而会变得更好。 

BA的行销陷阱11--鼠尾草、柠檬及葡萄柚可以控油。 
　　宝拉•培冈告诉你： 
　　皮肤油脂分泌主要由荷尔蒙来控制，没有局部使用的植物成分可以控油，而且柠檬和葡萄柚会造成皮肤刺激，反而造成青春痘。 

BA的行销陷阱12--晚上使用这个产品，可以抵消第二天白天皮肤所受到的伤害。 
　　宝拉•培冈告诉你： 
　　晚上所使用的任何产品都没有办法减少白天的阳光伤害，所以尽量避免白天的阳光伤害。

junchung2003

如何辨别 “美丽日记面膜” 的真伪


分享下如何辨认真假货~ 

本来一直以为我的美丽日记的面膜只有台湾版和大陆版的区别，应该没有所谓的假货的。

不过最近发觉大陆出现台湾版的我的美丽日记的假货！ 

表面上看区别不大哦，色差和字体方面的差别不对比看不出来，最最明显的差别终于被我发现啦！下面的图片看清楚哦。


左侧的是真货，右侧的是假货。有没有看出什么区别呢？
对啦对啦！就是包装的右下角，
真货背面的生产日期和有效日期的钢印在正面有痕迹的哦。
假货的背面就是像盖章一样的，正面没有痕迹哦！

看一下下面的，任何一包都有的哦



拿出来看看右下角有没有背面钢印打过来的痕迹就知道自己用的是真的假的咯！！

colourpig

其实想问下
黑头还有粉刺要怎样去除
我每次都是用挤的nia=.=

去爬帖
看大家讲各式各样的东西
不一样品牌又不一样的用户
各有个的好
很难选择下下

才发觉
护肤还真的不容易@@

junchung2003

原帖由 colourpig 于 29-5-2009 04:02 PM 发表
其实想问下
黑头还有粉刺要怎样去除
我每次都是用挤的nia=.=

去爬帖
看大家讲各式各样的东西
不一样品牌又不一样的用户
各有个的好
很难选择下下

才发觉
护肤还真的不容易@@

是咯
美容确实是一门很深的学问

好了 针对你的问题
我们说下什么是粉刺 什么是黑头

黑头是硬化油脂阻塞物
什么来的？其实就是在我们的毛孔里面的多余油脂氧化(oxidised)
油脂氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

至于粉刺的解释如下
痤疮(cuó chuāng)，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是皮肤科常见病，多发病。据学者们统计，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮。所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。

痤疮（青春痘）是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。

粉刺是多因素综合作用的结果，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物等是粉刺的主要原因。

影响美容，严重者可导致毁容，给年轻人造成极大的心理压力和精神痛苦。本病的早期发现、早期治疗很重要。及时规范的诊治，可以避免或减少皮肤的损害。


转载两个不同address的关于粉刺的临床表现




1. 痤疮（青春痘）的主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害。

2. 粉刺的临床表现为：初起皮疹为针头大小与毛囊一致的圆锥形丘疹，顶端可有黑头，可挤压出黄白色粉渣。皮疹散在分布，部分患者皮疹继发感染，则丘疹绕有红晕，顶端可见脓疱，甚至有绿豆大小的炎性结节、囊肿，呈暗红色，消退后形成萎缩性瘢痕或瘢痕疙瘩。 


以下是很多人都会误会的误区


★错误一：粉刺不是青春痘。 　
粉刺当然是青春痘的一部份，而且更重要的是，粉刺是痘痘的根本，想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼！ 


★错误二：粉刺和痘痘是因为油脂造成的，油脂溶解出来就好了。　
粉刺是由‘油脂和角质’组成的，所以如果什么都以油脂来思考难免会有错误的推论，这也是美容保养品界常见的谬误主因。 


★错误三：卸妆油可以去粉刺和痘痘。
很多人都知道用油溶油的观念来卸除水洗不掉的油质彩妆，而推论油也可以溶解毛囊里面的油，但是溶解了油，没办法解决硬梆梆如网状卡在里面的角质(即使加了乳化也无法溶解毛孔内的角质，甚至根据医学证实乳化剂反而更容易加重致粉刺性)，所以油份会再度分泌和这些角质卡在一起！ 


　最糟糕的是，门诊常看到以油溶油，溶解了皮肤的油脂出来，但是这些我们使用的油，却和角质卡在一起，这些外来的油，有时候比皮肤自己产生的油脂还难处理，造成渐渐的更难缠的粉刺和痘痘，得不偿失！ 


★错误四：粉刺和痘痘可靠勤敷面膜或去角质就可解决。 　
毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根错节的纠结在一起，就算油脂能溶出来，或是去除做表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂很快的又和毛囊内深层的角质不可分家，粉刺再度形成，痘痘还是无法解决！ 


★错误五：挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺和痘痘。 　
你所说的这些方法，只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的，很快的没多久，又会在原来地方看见踪迹。 


★错误六：认命吧！粉刺根本就没办法解决。 　
现代皮肤医学已经发展出较高浓度果酸、维生素A衍生外用药剂等等药品来根除它，这些药品除了能避免毛囊口的死细胞因角化异常而阻塞毛囊口外，还能作用于毛囊周围的结缔组织让它恢复弹性，如此才能将大洞洞回覆原来的管径以利皮脂的排出，以阻止新的粉刺生成，也才有办法将它彻底除去。只是一般需要六周才看到效果且须医师处方，所以许多人不是接触不到(如果没去看医生的话)，就是还没有看到效果就放弃，所以就以为没办法解决。

那么怎么解决呢？
基本上我本身的黑头和粉刺问题不大
简约讲，我算是没有此类问题
所以我并没有用过相关去黑头和粉刺的产品

但是我一直都有注意相关产品因为怕有一天我也面对此问题

所以我第一个介绍　


资生堂矿物泥去黑头粉刺面膜


不用我说，直接看图



除了外敷，当然内部调理很重要
喝水就是最好的办法
一天最少要喝2litre的水

如果可以，每天喝一杯苹果醋和一杯蜜糖

平时应该多留意脸部清洁
因为脸部肮脏的话很容易导致脓包
那可是会让你留下永远挥之不去的疤痕的

[ 本帖最后由 junchung2003 于 30-5-2009 05:04 PM 编辑 ]

junchung2003

今天我来分享下有关水和油

水，是我们美容一族的圣品，没有任何东西可以代替水的地位
水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来大有学问。　　水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就对人体功能产生影响。对于大自然赐予我们的佳品，怎样喝才是正确的？
请看美丽 自造美容专家给我们提出的建议。

多喝低温开水
　　低温开水，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4～5倍，它的性质与人体细胞液非常接近，最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发。

小口慢慢享受
　　喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该以良好的情绪来一口一口慢慢享受。最好将水放在近处，这样就能记得经常饮用。

拒绝“衰老”的水

　　如果水不经常处于运动状态，而是静止状态的“死水”，这就是衰老了的水。如果桶状或瓶装的纯净水，从出厂到饮用中间存放了相当长一段时间，会让水的品质受到影响。开启后被静止存放超过3天，就会变成衰老的老化水，最好不饮用。

选择“健康”的好水

　　好水的条件，不应含有农药、重金属、细菌等有害物质，应均匀地溶解钙等无机物成分，PH值为8～9的弱碱性水为宜；水温最好低于体温，在摄氏20～25℃左右；最好含有丰富的氢离子。

最好用玻璃杯

　　玻璃杯在烧制的过程中不含有机化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品时，不必担心化学物质会被喝进肚子里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不易在杯壁滋生。水杯的首选应是玻璃杯。

适当喝点花样水

　　对于女人来说，只喝一成不变的白开水实在无趣，让生活多一点情趣，花茶、绿茶、或者在水中添加点维生素成分丰富的低糖果汁，会让喝水变得更有姿色。但早晚一定要喝白开水，而不宜以茶、饮料来替代水。

保证每天8杯水

　　成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每天要补充2升左右的水，大约为8杯。因为人每天至少要消耗2500毫升的水，扣除从食物中吸取的水分，还必须补充2升左右，不然就会影响人体水分的更新。如果你还爱好饮酒、抽烟、喝咖啡，那么，你所需要补充的水就得超过8杯了。

8杯水24小时漫游记

　　7：00
　　经过一整夜的睡眠，身体开始缺水。起床后先喝250毫升的水，可帮助身体排毒。
　　9：00
　　忙碌的清晨，情绪上并不轻松，一到Office要先喝杯水调节一下。喜欢绿茶，也是个不错的选择。
　　11：00
　　连续工作了两个小时，起来好好活动一下，顺便给自己补上一天中的第三杯水。
　　14：00
　　午间小憩后，来一杯咖啡或花草茶来提神，是个不错的主意。如果选择一杯矿泉水可能对皮肤更好。
　　16：00
　　办公室空调的冷暖气对皮肤保持水润是个大敌，皮肤的老化来自于干燥。因此此时补上一杯水，来预防皮肤干燥。
　　17：00
　　离开办公室前，再喝一杯水，给一天紧张的心情来个彻底的放松。
　　19：00
　　晚餐前喝上一杯水，被水占了空间的胃就不会吃下太多食物了，有利于减肥。
　　22：00
　　睡前一小时再喝上最后一杯水吧，这一杯开水对皮肤的美容效果极大。当入眠后，细胞可以充分得到水分，而使皮肤变得光滑。只是别一口气喝太多，以免影响你的睡眠质量。

*以上信息由美丽 自造官方网站提供！

junchung2003

好了
之前色猪问过粉刺和黑头的问题
这两样都是关系到脸部油脂的问题
所以除了水，我们也应该了解关于油的知识

今天分享关于大部分人对控油的误解

■误区1频繁洗脸去油光
　　控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。很多人都停留在这个误区里面，如果对皮肤不了解可在美丽 自造上面查阅 也可咨询在线专家，不要盲目护肤，有的时候勤奋护肤反而导致反效果。

■误区2青春期才要控油
　　很多人认为控油是青春期才会碰到的问题，其实不然。据一项调查表明，在亚洲女性当中，油脂分泌带来的问题平均在37.2岁达到高峰。最高峰5-7年后，过量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状况不在早期加以控制的话，毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝而不断恶化。

■误区3控油是女人的事
　　荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙中的二氢真固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。因此，男性比女性更加需要注意控油。

所以我重申，男生也能爱美  

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下面是一些DIY面膜
但是我没有试过，只是之前学习时copy下来放在我的资料库的ingredient
（方便如果我要试时不用那么辛苦找，呵呵）

DIY去油面膜
1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。 

4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。

如果谁真的试过，分享下效果可以吗？嘻嘻

junchung2003

洗臉的功夫，可不是直接將洗面乳用力地塗抹於臉上，胡亂拿條毛巾往臉上搓一搓，就大功告成的喔，這樣既洗不乾淨，又傷害皮膚。

接著，請你跟我一起做吧！

首先要把手洗乾淨，臉用溫水拍打幾下。記住，我們是要用洗面乳的「泡沫」，而不是洗面乳本身去洗臉。所以把適量的洗面乳擠在手掌心，加上少許的水，用指尖將洗面乳搓成許多細膩的泡沫，然後輕輕地抹在臉上，從額頭開始，眼睛附近、鼻梁、面頰、嘴的周遭，按這樣的順序，各按摩3、4次。值得注意的是，T字部位（額頭、鼻梁所涵蓋的範圍）是臉上皮脂分泌較多的部位。尤其是額頭中心，皮脂腺特別發達，因此一定要仔細地清洗。

最後一定要記得清洗乾淨。洗臉時最好用溫水，才能夠將毛孔中的污垢洗出來（太燙的水會讓臉太過緊繃）；洗乾淨以後則要用冷水拍打臉龐，才能夠把毛孔縮小，污垢較不易跑入。

當一切都大功告成之後，用一條乾淨的乾毛巾輕輕拍乾臉上的水分就OK了。（絕對不要猛力搓揉喔，又不是在拖地）




*來源：美麗小資訊

philosophy

这个是你自己的心得还是转帖？

junchung2003

原帖由 philosophy 于 30-5-2009 10:59 PM 发表
这个是你自己的心得还是转帖？

大部分是我以前读了，copy下来研究
试过后觉得有效我才放上来分享的

严格来讲你可以讲是转的

philosophy

原帖由 junchung2003 于 30-5-2009 11:06 PM 发表

大部分是我以前读了，copy下来研究
试过后觉得有效我才放上来分享的

严格来讲你可以讲是转的

可以继续放，不过请尽量cut short，不是每个人有耐心读完的

junchung2003

原帖由 philosophy 于 30-5-2009 11:09 PM 发表


可以继续放，不过请尽量cut short，不是每个人有耐心读完的

我尽量了
但是每个都有重点
要美需要付出一点代价  

ecsl_83

楼主，
身体美白和保养有没有什么心得？

junchung2003

原帖由 ecsl_83 于 31-5-2009 12:29 AM 发表
楼主，
身体美白和保养有没有什么心得？

我平时都是不怎么晒太阳的
所以对于美白产品都是研究多于尝试 嘻嘻

讲美白之前，我想讲讲防晒（虽然我平时不怎么搽防晒，我都是采用避开被阳光直接晒到的方法）

阳光中的紫外线绝对是让我们皮肤衰老的主要原因之一，通常很多人认为紫外线能有杀菌的功效所以多晒太阳能够防止生豆豆等等，但是其实不然，以下是紫外线对皮肤的伤害

紫外线对皮肤有哪些伤害 
　　1． 使黑色素合成增加。可导致色素沉着，如黑斑，雀斑，黄褐斑等各种色斑的增多，增大，变深。 
　　2． 角质形成细胞增生，真皮胶原纤维和弹性纤维破坏。可导致皮肤肥厚，松弛，粗糙和形成皱纹。 
　　3． 毛细血管扩张，可产生红斑。 
　　4． 皮肤免疫功能下降。可形成皮肤癌或癌前病变，如光线角化病，鳞状细胞癌，黑素瘤等。


所以防晒做的好，那么就不容易变黑，要是不做防晒，美白没什么意义

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那么怎么选择防晒产品？什么是SPF？

SPF是防晒系数（SUN proteetion Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间（即120分钟），依此类推。

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其实还有很多要注意的，但是好像很长，所以写个大概就好 哈哈
那么我个人介绍sunplay water cool，因为之前我去ns当兵的时候，也是用那个，效果不错下，哈哈

我也推介banana boat的防晒，我朋友用到不错下，但是我个人没有用过
所以你都可以考虑

阿，还有就是nivea的防晒，但是我不怎么推介拉虽然防晒效果不错还有它家的防晒有保湿和滋润皮肤的功效，因为听说会刺激皮肤使毛发生长的特别茂盛，btw我没有用过，我用johnson's baby lotion的

*买之前最好点少少在手背，过十分钟左右如果没有过敏症状就代表安全使用
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至于美白其实分为两种，其一是皮肤白但被晒黑，其二是本身肤色较深

如果你是第一种，那么我建议你不要时常晒太阳，使用一些具有美白功效的lotion，定期做磨砂去除死皮。
至于脸的部分除了whitening lotion，whitening facial washer，磨砂之外，可以多做面膜，过一些时间就能白回来。大概的概念是曝晒使黑色素沉淀，美白就是把黑色素打散或消除，但是很坦白讲，那可是需要长时间的疗程，并不是一两天的事

不要讲那种明星很白之类的话，人家是从小就做防晒，简单讲人家是不曾变黑，所以人家都很白，而如果你是变黑后想变白，我提醒你不要以为可以好像以前那么白，基本上是不可能的

*用粉底，植皮等等不算，我们讲的是自然白ok。btw我想讲电视上他们很白多数因为粉底和灯光的问题

言归正传，我推介rosken这个牌子，你可以在watson和guardian找到
至于面膜，心机美人的熊果素和牛奶面膜不错用

当然，如果你本身的肤色是比较偏向深色，那么你还是认命，因为那并不是像曝晒后使黑色素沉淀，所以据我所知除了化妆，没其他办法

Mrfreedom

我也是个爱美的男生，进来看一看
我呆在英国已经快一年了，可能天气的关系
生痘的问题已经减少了许多，可是痘疤这问题真是令我感到烦恼

最近考试压力大，痘痘又重新冒出来
有时候我很犹豫要不要把它挤出来，还是干脆不动它直到它自己消？

junchung2003

原帖由 Mrfreedom 于 1-6-2009 12:16 AM 发表
我也是个爱美的男生，进来看一看
我呆在英国已经快一年了，可能天气的关系
生痘的问题已经减少了许多，可是痘疤这问题真是令我感到烦恼

最近考试压力大，痘痘又重新冒出来
有时候我很犹豫要不要把它挤出来，还 ...

同道中人哦 哈哈
好 我建议你不要挤出来
一来，挤的时候很容易因为处理不妥当而感染周围的毛孔导致越来越多豆豆
二来，如果处理不好会留下凹凸不平的豆疤，那可不是印，是不会走的哦

junchung2003

卡贴

junchung2003

4招轻松教你排毒




人体内的有毒物质主要来源于三个途径：一种是大气与水源中的污染物，通过呼吸和进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一种是食物在体内代谢后的废物，如吲哚、硫化氢等；再一种是体内自身新陈代谢产生的废物，如自由基等。要清除这些体内垃圾不用花钱买药，日常生活中的小方法就可帮您及时清除体内毒素。 




一、饮水冲洗法：天天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。天天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

二、运动出汗法：皮肤也是排泄毒素的途径，通过运动出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。

三、主动咳嗽法：自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“祸及”全身。借助主动咳嗽，可以咳出痰液，“清扫”肺脏。

四、食物排毒法：常饮鲜果、鲜菜汁。鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物；常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢；常吃猪血，猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，能有效地帮助有毒物质排除体外；常吃菌类植物，黑木耳等菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。

以上的方法我都试过，尤其是饮水法，如果你坚持每天喝2-3litre的水，绝对有利于美容哦

Mrfreedom

不挤的话，放着它也排不出来吧？
放久了会自己好嘛？我还真的是不懂呢

junchung2003

原帖由 Mrfreedom 于 4-6-2009 01:53 AM 发表
不挤的话，放着它也排不出来吧？
放久了会自己好嘛？我还真的是不懂呢

如果你不挤出来的话
它是自己消得
消了后就会有印，当然印是会走得
如果去挤的话有可能留下凹凸不平的疤痕