佳礼资讯网

 找回密码
 注册

ADVERTISEMENT

查看: 63|回复: 0

更年期少吃多動還半年胖7kg!醫生教妳更年期減重4招越吃越瘦∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】

[复制链接]
发表于 4-9-2024 06:33 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
https://youtu.be/ijd4M9CfIK0?si=ddQ8Xm_Kx6Uqc17S
更年期少吃多動還半年胖7kg!醫生教妳更年期減重4招越吃越瘦∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】

0:00 更年期少吃多動還半年胖7kg!醫生教妳更年期減重4招越吃越瘦
0:47 半年莫名胖7公斤!飲控、重訓卻嚴重失眠
2:50 中年後三高纏身!原來胰島素變壞人了
7:40 守住體態先吃對!4飲食法輕鬆減重不復胖
9:59 40歲後肌肉流失快!該重訓還是有氧?
10:43 想瘦瘦不了!做錯「1事」加速胰島素阻抗


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT


版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 27-9-2024 10:46 AM , Processed in 0.096438 second(s), 25 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表