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【每日必看】這些蔬菜纖維量超低! 6種食物吃了可防蛀牙?!

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发表于 13-10-2023 03:13 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
https://youtu.be/wSWINH76EgA?si=zPz0k8I7ZuFV1UC-
【每日必看】這些蔬菜纖維量超低! 6種食物吃了可防蛀牙?! 20231010


許多人靠著大量吃蔬菜，來補充膳食纖維，但其實像是高麗菜，白蘿蔔以及大番茄，膳食纖維根本少的可憐,。

營養師一招教您辨識那些蔬菜，膳養纖維高。

另外別以為只有牙膏含氟可以防蛀牙，其實有6大食物都有含氟，吃了對牙齒及身體都有幫助。


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