我想死

blackcat1

个人看法，忧郁症千万不要找师父去谈。


因为很多出家人都是不食人间烟火，他们根本不了解你的痛苦。
他们只会千篇一律的叫你看开一点，叫你相信宗教的力量，叫你多念经。
但是他们不知道在你沮丧的时候，是根本提不起力量去诵经念佛的。

尽快看医生。

MENTARI 卫生部新成立的诊所专门治疗心理/精神疾病的民众，登记只需要一块钱

blackcat1

抑鬱症不是簡單的心理病變，同時還是一組功能性病變

https://c.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=5019431&extra=page%3D1


一般來說抑鬱症需要藥物先調整血清素，多巴胺，去甲腎上腺素，讓身體恢復正常，再作心理調整才能完全痊癒，缺一不可。如果沒有用藥，無論別人怎麼勸說，抑鬱症病人都不會聽進去，更不會調整自己的心理狀況。

馬大精神科是全馬最好的精神專科，裡面有資深和教授級的心理學家和精神科醫生。。
附上馬大醫院精神科的看診時間。
每天11am 之前可以walk in (不過最好是先得到住家附近的klinik kesihatan 的推介信，以後可以更加方便轉介到家裡附近政府clinic拿藥）,
比起外面私人醫生收費高昂（也可能給錯藥），馬大精神科是很好的選擇。

susupapaya

你找过精神科医生，如果治疗不好可以换好的，有些医生是三流的，亚洲心理医生只会开药，西方心理医生会询问你的过去和生活进而找出问题，你的过去和生活一定有问题，如果你说没问题我还不信了，你一直都是迷信鬼神的人，这类人都不够脚踏实地，活在另一个世界中，相信这只是其一，根源只有你自己能找到答案，也一定找的到，有因才有果。

bluetear83

大峡谷让人心更宽阔。

tracyaries

我看了医生18年，很听话吃了18年，天天吃药。精神科医生都是废的，我比医生更聪明，他们没有给我很好的提议。我不再相信医生。医生都是读死书

素还真

tracyaries 发表于 13-7-2022 01:27 AM
我看了医生18年，很听话吃了18年，天天吃药。精神科医生都是废的，我比医生更聪明，他们没有给我很好的提议 ...

诵读【地藏经】，不花一毛钱，效果不可思议。

susupapaya

tracyaries 发表于 13-7-2022 01:27 AM
我看了医生18年，很听话吃了18年，天天吃药。精神科医生都是废的，我比医生更聪明，他们没有给我很好的提议 ...

你母亲生下你时是健康的，后来你自己把身体搞坏了，人不会无缘无故生病，你吃素吗？如果是只能暂停，长期缺少某些营养久了会出事，尤其是精神上的，精神跟营养有很大关系，去学点营养学吧

wawasan2020

我记得几年前和妳交流过这个问题，当时我的意见是灵性病，只靠药物是治不了，你没有回复我，应该是不相信有这回事。
我不意外你如今的状况，我依然相信除了药物之外，应该要找法師解决灵性的问题。但我不鼓励你冒冒然随便找个庙或師父，毕竟现在神棍邪師无处不在。
我提议你向大马道总求助，他们接触很多这样的事，知道要如何处理。我也有信赖的師父，你需要的话可以私聊我。
如果能照这样做，情况会很快的好转。我相信因为我也曾患上忧郁症，一直想自殺，在危急关头被人救回来，这个经历曾在佳礼分享过。

https://c.cari.com.my/forum.php? ... amp;fromuid=1568842

tracyaries

wawasan2020 发表于 28-7-2022 04:31 PM
我记得几年前和妳交流过这个问题，当时我的意见是灵性病，只靠药物是治不了，你没有回复我，应该是不相信有 ...

我跟我妈说可能是灵性病。我甚至怀疑是被我前男朋友下降头，爱情降。因为他曾经拿我一件衣服和裤子，他说玩瀑布的时候可以替换。我妈说我不像灵性病。真的吗？什么办法都要试了。我有时会哭有时又很正常。如果你不认识我，我不说，你也不会认为我忧郁症。

念弥陀

有空闲多看老法师和刘素云老师讲经说法的视频呗！

珍珠奶茶20块

既然开在法音版，以佛法的出发点就地讨论也可以。
毕竟要考虑到还有很多潜水者也许也面对类似困境，避而不谈就没有办法去启发智慧。也让路过的人对佛法无概念。错把神通跟new age当作是解脱道。

我知道事主只是想喷下口水发泄下自己无所安放的情绪，并不会选择佛法。这里借你的贴做分析，让有缘人去思考。。

（紫色为引用事主原话。）
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拆解：
我真的不喜欢自己。这个就是原因。

我忧郁症18年。我是不是阿罗汉？你们肯定说没有阿罗汉这说法。我好想杀人。
脆弱的人在愧对自我的时候都会逃避。逃避所带来连锁反应就是：加深自我厌恶，越来越沉重，负荷不了把这种感觉转移为 其实周遭的人都对我感到厌恶，推卸给外在好让自己对自我的逃避跟厌恶得到暂时的舒缓。然后继续一样的方程式：本来自己讨厌自己->逃避->无法面对->厌恶像病毒扩散->无助->推卸/转移给外界。
妄想外界的人讨厌自己->逃避->无法面对->厌恶像病毒扩散->觉得没有人会喜欢自己->觉得有人把我弄成这副德性->无助->推卸/转移给高级一点的。
把念头打到权威身上。什么是权威？心理医生，精神科医生，乩童，神庙，宗教，supernatural。打算从他们那里获得继续逃避自我的通行证。通行证有：我是忧郁症拿正牌生病，面对自己厌恶的自己，我心安理得。面对厌恶我的周遭，我心安理得。面对一无是处的自己，我心安理得。权威讲了我是生病，我是弱者，你们怎么“欺负”我都不会再感到不安了，因为我是弱者，我是受害者。我万一有什么事，都是你们的错，我心安理得。万一医生说我没病，不support我没关系。我是神，我是天使，我是高级生物，我是神明代言人，我带天命，我很特别。我不喜欢活在这个世界上，我也不懂你们在讲什么，我整天思绪涣散，可以看着天看着水发呆一整晚人思绪千变万化，我不敢面对真实的自己。我靠想东想西获得精神上的补给。我会证明我带天命，我会成为official的神明代言人，你们尽管笑我，排斥我，讲我有问题，反正你们这样做迟早有报应的。你们是加害者，我是受害者。我会得到召唤，神会为我报仇。因为我不是普通人。我心安理得。

我想死。我没有办法了。
事与愿违，没有她试图想要的童话故事发生。无论做什么都只会让自己越来越沉重，越来越窒息，越来越无法面对什么事都只想逃避的自己。持续进一步获得心安理得的方法：让无法认同自己的外界消失，但是问题根源就是不肯承认自己一直在逃避，又怎么有能力跟勇气让外界消失？不敢杀别人，彻底懊恼，加深对自我的憎恨，反过来想对付自己。但是这也是持续的捣腾假象。痛苦还是像流水一般永无止尽。

我以前常做义工。
自己心虚，只好暗示自己不是坏人，不是没有用的人。继续转移，暗示外界自己不是坏人，不是没有用的人。我想不起我做过了什么有帮助过别人，但是“权威”说那是义工。我在为权威做事。所以我不是坏人，不是没有用的人。

我明天好想找和尚师父聊为什么人生可以这么痛苦？
宏观上能见的痛苦是没有。但是内耗的痛苦让事主觉得好痛苦。想要找个“权威”帮她把她的痛苦“拿走”。

求求你们，帮我度过这一关，我答应会做好人。帮我，不要放弃我。
这个就是自己对自己发出的求救了！是说给自己听的，不是外人。就像手碰到热锅下意识闪开喊疼，这个迫切想要获得救赎的情绪是清醒的，里面带着求生的意念，带着真诚的忏悔，只是事主把情绪收回来奋力一发讲出的这几句话只是一闪而过，所以事主无法意识到那是真的。真的，才是有力量的。

思考：
是不是很熟悉？表象看她似可怜人，患病18年，病好不了，想杀人想自我了断，但又不想死。求救。。人人都会是迷途羔羊。
套用她的情况以假说真，假设她周围有一班热衷社团组织的教徒，会被教徒游说跟随去参加宗教活动。
一贯的模式，为求心安理得，把逃避自己逃避现实的情绪转移给“权威”。把现实生活里无法获得的满足感在宗教团体活动中一一实现。
比如做什么事都无法做好，得不到外界赞赏，在那里都能得到。心里憋屈的痛苦在那里也获得聆听跟认同。她听到的都是肯定句，都是赞美。她感到无比的开心。群众的亢奋会相互影响，这是磁场作用力。她在亢奋中领受到了“权威”的力量不可思议。她感到震撼，她弯腰跪地，臣服于“权威”，她觉得她得救了。
团体里群众批斗她，给她任务，赞美她，她得到了一些升级。。PUA->KPI->mission->award->promotion->revenge->重新循环去对新来的迷途羔羊。
来来回回。。只因为活在体制内，只因为相信有权威，有阶层，有志同道合，有使命，有人陪伴。有人认同。只要任何一环无法持续下去，迷途羔羊又开始了自我的痛苦。
娑婆世界的体制，让人潜移默化的承认天堂在上，地狱在下。有高有低，有阶层。有主宰，有支配，有仰视，有服从。。
这个就是你存在的世界的模式，活在其中，抓住一些东西，去依附它。当所依附的那些事那些人那些东西不在了，又使你继续痛苦。

解决：
根据事主写东西，找出原因（我不喜欢我自己）跟有力量能够反转的关键点就可以了（自己奋起所说的不想放弃自己，求生的那段话）。
要做的就是忏悔。承认自己慢心重，自视过高。承认不敢面对自己的无能，承认自己不肯承认的懦弱，承认自己喜欢向外追求有意无意忽略自己内心，承认自己不肯放过自己，折腾自己18年。告诉自己做错过什么都够了，懂得看见自己，放过自己，去爱自己。
在临睡前把这些话不断回播给自己听：求求你，帮我度过这一关，我答应会做好人。帮我，不要放弃我。安静的听自己跟自己求助的声音，去面对自己。不断不断的对自己默念：对不起（忏悔），请原谅我（断恶），我会爱你（慈悲），谢谢你（感恩）。当有情绪出来，就让情绪释放。一直到自己入睡。每一天维持这个习惯。一直到自己可以勇敢，坦然的面对自己的人生。如果有缘，到那个时候你会自己想接近佛法。如果无缘，吃得饱睡得好天天笑开口，尽量弯下腰帮助其他需要帮助的人。做个让自己一直喜欢自己的人。

结论：
人因为无明习气，导致六根不清净，不断的向外攀缘而忽略了问题根源是来自于自己“内心”。
向外依附无常的人事物，让自己相信它，陷入它，情绪因此生出了喜怒哀乐，就感觉自己是活着的、充实的。。而持续忽略“内心”。
当知道了问题的根源，回归自己“内心”，处理好自己的“内心”，自己反射的外在世界才开始变得和谐美好。
那是一种不需要你去攀附与服从的境地。如此一来才可以累积善业，筹集依靠佛法得到人身解脱的资粮。
无论如何，要爱自己反求诸己，那是你无比清净尊贵的佛性。人要先面对自己才可以帮助自己。要把人做好才可以再做人。
爱你存在的世界，才可以生出离心。最后是依然爱这个世界。
学会转念。在二元对立一体两面的世界，一定要把它转成正向的，然后才破解这个正向，最后在没有二元对立时才能够依旧用正向的态度存在在二元对立中。
如果你一开始就是带着愤恨，懊恼，担忧，生气，悲伤，或者绝望，你所生出的出离心便是假的。它只不过源自逃避责任的念头。
如此一来，回到二元对立的世界就会有法执，就会阴阳怪气，孤僻，看谁都有罪，不肯放下，无法来去自如得自在解脱。
无法观他人的资粮与因缘施于有效的救渡，那么自然任谁遇见你都避而不及。

说在最后。。
看了这样的事件，有缘路过的佛教徒，你是否有所依附？面对同样境地，你是否有把握不会同事主一样陷入类似迷茫？

素还真

我知道很多人会觉得迷信，诵念【地藏经】就可以解决问题？然而许多神奇的事情发生在我身上，只是我没分享。

说到忧郁症，我怀疑小时候有过极轻微的症状，就是会突然感到很灰，很沮丧很绝望的心情，然后想过结束人生。而让我感到灰暗的都是些芝麻小事。那个时候才10多岁20出头，没有感情和金钱问题，真是奇怪！但是这种感受随着某次训练自己读诵【地藏经】而消失了。当时只不过是为了训练自己读【地藏经】，以便将来能超度父母。反正沮丧绝望的心情只停留在年轻时。





楼主是堕过胎吗？以前我对冤亲债主这类的说法嗤之以鼻，随着学佛的深入，现在是深信不疑了。人生病一就是四大不调，二就是非人所引起，咒术之类也是非人力量。【地藏经】是非常强大的经典，而且直接与地藏菩萨结缘。地藏菩萨立志渡三恶道众生，而且许多鬼王都是菩萨的追随者。解决非人问题，跟地藏菩萨结缘，【地藏经】是上上之选。

【地藏经】篇幅很长，可以分段诵念。一开始当然不可能一次过读到全部13卷。可以先读1，2卷，然后慢慢继续。有没有效果，读了几部就知道了。
当然，严重的问题不是读几部经就解决的。可能几十或上百部。但是先读几部经典，感应到地藏菩萨，那么就知道已经被菩萨关注。

我啦

刚才本来想讲多一点， 后来想想算了


1 你可能是情志病， 中医归纳为肾气不足
有些老人吃饱饭后，坐椅子上，一面哼歌曲一面手经拍节奏， 这些老人一般长寿乐观
你参考下， 找个中医调理， 然后改变自己的生活习惯。

2 你如果怀疑是鬼神问题
自己要认认真真的唸， 如果地藏经太长了
你大可唸地藏王菩萨圣号
或往生咒也行
去相关佛寺丢杯，通常以10万遍起算

然后，自己唸，100000不行， 就200000， 你一点损失都没有

我看你的情款就是， 躺平等人救，要知道， 真的是冤亲债主的话，别人唸无效， 又不是别人欠的。

要有承担的勇气， 这也是你的一个问题

第1第2件事可以一起做， 一点问题都没有

子房学韬