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全马跑友的报到区 目前32个
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希望各地的跑友报道
姓名:伟成.谢
年龄:28岁
婚姻状况:单...单身
性别:男
职业:GRAPHIC DESIGNER (自雇)
学历 OLLEGE
身高:176CM
体重:71CM (目标67KG)
跑龄:接近7年 (2001年8月尾开始跑到现在,没间断过!)
来自:SABAH, 亚庇(出生地LABUAN)
训练地点:TAMAN TUN FUAD 2.1KM, COMPLEX LIKAS 1KM, TROPICAL PARK 800M, 公路..
爱好:跑步,游泳,爬山,郊游,看书
去年全年跑量:2480KM....月均220KM++ (今年目标跑量多过去年)
个人目标:跑到老....以跑会友...
为何爱上跑步:从减肥开始,跑久后变热爱....练跑之前是游泳的人...后来游泳池关了,没运动近1年8个月,体重爆增而下定决心跑!!
见证:自从跑步后,我就更耐了
跑步时做过疯狂的事:连续跑21天(不间断)的10.6KM的距离,地点是斜坡公园,再累也跑...
专注赛事:BORNEO MARATHON 42KM
参加过的赛事:2005, 2006, 2007年CLIMBATHON, 2004年SUTERA 7KM RUN, 2007年7KM RUN - 27分(还没正式参加过长跑赛 ,训练就跑很多)
所跑过最长距离:25KM (2小时02分,训练中的时间)
5KM最佳时间:还不知道,训练中跑过20分30多秒....
10KM最佳时间:还不知道,训练跑过43分10秒
21KM最佳时间:还不知道,训练跑过1小时38分
MSN: [email protected] (欢迎来交谈)
感言:不要只讲不跑!时间工作家庭都不是阻碍跑步的理由!是看你自己要不要拿时间出来跑吧了!!所以,要跑步的朋友,今天就跑吧!
姓名:Jimmy刘
年龄:29岁
身高:170CM
体重:70KG (目标65KG)
跑龄:今年(2008 4月)才真正跑, 平时有跑但都是有跑,没跑的.平时也会打
Basketball,Football.
来自:SARAWAK, 美里(MIRI)
个人目标:可以完成比赛, 并能够拿到钱和MEDAL. 可以跑赢亚庇的成.哈哈.
为何爱上跑步:从小都很好动,所以就很喜欢运动.以前是学校400m代表.
参加过的赛事: 以前在中学的时后join. 最近两三年也有join,都是看自己能不能跑完,没想过能得奖.
所跑过最长距离:10KM (53分,也是训练中的时间)
6KM (31分,也是训练中的时间)
5KM (24分,也是训练中的时间)
3KM (14分,也是训练中的时间)
勉励: 要有恒心, 不怕吃苦, 跑到最好.
不好意思成兄用你的format。 ( 比较省时）
姓名: Lau sai （真名在我的msn）
年龄: 32+岁
婚姻状况:单身（已有目标了）
性别:男
职业:打工仔一个
身高:171CM
体重:65kg (目标68kg因为太瘦了)
跑龄:1991～2007 （走走跑跑）
来自: Penang
训练地点:大山脚的水坝（来回路程大概90分钟），一星期才训练一次。
爱好:跑步,游泳,自助旅游，吃,看书，看SURVIVOR 和 AMAZING RACE。
为何爱上跑步:从读书时期就开始跑了，天生喜欢田径。
专注赛事:年底得starwalk（30名里面）。Penang bridge international marathon（full marathon）
参加过的赛事: 1991 10km-2 8.2km-1
1992 10km-3
1993 10km-4 爬山-1（膝盖受伤）
1994 10km-7 21km-1 42km-1 爬山路-1 走-1
1995 10km-2 21km-1 走-1 爬山路-1
1996 21km-1 1997 21km-1 1998 走-1 1999 21km-1
2000 21km-1 2001 5km-1 2003 10km-2 2004 10km-2
2006 走-1 2007 21km-1
5KM最佳时间 : 忘了。
10KM最佳时间 : 42分32秒（1994）
21KM最佳时间 : 2小时20分钟左右（1995）。
42KM : 5小时多在限定的时间内（1994）
目前训练的纪录: 跑-26分钟54秒，平均1km-5分钟23秒。
走-36分钟08秒，平均1km-7分钟14秒。
MSN : PM 我
[ 本帖最后由 chaucky 于 28-11-2008 01:34 AM 编辑 ] |
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楼主 |
发表于 8-7-2008 09:09 PM
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保留保留
姓名: Chaucky （真名在我的msn）
年龄: 22+岁
婚姻状况:非单身
性别:男
职业:读书仔一个
身高:177CM
体重:77kg (目标75kg因为太肥了)
跑龄:2006～2008 （走走跑跑）
来自: 霹雳
训练地点:taman tun razak, 附近的公园，bukit aman
爱好:跑步,游泳,上网
为何爱上跑步:从读书时期就开始有运动，篮球，其他运动类，当时当跑步时练体能。
专注赛事:adidas 8月10号 22.7km
参加过的赛事: 7km - 2个 10km 3个 20km 4个
5KM最佳时间 : 没比过。
10KM最佳时间 : 43分31秒（siemen的10km）不够好像9km而已
21KM最佳时间 : 2小时9分钟左右（klim2008）。
42KM : 暂时没有
目前训练的纪录: 跑5km-22分钟40秒，平均1km-4分钟35秒。
跑10km- 52分钟30秒，平均1km 5分钟出
MSN : PM 我
姓名:scchan27…
年龄:23岁
婚姻状况:单身 (没人要...)
性别:男
职业:Automotive
身高:179CM
体重:70kg(已经很满足了,只是备胎吧了)
跑龄:两年… 跟朋友去跑,之后朋友有了女友,就离
弃了我(一年前的事) …过后就自己去跑…
直到来到了CARI跑步团.. .一个接一个的比赛等着我… :@
来自:SG BULOH,SELANGOR(KL附近)
训练地点:我家公园(主场…) ,TAMAN TASIK MENJALERA(135一早) ,TAMAN TUN(放工后,看心情) ,BUKIT AMAN(每个星期天):@ ,FRIM(比较少了) …..
爱好:跑步 ,爬山 ,跨书店,旅行(好想背包啊) …
个人目标:希望下一年可以跑全程马拉松… :@
参加过的赛事:MCD7K 08,SIEMENS10K 08
感言:
跑步…很简单…只需要一双好鞋…
就可以开始你的跑步人生
姓名:myfm81
年龄:27岁
婚姻状况:单身 (跟scchan27一样没人要...)
来自:Kepong,Kuala Lumpur
性别:男
职业:Technician
身高:170CM
体重:87kg(目标75KG,因为太肥跑不动)
跑龄:两年… 之前跟几个朋友一起去跑（还有跑比赛）,之后大家好像越来越懒的跑，剩下我一个人跑 后来就加入CARI跑步团才让我有回跑的感觉了！
训练地点:TAMAN TASIK MENJALERA,BUKIT AMAN(每个星期天) ,FRIM(以前我练跑的地方，最近回去跑了！)
爱好:跑步 ,逛书店,旅行，上网
个人目标:明年打算跑人生中第一个全程马拉松…
参加过的赛事: 2006 12KM-1(Ipoh Run)
2007 30KM-1(GE 30K run) 21KM-1(KLIM) 15KM-1(New Balance)
10KM-4(Terowong,Police,Power,Mizuno) 9KM-1(Orange Run)
2008 21KM-2(KLIM,NB Klang) 15KM-1(New Balance)
10KM-1(Siemen Run) 7KM-1(MCD Run)
感言:
人生好像跑马拉松，有时很辛苦，有时很累，但坚持跑下去，一定能完成所有的路程，人生的路-“喜怒哀乐“，让我们回味一番。
姓名:刀郎 aka Jonathan
年龄:32岁
婚姻状况:单身
来自:Kuala Lumpur
性别:男
职业:Salesman
身高:168CM
体重:65kg
跑龄:两年左右… 之前跟一个去titiwangsa 跑，之后朋友介绍就参加了 pacesetter,去年就很活跃于大大小小的跑步赛。
不过当伤了脚膝盖之后就很少跑了。
训练地点:TAMAN TASIK PERMASURI (80%）, KLCC (5%), TAMAN TUN DR. ISMAIL (5%),TITIWANGSA(5%) ,BUKIT AMAN (5%) (每个星期天) p/s: 由于我是salesman,所以都是那里收工那里跑。
爱好:跑步 ,脚车,游泳，旅行，上网
个人目标:两年后要做 iron man …
参加过的赛事: 2007 15KM-1(New Balance), PJ Half Marathon 2007, Mizuno Run2007, Seremban Half Marathon 2007, New Balance 30km Run 2008, SingapureFull Marathon 2007, Kuala Lumpur Full Marathon 2007, Sundown FullMarathon 2008.
姓名: kltan84 （真名在我的msn）
年龄: 24岁
婚姻状况:还单身
性别:男
职业：IT业
身高:174CM
体重:60kg (目标65kg因为太瘦了)
跑龄:2001-2008（2002-2004因车祸而停跑，2006-2007因为膝盖的问题而再次停跑）停停跑跑比较多！
来自: 槟城
训练地点:附近的公园
爱好:跑步,打羽球
为何爱上跑步:从读书时期因为要累积课外活动的分数所以就开始跑步，除此之外，跑步可以训练体能和耐力，车祸过后因为医生说要常运动所以更加爱上跑步。还有本人喜欢收集cert,所以就喜欢到处去比赛然后拿cert.
专注赛事:2008 penang bridge marathon 22.7km
参加过的赛事(大型）: penang bridge 22.7km - 1次 10km - 2次
ipoh run 10km - 2次
putrajaya marathon 10km - 1次
starwalk 10km - 4次
参加过的赛事(中小型）: 11km - 6次 10km - 忘记了大概有7/8次吧
<10km - 也忘记了大概有7/8次吧
目标：希望能够收集各大比赛的cert和medal.
5KM最佳时间 : 没比过。
10KM最佳时间 : 56分（几年前的ipoh run）
21KM最佳时间 : 近3个钟（penang bridge 第一次也是唯一一次22.7km）
42KM : 暂时没有
目前训练的纪录: 跑5.6km-27分钟33秒，
跑6.5km- 32分钟34秒，
MSN : PM 我
感言：跑步就像做人一样，过程中有上上下下，只要不气馁，不放弃就一定会完成的！加油！
姓名:ysjing
年龄:19
婚姻状况:单身
性别:女
职业: 学生+散工
身高:165cm(应该有吧 ）
体重:56kg (目标50）
跑龄:半年（这里最短的吧，但之前一直都常做运动）
训练地点: FRIM BOTANIC GARDEN
参加过的赛事: KLIM 10K
MCD RUN 7K
SIEMEN RUN 10K
目标: 今年内要60分钟内跑完10km.
姓名:盛 (网名:jie84 )
年龄:24岁
婚姻状况:单身 (我很努力追了,可是追不到 ....比印度仔还难追 )
来自:johor
性别:男
职业:Technician&programmer
身高:173CM
体重:53kg
跑龄:1999年开始~2003年隐退
2007年5月再战江湖......
训练地点:JB-pelangi indah,苏丹公园,gunung pulai......不管上山进岜大路小路,只要双脚能踩到的地方....都有可能是我练跑的地方.....
爱好:跑步,听歌,钓鱼........
个人目标: ( 追到一个女朋友 )马拉松跑进3小时30分
参加过的主要赛事:
2007-second link(21km),ipoh(12km),singapore standared charterd marathon(42.195km)
2008-great eastern(30km),klim(21km),klang(21km),ioi(12km)
感言:
人生好像一场马拉松赛,每个人的实力不同,天份不同,起跑点不同.....意义不在于谁胜谁.....
为自己设定目标....以自己的步伐,速度跑完它,
你将会是自己的赢家.....
名字 : khookw64
年齡: 19
婚姻状况:单身 (喜歡單身的生活 )
来自:penang
性别:男
职业:學生
身高:16x (忘記實際高度﹐大概是這樣)
体重:74-76 (少運動就會到76,努力就會下﹐不穩定)
跑龄:今年剛開始﹐先以減肥為主
跑時間: 一小時﹐目標10km ,一個星期平均4次跑步。
參加過的比賽: penang bridge marathon 2007 ,10km
star walk 2007
愛好: 跑步﹑上網等。
姓名: alena54680 （真名通街都是）
年龄: 21岁
婚姻状况:还单身，没人要
性别:女
职业：穷学生一个
身高:155CM
体重: 50-51kg 之间跳 (吃多吃少也一样 )
跑龄:2000-2008（当年为了spm和做工停跑，2006重新开始不到一个月因为车祸又在停，2007因为击剑所以有跑一点，直到最近又在脚痒）
来自: 槟城
训练地点:我家附近、理大校园
爱好:跑步,看书，射箭，游荡
为何爱上跑步:从读书时期因为要凑热闹和课外活动分数所以就开始跑步，后来爱上比赛过后的小小成就感和跑步的感觉，还有喜欢收集certificate和medal
参加过的赛事(大型）: penang bridge 22.3km - 2次，10km - 3次
ipoh run 10km - 1次
ipoh strawalk 2008 10km - 1次
参加过的赛事(中小型）: 6km~10km 大概7、8次
目标：希望跑步会是我的终生运动
5KM最佳时间 : 以前从来没有记录。。。
10KM最佳时间 : 70分（唯一的记录，以前都没有认真管它）
21KM最佳时间 : 3个钟（penang bridge 22.3km）
42KM : 还不敢跑ko。。。
MSN : PM 我
感言：跑步和人生一样，精彩的是过程。。。
姓名:路易斯（Humor+DkNy说我真名很古代...）
年龄: 23岁
婚姻状况:目前单身
性别:女
职业:Risk and IT Advisory
身高:157CM
体重: 57-58之间跳(目标50,正在努力中~ )
跑龄:不懂怎样算,我打算重新开始,哈!~
来自:马六甲出生,柔佛新山长大,现在定居于KL
训练地点:我家附近
爱好:跆拳道,壁球,游泳,烹饪,烘焙,漫画,写小说
为何爱上跑步:
2001年开始断断续续跑了两年,不过都是5KM内,因为练跆拳道考黑带要考跑步,练跑之后挺喜欢就有继续跑下去.
2004年搬上来KL过后因为没有kaki了就很少运动
2006年出国去念书有继续晨运了打工再上课
2008年因为开始工作生活变得挺沉闷,想摆脱这种没有life的life想做点改变.6月因为看报纸发现有McDonald Olympic Day Run,上来佳礼运动版贴了相关楼之后认识了你们这班人,让我又开始喜欢跑步了~
参加过的赛事:McDonald Olympic Day Run 7KM
近期报名赛事:Adidas King of The Road 10KM, Shape & Men's Health Run 5KM
目标:我要把那个爱运动的我找回来~
感言:
总觉得跑步是一次一次向自己挑战:我可以跑得更久,我可以跑得更远,我可以坚持下去.
所以我只跟自己比,一次一次超越自己,那种感觉真的超棒哦~
我来报到~ 名字 : 飞天神猪
年齡: 20
婚姻状况:single but not available
来自:penang
性别:男
职业:學生
身高:168 (忘記實際高度﹐大概是這樣)
体重:55
跑龄:不到半年 ，之前比较常登山
跑時間: 最长3个小时多，25~26km,普通1个小时半。。来了KL读书就暂停，没空跑了
參加過的比賽: penang bridge marathon 2007 ,22。3km
star walk 2007
全槟登山赛(好像不算hor?)
愛好: 跑步﹑上網等。
[ 本帖最后由 chaucky 于 17-7-2008 01:13 PM 编辑 ] |
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楼主 |
发表于 8-7-2008 09:09 PM
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姓名:志伟
年龄:21岁
婚姻状况:单身
性别:男
职业:学生
学历：读大学中
身高:174CM
体重:63.5CM
跑龄:以前爬水坝，近两年开始跑，最近每天跑
来自:槟城
训练地点:北大校园
爱好:跑步,看书，听歌
个人目标:维持身材
为何爱上跑步:跑步可以一个人完成
专注赛事:暂无
所跑过最长距离:20KM (2小时左右,训练中的时间)
目前训练：每天在北大校园跑一圈，不知道实际多少公里，大概10km左右吧，最快50分钟
MSN:[email protected]
感言:喜欢跑步时的悠然自得
姓名：ａｈｌａｍ
年龄：３３
身高：1６５CM
体重：５６KG
婚姻：单身～
职业：打工
学历：中五
跑齡：１０多年
来自：ｋｕａｎｔａｎ
跑步地点：ｋｕａｎｔａｎ
爱好：跑步，腳車，阅读
为何爱上跑步： 為了爽
所參加過的項目：都是以前的了，
练习时间：一星期２－３天
现有目标： 算是退休了
跑步感言：現在只想可ｋｅｅｐ身材
新人报到～ 姓名：健三 （JOHNNY〕
年龄：22
身高：178CM
体重：70KG
婚姻：单身～
职业：演员
学历：商业科副学士
跑龄：6年。。。～ 2002年 － 2008年～
来自：KL
跑步地点：TMN TUN TMN KIARA， CELEBRITY FITNESS和家附近。
爱好：演戏，跑步，健身，看电影，阅读
为何爱上跑步： 小弟从1999－2002都是肥仔一名。。因为上中学后只顾完而不运动，连学校举办的任何运动相目都不参加。。早上班更惨，每次放学午餐后一定是睡午觉。。而且是立刻哦！（早醒太累了啦～〕 在血校一直被人肥仔前肥仔后的，火大！于是在2002年尾开始在家附近跑，每天差不多跑3KM吧（对当时的我很了不起了哈哈～跑完后还会差点晕倒 〕跑了两个月后。。腰从 36 瘦到 30 ～
那时开始就爱上跑步了。。
FORM 5 2003 年时就试试看参加 MERENTAS DESA 8KM 的比赛。。很好运的夺下全校 KE－ 14 名。那时真的很兴奋！原来我最得意的运动相目是跑步～而不是BASKETBALL ， FOOTBALL 之类的
所参加过的项目： 2003 CHS MERENTAS DESA － 第14名
8KM
2005 HONG LEONG RUN －男子组第25名
10KM
2006 PJ HALF MARATTHON － 第 188 名
21KM
2007 NEW BALANCE RUN － 第125名
15KM
练习时间：通常都是每星期抽3－4天在健身院跑，因为没人陪。。只好找跑步机陪。。。
现有目标： ADIDAS 22。7KM ，PENANG BRIDGE RUN。
跑步感言： 别等了！为了身材！为了健康！唯有跑步是你最好的选择
想像我一样从 36腰瘦到 30 腰吗？而且是不会肥回的哦！
那就明天开始跑吧～加油！
我的资料如下
姓名：饼干
年龄：32
身高：175CM
体重：70KG
婚姻：已经嫁了
职业：饮食业
学历：学士
跑龄：6年。。。1997年 － 2002年。之后停了，最近才开始重新来过
跑步地点：我家附近的花园
来自：吉打，双溪大年
个人目标:保持身体健康
为何爱上跑步:跑步使我健康
专注赛事:暂无，希望明年会重新投入比赛
所跑过最长距离:42KM (x年前的Marathon)
目前训练：每隔一两天在家附近跑20-30分钟
感言:喜欢跑步，可以用心的看到新事物
我是新来报到的....
姓名: 我是阿文
年龄: 31岁
性别: 男
婚姻状况: 单身
来自: 雪兰莪 Cheras
身高: 177cm
体重: 80kg  (最fit时74kg,也是现在的目 )
跑龄: 之前跑跑停停的, 2005年8月到2006底-每星期上健身房跑步机至少四次, 之后停了. 到2008(6月)为了考试才开始跑回, 但这次要keep着了. 虽然跑步是跑跑停停的, 但都不断地参加其他运动.
训练地点: 我家周围
爱好: 体能训练, 打羽球, 跆拳道, 阅读
为何爱上跑步: 2005时是85kg, 为了减肥而去跑步,跑久后就变成习惯了….强壮身体是我一直的目标, 所以透过跑步提升体力,从中减肥,一举两得.
参加过的赛事: 中学时期每年运动会都参加800和1500公尺, 偶尔参加一些竞跑.
目标: 多参加day run. 暂不把奖牌名次为目标,只想为了推动运动而去跑.
感言: 跑步是一项乐趣,不要当它是一件辛苦的事情.当你50岁时与没有运动的同龄朋友比较时,你会觉得你今天的付出是无价的值得.
给新人的勉励: 开始跑的确很辛苦,只要你肯挨过,后面的路是很好走的. 请付出你们的毅力!
遗憾: 现在很多年轻人连走路都懒.
来这里瞒久了都没来报到... 真不好意思...
姓名: 平旦...
年龄: 29岁...
婚姻状况: 单身... 正在努力的把自己 hard sale 出去... ^^...
性别: 男...
职业: IT Support...
身高:170CM...
体重:55kg... 风吹就倒... >_<... 努力增重当中...
跑龄:2001 年爬大汉山膝盖严重受创... 修养七年... T_T... 一个月前开始从练...
来自: 太平...
训练地点: 周日: Paramount 的 Taman Aman Lake Garden... 星期日: Bukit Aman...
爱好: 登山露营游泳跑步健身吃饭睡觉电脑游戏琴棋书画...
为何爱上跑步: 出生于有山有湖的太平市... 从小就老是给老爸抓去爬太平山跑太平湖...
久而久之就喜欢了...
专注赛事: 才刚从练... 暂时没专攻什么比赛... 有都是包着去玩玩凑热闹的心态...
参加过的赛事: 来不及参加任何比赛就受伤了... 甚憾... T_T...
目标：有生之年跑一次 42K 马拉松...
目前训练的纪录: 跑10km- 1 hour 9分钟...
MSN : 请短消息我...
感言：修养是为了要跑更长的路... 我要把受伤七年的路全跑回来... ^^...
姓名:sakuragi
年龄:23
婚姻状况:single but not available
性别:男
职业:Mechanical Design Engineer
学历: Bachelor Degree
身高:173CM
体重:60kg
跑龄:超过10年
来自: 槟城，北海
训练地点:不一定,以前是水坝,现在爬山多
爱好:跑步,爬山
跑步时做过疯狂的事:以前每天上学前，5点就起身跑步
参加过的赛事:数不完...超过60场吧！
最大的赛事: 泰国马拉松 -青年组（第5名)
代表槟州大大小小赛事咯~可是只拿到一个胜利全国学联越野-（第三名）
所跑过最长距离:30km++ （大约跑了3个多钟）
1.5KM最佳时间:4分26秒
10KM最佳时间:36分
21KM最佳时间:还不知道,训练跑过1小时28分 （在泰国比赛时）
MSN: [email protected](欢迎来交谈)
03年后都没参加比赛了~~~算退休了吧！呵呵...因为那时读书的关系...
现在多于爬山~~有时也会跑爽
姓名:彗星
年龄: 22岁
婚姻状况:单身
性别:女
职业:学生
身高:172CM
体重: 65-68KG之间跳(目标不定,正在努力中~ )
跑龄:只是普通跑而已，为了维持体能。。。所以不会讲
来自:KL出生,彭亨长大,现在于KL彭亨2边跑
训练地点:学校GYM，住宅花园，TASIK PERMAISURI
爱好:跆拳道,上网,发梦，吃喝玩乐，之前有练一下排球又停了
为何爱上跑步:
2007年前断断续续跑少过5KM
2007年后正式练回跆拳道，为保持体能而隔几天跑少过5KM
参加过的赛事:McDonald Olympic Day Run 7KM
近期报名赛事:Adidas King of The Road 10KM, Shape & Men's Health Run 5KM
目标:想甩掉体内脂肪，提高体能，迈向健康生活
感言:
以前不怎么爱跑，现在有那个PASSION在推动，脚伤好一点后，虽然还没痊愈，最多隔一天就去慢跑了。。。现在慢慢领悟跑步呼吸，脚步等等的东西。。。希望以后能跑得更长远
[ 本帖最后由 chaucky 于 30-7-2008 10:27 PM 编辑 ] |
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楼主 |
发表于 8-7-2008 09:09 PM
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再保留
姓名: 志健, Ki An
年齡: 18歲
出生: 1990年2月4日
身高: 167CM
體重: 61KG
來自: Seri Kembangan
跑步地點: 在Seri Kembangan裡大家都稱呼為"山頂"的一個公園.
幾時開始: 兩個月前開始認真每天都跑, 之前都是偶爾才跑.
原因: 為了提升身體能力(體能), 為了提升速度, 跑得更快在更快! 為了變強!
愛好: ACG(動畫,漫畫,電玩), 電影, 音樂(原聲帶為多), 運動(因為很熱血! )
目標: 跑得比任何人都快的短跑者, 成為一個不在被人看小的運動好手!!:@
目前最想接觸的運動: 美式足球, 棒球, (受漫畫影響.)
姓名:情歌傻子
年龄:22
性别:男
学历: degree in marketing
身高:170cm
体重:70kg
跑龄:6年
来自: 雪州
训练地点:大学里的跑道，tmn tun
爱好:足球，运动，阅读，上网，发梦，睡觉
为何爱上跑步：中五时被朋友影响，结果就开始了我的跑步生涯。。。
前一年因为体重忽然间达到75kg,曾经被朋友笑说我顶着一个肚皮酒，脸圆圆又肥，
过后开始跑步来减肥，两三星期就让我瘦了5kg，感觉很有满足感。。
参加过的赛事: pj half marathon 21km(未完成), subang 10km run, new balance 15km
目标： 首先是下个礼拜的22。7公里，志在完成与拿奖牌
希望在我跑步生涯能拿到名次的奖牌吧。
我一直都没有办法超越我自己，我的意志力很差，现在我希望我有一天能突破这个瓶颈。
网名:squareeight (S8)
年龄:肖狗
职业:跟亚庇成一样,但我身份是打工仔
身高:168CM
体重:目标55KG就够了,但是没有减肥所以目前跟目标相差很远...
联络: 短消息吧
跑龄:1998年开始接触长跑,(可以看看我以前写的:
http://chinese.cari.com.my/myforum/viewthread.php?tid=968605&extra=page%3D1&page=17
(#422)
但是还没写完,懒惰了,哈)
上了学院时有间断过,之后大约2004又到回来跑,2005 第一个half marathon (KLIM),
两年后第一个full marathon (Singapore Standard Chartered Marathon)...之后
就到现在没间断过跑步,但成绩不标青因为不喜欢跑速度,较享受LSD跑法)
来自:KL
训练地点:bukit aman 用来跑长距离,平时到处乱走,拜六习惯傍晚去游泳最少半小
时
爱好:跑步,游泳,旅行,听歌,看杂志等
去年全年跑量:没有计算这些,但最近量很少了,最基本有保持每个礼拜来个长跑
为何爱上跑步:因为喜欢,所以选择
见证:自从跑步后,变得健康很多,自信心增加,压力也减少,活得更开心
跑步时做过疯狂的事:下大雨照跑.(但是是不良示范啦),疯起来身体不适也跑,不够
睡也跑,没有练也跑,心情不好也跑,心情很好也跑... 总之我很喜欢运动后流汗的感
觉就对了.
专注赛事:唯一较认真的是第一个2007新加坡全马拉松吧(可以这里看我的报告:
http://chinese.cari.com.my/myforum/viewthread.php?tid=1050350&extra=page%3D1&page=4
（#77）
),其他的跑完就算
参加过的赛事: 10km, 21km, 42km(只有一次,今年刚报名再跑多一次)
所跑过最长距离:42KM
5KM最佳时间:不知道
10KM最佳时间:每次都超过一个钟就对了
21KM最佳时间:每次都超过两个半就对了
感言:跑步是运动之母,不论快或慢,只要你还可以跑就千万别放弃,大家加油了!
个人目标:跑到老...健康到老.只要我还可以跑我就会跑下去.. 我希望可以尝试跑
超过42km, 看自己能力 可以去到 那里才停下来.
.还有全 世界的马拉松赛都有我的足迹(如果我很有米的话,哈)
谢谢你的分享
31/07/2008 by S8
网名：sherrene
年龄：21岁
来自：雪兰莪
性别：Girl~
职业：Pity Student
身高：168CM
体重：67kg （目标60）
爱好：上网，阅读
婚姻状况：单身
跑龄:
几个月这样。。。被watashi的减肥帖激发。。。
姓名:Kiizai
年龄: 24岁
婚姻状况:单身
性别:男
职业：暂时还没决定
身高:183CM
体重:80kg
跑龄:5个月
来自:KL
训练地点:我家附近
爱好:發呆
为何爱上跑步:
没有爱上只是逼不得以和减肥之前是98KG
参加过的赛事(大型）: 没有刚学跑
目标：参加马拉松，不然觉得人生很无聊
姓名: Labis737
年龄: 39
婚姻状况:單身
性别:男
身高:172cm
体重:63kg
跑龄:從小就愛跑。94年初馬吉隆坡，過後在2000年再重新跑馬。間中沒跑全馬，但有跑半馬和不少十公里。
来自: 柔佛，目前長居PJ.
训练地点: PJ 17,TTDI,Bukit Aman。
爱好:閱讀，旅行，跑步，羽球。
为何爱上跑步:可培養耐心毅力，保健及結交更多朋友。
跑步目標：永遠跑下去
参加过的赛事:目前主要集中全馬，少跑半馬和十公里，限時內完跑全馬或超馬有三十四個。
10公里最佳时间：45:57(2005 梳邦再也十公里競跑)
半馬最佳时间: 1:47:44(2005 怡保半馬)
全馬最佳时间：4:08:16(2005 泰國宋卡全馬)
新手上路...
姓名：一拳
年龄：23（1985年）
性别：男
高度：172cm
重量：60kg
来自：霹雳安顺 （现在槟城理大）
跑龄：4年（真正是两年，第一年和第四年中间停了两年）
为何而跑：强身健体，练持久力（stamina)，爱好运动
最佳练习时间：2km - 10 mins
10km- 1 hour
15km- 1 hour 30 mins
参加过的比赛：2008 penang bridge international marathon 25km- 2 hours 40 mins (16-11-2008)
2008 kebun bunga charity run 6km- 35 mins (23-11-2008)
希望可以越跑越快，明年参加全马比赛。
姓名:阿正
年龄:25岁
婚姻状况:单身
性别:男
职业:AUDIT
学历：大学
身高:173CM
体重:66KG
跑龄:不到三个月
来自:KAJANG
参加过的赛事:2008 年adidas king of the road 10km (1小时15分）
[ 本帖最后由 chaucky 于 28-11-2008 01:06 PM 编辑 ] |
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发表于 8-7-2008 09:10 PM
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发表于 8-7-2008 09:10 PM
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保留6个应该够的 |
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发表于 8-7-2008 11:50 PM
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姓名:scchan27…
年龄:23岁
婚姻状况:单身 (没人要...)
性别:男
职业:Automotive
身高:179CM
体重:70kg(已经很满足了,只是备胎吧了)
跑龄:两年… 跟朋友去跑,之后朋友有了女友,就离
弃了我(一年前的事) …过后就自己去跑…
直到来到了CARI跑步团.. .一个接一个的比赛等着我… :@
来自:SG BULOH,SELANGOR(KL附近)
训练地点:我家公园(主场…) ,TAMAN TASIK MENJALERA(135一早) ,TAMAN TUN(放工后,看心情) ,BUKIT AMAN(每个星期天):@ ,FRIM(比较少了) …..
爱好:跑步 ,爬山 ,跨书店,旅行(好想背包啊) …
个人目标:希望下一年可以跑全程马拉松… :@
参加过的赛事:MCD7K 08,SIEMENS10K 08
感言:
跑步…很简单…只需要一双好鞋…
就可以开始你的跑步人生 |
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发表于 9-7-2008 01:16 AM
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姓名:myfm81
年龄:27岁
婚姻状况:单身 (跟scchan27一样没人要...)
来自:Kepong,Kuala Lumpur
性别:男
职业:Technician
身高:170CM
体重:87kg(目标75KG,因为太肥跑不动)
跑龄:两年… 之前跟几个朋友一起去跑（还有跑比赛）,之后大家好像越来越懒的跑，剩下我一个人跑 后来就加入CARI跑步团才让我有回跑的感觉了！
训练地点:TAMAN TASIK MENJALERA,BUKIT AMAN(每个星期天) ,FRIM(以前我练跑的地方，最近回去跑了！)
爱好:跑步 ,逛书店,旅行，上网
个人目标:明年打算跑人生中第一个全程马拉松…
参加过的赛事: 2006 12KM-1(Ipoh Run)
2007 30KM-1(GE 30K run) 21KM-1(KLIM) 15KM-1(New Balance)
10KM-4(Terowong,Police,Power,Mizuno) 9KM-1(Orange Run)
2008 21KM-2(KLIM,NB Klang) 15KM-1(New Balance)
10KM-1(Siemen Run) 7KM-1(MCD Run)
感言:
人生好像跑马拉松，有时很辛苦，有时很累，但坚持跑下去，一定能完成所有的路程，人生的路-“喜怒哀乐“，让我们回味一番。
[ 本帖最后由 myfm81 于 9-7-2008 01:19 AM 编辑 ] |
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发表于 9-7-2008 10:05 AM
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姓名:刀郎 aka Jonathan
年龄:32岁
婚姻状况:单身
来自:Kuala Lumpur
性别:男
职业:Salesman
身高:168CM
体重:65kg
跑龄:两年左右… 之前跟一个去titiwangsa 跑，之后朋友介绍就参加了 pacesetter,去年就很活跃于大大小小的跑步赛。
不过当伤了脚膝盖之后就很少跑了。
训练地点:TAMAN TASIK PERMASURI (80%）, KLCC (5%), TAMAN TUN DR. ISMAIL (5%), TITIWANGSA(5%) ,BUKIT AMAN (5%) (每个星期天) p/s: 由于我是salesman,所以都是那里收工那里跑。
爱好:跑步 ,脚车,游泳，旅行，上网
个人目标:两年后要做 iron man …
参加过的赛事: 2007 15KM-1(New Balance), PJ Half Marathon 2007, Mizuno Run 2007, Seremban Half Marathon 2007, New Balance 30km Run 2008, Singapure Full Marathon 2007, Kuala Lumpur Full Marathon 2007, Sundown Full Marathon 2008. |
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发表于 9-7-2008 10:29 AM
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发表于 9-7-2008 12:28 PM
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发表于 11-7-2008 11:11 PM
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还有很多人还没有来报到......
希望你们的出现.... |
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发表于 12-7-2008 02:48 AM
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发表于 12-7-2008 09:59 AM
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姓名:盛 (网名:jie84 )
年龄:24岁
婚姻状况:单身 (我很努力追了,可是追不到 ....比印度仔还难追 )
来自:johor
性别:男
职业:Technician&programmer
身高:173CM
体重:53kg
跑龄:1999年开始~2003年隐退
2007年5月再战江湖......
训练地点:JB-pelangi indah,苏丹公园,gunung pulai......不管上山进岜大路小路,只要双脚能踩到的地方....都有可能是我练跑的地方.....
爱好:跑步,听歌,钓鱼........
个人目标: ( 追到一个女朋友 )马拉松跑进3小时30分
参加过的主要赛事:
2007-second link(21km),ipoh(12km),singapore standared charterd marathon(42.195km)
2008-great eastern(30km),klim(21km),klang(21km),ioi(12km)
感言:
人生好像一场马拉松赛,每个人的实力不同,天份不同,起跑点不同.....意义不在于谁胜谁.....
为自己设定目标....以自己的步伐,速度跑完它,
你将会是自己的赢家..... |
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发表于 12-7-2008 10:11 AM
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发表于 12-7-2008 06:05 PM
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发表于 12-7-2008 06:06 PM
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发表于 12-7-2008 09:39 PM
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发表于 12-7-2008 10:32 PM
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发表于 12-7-2008 11:09 PM
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