过敏性鼻炎及其防治申请精华哦!!顶一下吧

minniesiow

不瞒你说，其实我自己就是一个过敏性体质的人，每每早晚，过敏就会随时提醒我天气的变化，这种如影随形的呼吸道过敏症状，如果没有一些正确的缓解方法，很可能影响一整季的生活作息，也会造成情绪烦躁沮丧、学习能力降低等问题。如果你家中也有过敏儿或是您本身就是一个过敏性鼻炎的受害者，那这一篇就是为您而写的。


何谓过敏性鼻炎

过敏性鼻炎其实也是一种自体免疫的问题，所谓的“过敏”说穿了就是身体免疫系统对于外来物质过度反应、过度敏感，免疫系统中肥胖细胞分泌释出大量的组织胺，使得局部发生肿涨、充血造成鼻塞、流鼻水、打喷嚏等症状。

此病症主要发发在5岁以上或是青春期左右，有些病例还会随着年龄增长而愈发严重。过敏性鼻炎多与遗传有关，但近年来由于生活环境污染、空气品质不佳，让患过敏性鼻炎的人数有逐年增加的趋势。


有过敏性的人都怕两个主要的外来物质，第一个是冷空气，第二个是尘螨、花粉尘，虽然得自遗传的体质是无法改变的，但是我们仍可以从生活习惯中来控制过敏的机会：



一、减少环境中的过敏原



1、 室内可以用负离子扩香器来降低空气中的尘螨量，尤其是使用如：丝柏、松针、尤加利、桧木、扁柏等木类芬多精系列，可有效净化室内空气；而迷迭香、薄荷、尤加利对鼻过敏者来说具有很好的通窍作用；

2、 家中清洁时，可将精油约30d（丝柏、松针、尤加利）滴入300cc喷头瓶中，用于清洁地板桌面，另家中最好不要铺地毯，厚重的窗帘也最好避免，这些东西是最容易藏污纳垢引起尘螨；

3、 清扫时最好不要用扫把以免尘土飞扬，尽量以吸尘器或拖抹地面来代替；

4、 换季收纳衣物、棉被时可将精油（薰衣草）滴入1-2d帮助衣物的抗菌防虫，并最好能先带上口罩再进行收纳，以免吸入过多的尘螨造成打喷嚏、流鼻水；



二、增强免疫力调整体质



1、 适度运动：每天适度的运动，可增加人体肾上腺的分泌，有抑制过敏的作用，对于过敏性鼻炎的改善，有不小的的帮助；

2、 均衡的营养：多吃维他命B群与维他命C含量丰富的蔬菜水果、全壳类，这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的胡萝卜素，与小麦胚芽、燕麦中的维他命E，都可以预防免疫功能的衰退，可作为过敏性鼻炎的食疗；

3、 规律的生活作息：养成早睡早起的生活习惯，避免因过度劳累使体质偏酸性，影响免疫系统的健全。



三、你还有更积极地对抗鼻塞打喷嚏



1、 你可以用两手食指压住你的鼻翼两侧并且上下来回搓揉，并用抗过敏按摩油（尤加利2d+薄荷2d+5cc的葡萄籽油），按摩鼻翼两侧及加强迎香穴及印堂穴等处，有通鼻开窍的作用；

2、 戴上口罩或是用干净的手帕盖住口鼻，使呼进去的空气温热，若是口罩可在外侧滴上尤加利1d+佛手柑2d可净化入鼻腔的空气并缓解鼻黏膜的肿胀；

3、 用脸盆装入热水，在热水中滴入茶树2d+尤加利2d+薑5d+薄荷2d，将脸靠近呼吸脸盆中所扩散出的精油热气，并用毛巾盖住头与脸盆，避免热气散出，唯一要注意的就是保持距离避免烫伤（这个方法可以经常使用，对于鼻子过敏症状可有效缓解）。
有过敏性鼻炎的患者，也连带着容易出现眼睛发痒、有揉眼的习惯，且因为长期鼻腔内的肿胀、积水，外观上也比一般人容易出现眼袋，并且经常性的鼻塞也容易影响脑力、记忆力，所以有过敏性鼻炎的人在学习的过程中也比别人辛苦，又因鼻塞阻碍呼吸的缘故，睡觉时容易张口呼吸也易造成喉咙发炎，比一般人容易感冒。看来小小的鼻子过敏所引发的毛病还不少，所以你不但要懂得治标，更要从生活中去落实减敏的终极目标。

amt

过敏性鼻炎会遗传, 请问会传染的吗?

例如会通过手或口沫传染吗?

minniesiow

鼻炎会传染吗?
1、急性鼻炎主要是由流感病毒、腺病毒等病原微生物引起所以具有一定传染性的.
2、慢性鼻炎、过敏性鼻炎则与病原微生物关系不大,所以不具有传染性.

鼻炎会遗传吗:

现在很多疾病都不同程度的与遗传有关，过敏性鼻炎的病人尤其是有哮喘的病人已经发现有一定的家庭性。但鼻炎不是遗传性疾病，一般的慢性鼻炎尚未发现明确的家庭遗传特点。

所以鼻炎患者尚不用担心鼻炎会遗传，为预防遗传性疾病，最主要的是应详细了解对方家族情况，禁止近亲结婚，做好遗传咨询及产前检查，慎重使用能致畸形、致突变、致癌的各种药物。


所以要看您是什么形式的鼻炎了,如果是急性鼻炎传染途径跟流感基本上是一样的

[ 本帖最后由 minniesiow 于 26-12-2006 01:03 PM 编辑 ]

rachellee

原帖由 minniesiow 于 16-12-2006 03:53 PM 发表
不瞒你说，其实我自己就是一个过敏性体质的人，每每早晚，过敏就会随时提醒我天气的变化，这种如影随形的呼吸道过敏症状，如果没有一些正确的缓解方法，很可能影响一整季的生活作息，也会造成情绪烦躁沮丧、学习 ...

很好！我帮你顶!

minniesiow

原帖由 rachellee 于 26-12-2006 01:39 PM 发表


很好！我帮你顶!

谢谢您对帖子的关注!!认识您很开心哈!!!有什么疑难问题别忘了有我哈

minniesiow

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雷Leong

很可能摄取维生素C不太够，或者某些营养不均，可以从食物或者保健品着手，但是需要改掉作息习惯，例如熬夜，少喝水等（水可以调节体温出使身体平衡）

要不然就是个人环境与卫生，我以前也是酱，吹冷气会手脚冷，感冒尤其是从冷气出外大太阳天。

改了生活习惯，枕头袋和tiram等等常换，打扫屋子干净（减少灰尘）和多摄取维生素C和jogging练习肺活量