尿酸

fm

rumah 发表于 18-8-2012 11:18 PM
尿酸只能靠食物控制, 若不加理會, 日久關節變珍, 手指像雞爪.
辣木有很高鈣質,又是纖維, 即中和酸性又補骨 ...

请问辣木肾病患者可以吃吗？

rumah

fm 发表于 22-8-2012 09:20 PM
请问辣木肾病患者可以吃吗？

如果是腎衰竭就要問過醫生了.
將以下網頁中辣木葉子成份打印給醫生或營養師:

http://www.henna.com.tw/shop/catalog/moringa2.php

wanton

所有purine高的食物都要戒或少吃。尤其是动物内脏，虾蟹，啤酒等。

welkin0628

大原则就是素多荤少，清谈为主，不吃高嘌呤食物：海鲜，肉类，黄豆。也不吃刺激性食物：煎炸，酸辣，烘烤，刺激性饮料：咖啡，可乐等不碰。
也要多吃高vitamin c蔬菜水果，可以吃一些水果醋。

cc猫

喜欢中医这套医学论理：辩证论治 君臣佐使

痛风最重要饮食均衡，不大鱼大肉喝酒抽烟，让肝脏好好排毒，多喝水让肾脏多进行排泄工作，“有进有出”才能保持平衡。

fishingkaki

楼主您好~希望以下建议能对你有帮助，如有讲错请大家矫正。
尿酸也称通风
初期一般无法检验，征兆是每日起床踏地时脚根痛，过后又没了，明天又是同样情形，当2，3期时关节会开始酸痛，3期关节处会有尿酸结晶。尿酸患者必须戒口的比糖尿患者更多，饮食要先改变，尤其是，1~红肉（如羊，牛，野味等）2~高蛋白食品如豆类（包括红豆，绿豆等）3~酒精类 4~动物内脏 5~海鲜如SOTONG，虾，螃蟹和贝壳类，因为嘌呤也是造成尿酸之一原因，鱼可以吃。
以下食品对降低尿酸有效~
1~保健醋如苹果醋，凤梨醋，药材醋等，但胃痛者必须饭后加水喝，醋吃在嘴到胃里是酸酸的，但经过消化后它属于碱性食品，所以也有人吃酸的水果也有效，因为果酸也属碱性。（碱能中和酸）
2~南非叶，不能每天喝因为比较寒，一星期饮用2~3次，药材店买得到，只须泡热水喝
3~碱性水，因为能中和酸性体质
4~SOD抗酸茶,一般保健食品店和药材店都买得到
祝君早日痊愈

pakg

痛风患者结石发病很常见。Gutman报道1394例痛风患者中22％有排石史，84％的结石为纯尿酸结石，其余为含钙结石或钙和尿酸混合结石。大量人群调查证明，尿酸结石与高尿酸血症明显相关，不管是否有痛风症状。l组调查人群，平均年龄58岁，血尿酸为416．5～476.0μmoL／L(7～8mg/d1)者，12.7％有肾结石；血尿酸水平为476．0～535.5μmol／L(8～9mg/d1)及大于535.5μmol/L(9mg/d1)者，结石发生率分别为22％和40％。痛风患者常在形成结石很久以后才有关节症状。尿尿酸水平是一个重要因素。Yu和Gutman报道888例痛风患者中，结石形成率为11％、21％、35％和50％，与之相对的尿尿酸水平分别为小于1．78mmol/24h(300mg/24h)、1.78～4.15mmol/24h(300—699mg/24h)、4.15～6.53mmol/24h(700～1100mg/24h)和大干6.53mmol/24h(1100mg/24h)。

    尽管尿酸结石形成与高尿酸血或高尿酸尿明显相关，但其他因素如环境因素亦起重要作用。以色列70％的痛风患者有结石形成，推测与干热气候有关。所谓特发性尿酸结石患者常排泄酸性尿而有利于尿酸沉淀。回肠造瘘术后患者因体液及矿物质而排泄浓缩的酸性尿，致尿酸结石形成的危险增加。尿酸结石流行病学特点包括4个方面：①尿酸结石是一个古老的疾病，早在埃及木乃伊中就已发现。另外，尿酸结石分布很广，世界各地都有报道；②有结石高发区即尿酸结石区，如地中海地区；③结石形成部位转移，过去是膀胱尿酸结石为主，而目前则以上尿路(肾和输尿管)结石为主。这种部位改变同含钙结石相类似，但机制不清。结石没有形成地区的转移；④尿酸结石发病率在同一地区和特殊的社会阶层亦有波动，如与贵族痛风有关的结石及战后德国发病率升高。

恭喜你

[导读]高尿酸血症的发生呈现年轻化趋势，人到中年，最好每年做一次尿液检查


高尿酸血症年轻化趋势明显 不止痛风还伤肾


人到中年，定期体检很重要。


高尿酸血症的发生呈现年轻化趋势，人到中年，最好每年做一次尿液检查



提起尿酸高，很多市民都知道会引起痛风，危害关节，甚至致残。但其实尿酸高还会变成一个潜伏在肾脏的“杀手”，引起不同程度的肾损害甚至尿毒症。广州市第一人民医院肾内科主任傅君舟教授指出，近年来，因为高尿酸血症而引发各类肾病的情况在临床上越来越多。而且有大量医学研究已经证实，高尿酸血症与高血压、糖尿病一样，会对心脑血管带来危害。傅君舟提醒，如果在体检中发现尿酸超标千万别听之任之，要改变生活和饮食方式，并到医院做进一步的检查，必要时及早治疗。


病例 高尿酸血症引发尿毒症



今年43岁的周先生是一家广告公司的老总，平时工作压力大，一旦有空就特别喜欢呼朋唤友喝啤酒吃夜宵，而海鲜更是他的至爱。早在3年前体检时，医生就提醒过周先生存在尿酸偏高的问题，但仗着自己年轻、身体一向没啥毛病，周先生根本没把这事放在心上。



然而就在上个月，周先生发了一周的低烧，而且排出的小便颜色浑浊。到医院一检查，竟是尿毒症。这个消息对周先生犹如晴天霹雳，他怎么都想不明白，自己怎么无缘无故就会得尿毒症。然而，医生的一席话让他如梦初醒：病根就在尿酸高。原来，尿酸高不仅会引起痛风性关节炎，还会在不知不觉中对肾脏产生危害。有些人可能会出现血尿、蛋白尿或腰酸背痛等症状，但有些人，例如周先生却什么症状都没有，一发现就是尿毒症甚至慢性肾衰竭。



危害 无症状尿酸性肾病更可怕


傅君舟介绍，尿酸是人体内嘌呤核苷酸的分解代谢产物，每天代谢产生的尿酸主要从肾脏排出体外。过量的尿酸形成结晶，如果沉积在关节，就会引起大家所熟知的痛风性关节炎，但更值得注意的是，这些微小的结晶还常常会沉积在肾脏，引起一系列可以危害肾脏的疾病。


“最常见的是尿酸性肾结石，患者常常因为感染而出现疼痛和血尿，而此类患者通常也伴有痛风。”傅君舟介绍说。此外，如果尿酸形成的微小的结晶沉积在肾组织，并阻塞肾小管，就会引起尿酸性肾病。有些患者会出现腰酸背痛、血尿或蛋白尿，通过肾穿刺检查一般能及早发现病情。“但最可怕的是有相当一部分患者是没有症状的，直到出现尿毒症甚至肾衰竭时才发现。”



值得注意的是，高尿酸血症常常还会与高血压、糖尿病和高脂血症等一系列代谢综合征互相影响，互相加重病情，增加冠心病、脑卒中等危险。因此，近年来医学界已经将高尿酸血症列为心脑血管疾病的独立危险因素。


提醒 高尿酸血症年轻化趋势明显


“在上世纪80年代，我们曾经有一个统计数据，高尿酸血症在一般人群中的发病率为1.3%~1.4%，但10年后，这个数字已达到13%~14%。目前，虽然没有最新的统计数据，但按照估算，我国最少有一亿多高尿酸血症患者。”傅君舟说。



不仅如此，高尿素血症的发生还呈现出明显的年轻化趋势。“我曾经接诊过一个20多岁的年轻人，他是生意人，平时应酬多，经常喝酒，爱吃动物内脏、海鲜等富含嘌呤的食物，年纪轻轻就痛风了，之前一直靠吃止痛药维持，但后来出现了蛋白尿，说明尿酸已经对肾脏造成了损害。”傅君舟提醒年轻人，如果出现疲劳、疲倦感就要注意了，这很可能是一个信号，需要及时来医院做血尿检查。确诊以后，及时调整生活方式，外加药物的治疗，一般一两个月就能恢复正常了。


但医生们在临床中，却经常遇到对高尿酸血症诊治不当而导致重度肾损害等严重后果的患者。如：不少人虽然发现血尿酸高，但因没有不舒服，就不去就诊；很多医生忽视对血尿酸水平升高的原因进行有关检查；不根据肾功能状况、是否有肾结石等选择恰当的降尿酸药物；听信广告，长期单纯接受中医药治疗；对痛风反复发作者，不从根本上去治疗高尿酸血症，而是长期服用有较强肾脏毒性的止痛药；在用药物控制血尿酸水平正常后，就停药并不再随访……这些情况都应当引以为戒。


预防 人到中年，每年查次尿


据了解，嘌呤核苷酸80%由细胞代谢产生，20%源于饮食，可见血尿酸水平受饮食影响较大。人类生活方式和工作方式的改变是高尿酸血症患者增多的重要原因。


当高尿酸血症出现后，接受正规的治疗是很有必要的。“药物治疗是一方面，更重要的是要改变生活方式。”傅主任给患者提出了一些建议：


1.饮食：少吃含嘌呤的食物，多吃素，少吃肉，远离动物内脏和海鲜。


2.限酒：啤酒会严重抑制尿酸的排泄，白酒、红酒次之，患者最好不要碰酒，实在不行就喝少量的红酒。


3.饮水：一个人正常饮水要每天达到1500毫升，饮水量过少会引起结石。


4.运动：每天保持30分钟以上的运动量，“慢跑、快走、羽毛球、乒乓球、太极拳都可以，不要太剧烈就好。”


另外，人到中年，肾功能会走下坡路，最好能每年做一次尿液检查，做到早发现早治疗。

和尚

痛風需要服藥控制；但是，醫師發現，痛風族群大多是「好食主義」者，且醫囑順從性甚差，對痛風治療不甚瞭解，常常急性疼痛發作才來就醫求救，對自己的尿酸值控制也一無所知，故增加痛風控制困難度。 開業醫彭聖勇醫師指出，痛風治療不是在治療「痛」，而是控制高尿酸血症；根據臨床統計，痛風患者急性發作時，有75%的病人是尿酸偏高。& k: E" q& `2 w9 ?' r
彭聖勇表示，急性痛風若尿酸值上升加上有痛風症狀，就必須長期每日1次服用降尿酸藥物，同時搭配每日1顆低劑量秋水仙素服用，主要是在抑制白血球攻擊關節液中的尿酸結晶，減少痛風發炎反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \! |- y# f' v0 @2 l% C& x
急性痛風最有效的藥物仍是NSAID（非類固醇抗發炎藥）等止痛劑；彭聖勇醫師指出，一旦服用NSAID藥物2-3天內止痛了，就不要再吃，以免造成腎臟負擔。tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download0 ~  Q5 a6 f* B  g4 i0 f
彭聖勇強調，至於沒有症狀的高尿酸血症，可先飲食控制，不急著服用降尿酸藥物；一旦服用降尿酸藥物，就必須每3個月定期抽血檢驗尿酸值，由於降尿酸藥很少對腎臟有慢性傷害，也很少有副作用，可安心服用。www.tvboxnow.com0 s+ @. c9 y# b0 q2 y
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服藥控尿酸　痛風少發作

karenbeeai

有人喝中國薏米+ 檸檬汁。

sooncoco

尿酸是一種含有碳、氮、氧、氫的雜環化合物，其分子式為C5H4N4O3。

一個人如果以下任一現象：腹部有肥胖、胰島素抵抗（糖尿病或糖尿病前期）、高血壓、高血脂、經常飲水過少、經常進行無氧運動而不事後按摩舒緩、先天體質特殊，則很容易在新陳代謝過程中，身體很容易無法將攝取的嘌呤進一步代謝成為可以從腎臟中經尿液排出之排泄物。而這些物質最終形成過多尿酸，再經血液流向（軟）結締組織，以結晶體積存於其中，如果有誘因引起沉積在軟組織如關節膜裡的尿酸結晶釋出，那便導致身體免疫系統過度反應（敏感）而造成炎症（痛風症）。

高尿酸血症是引起痛風的主因。痛風是一種因嘌呤代謝障礙而尿酸累積而引起的疾病。

藥物治療幫助排泄尿酸，常用的有秋水仙鹼、別嘌醇、洛芬待因。在飲食上，低脂低鈉、低果糖、避免高升糖指數，少用強烈刺激的調味品或香料，禁食內臟、骨髓、海鮮、啤酒，限酒，還要大量喝水，每日應該喝2000c.c以上的水，促進尿酸排除。

小中医师

猫须草对尿酸有非常好的治疗保健作用。

与你同在

不会死。
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。 尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。尿酸过高，也会引发其他疾病。
过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。在临床上， 男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果超出指标的话，就是尿酸高了。

sheryeego

我前天痛风才发作，只要饮食注意高嘌呤食物，比如海鲜、酒精、黄豆、红肉、内脏、肉汤等等最好戒口，中低度嘌呤适量吃就好，可以每天喝500ml碱性喝，另外，降尿酸药物别乱吃，长期有副作用。

补充：菠菜要水煮，然后水倒掉、再拿去炒菜就可以吃了。花生如果戒不了口，把花生中间一粒东西和外壳除掉，但注意少吃。鱼皮最好不要吃，也不要吃内脏周边的肉。

痛风人士就一定要戒口高嘌呤食物，不算高的话，就要注意适量饮食。

怕尿酸高，可以煮   薄荷(重要) + 香茅，一个星期的份量水，每天喝一瓶，要喝上一年。另外也可以喝红田乌，但要按体质来喝。

missbrow21

在此，想请问有没有任何的中药方可以治疗尿酸？
或者有没有中医师可以帮忙的？
曾经有个客人说有药方，但后来没见到他人了
在没有办法下，在这里求组
希望能够尽快减轻母亲的痛苦

nanobird

中医店里有卖一种玉蜀黍的丝，用来煲水喝，效果不错。记得多喝水，少吃豆类，海鲜和肉类，多吃蔬菜。

严重起来，脚会很痛的。

missbrow21

nanobird 发表于 18-10-2015 12:06 AM
中医店里有卖一种玉蜀黍的丝，用来煲水喝，效果不错。记得多喝水，少吃豆类，海鲜和肉类，多吃蔬菜。{:yesm ...

已经脚痛十几年了
非常感谢您的建议，明天就去中药店找找玉蜀黍丝
若有好转再答谢您，谢谢

yuantaoa

我们都知道“三高”是高血压、高血脂、高血糖，也知道高血压应该少吃咸的，高血糖少吃含糖高的，高血脂少吃油腻的。除“三高”之外，代谢综合征里还有一个重要的指标——就是尿酸。有一部分人可能了解到尿酸是因为含嘌呤多的食物吃多了，最经典的高嘌呤食谱就是喝啤酒、吃海鲜、涮火锅喝汤。那么，除此之外，你知道尿酸高的人饮食上都有哪些注意吗？

先谈谈什么算尿酸高

医学上讲血中尿酸增高称作“高尿酸血症”。目前的定义是不同的两天测到的2次空腹尿酸水平男性>420μmol/L（7mg/dl），女性>360μmol/L（6mg/dl）即称作高尿酸血症。高尿酸血症并不意味着就是痛风，但这个时候就需要警惕了，并在饮食上加以控制。

高尿酸血症怎么吃？

对于高尿酸血症的饮食建议分为三个层次：

1尽量避免吃的食物

动物内脏（如肝、肾等）

高果糖谷物糖浆的饮料喝食物（如汽水、果汁等）——高糖饮食会抑制尿酸的排泄，促进尿酸生成）

过量饮酒（定义为男性每日2次以上，女性每日1次以上）

2应限制摄入的食物

红肉（猪肉、牛肉、羊肉等，主要指四条腿的动物）

高嘌呤海鲜（如沙丁鱼、贝类等）

天然果汁、糖、甜品、酱汁、肉汁

酒精——尤其是啤酒

3鼓励吃的食物

低脂或无脂食品（如脱脂牛奶）

蔬菜

研究表明每日口服维生素C500Mg可降尿酸

关于高尿酸血症饮食的TIPS

不要仅限制高嘌呤食物的摄入，限制高糖食物的摄入同样重要。

虽然豆制品含嘌呤也很多，但植物性嘌呤和动物性嘌呤对于人尿酸的影响是不同的，因此豆制品可以吃，还会为我们弥补无法摄入红肉而缺少的蛋白质，因此如果再看到哪里的痛风食谱上告诉你不要吃豆制品，你可以对这份食谱说：“你Out了”。

高尿酸血症的人不是不能吃肉，而是不能吃红肉，白肉（指家禽的肉）还是可以吃的。

关于水果：

痛风患者应该吃果糖含量少的新鲜水果。

下面就奉上一份水果清单：

应该少吃的水果：苹果、无花果、橙子、柚子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等；

可以多吃的水果：西瓜、椰子水、葡萄、草莓、樱桃、菠萝、桃子、李子、橄榄等。

在注意摄入食物种类的同时，还应该关注到热量的摄入！

来自香港《凤凰健康》

pluviophile

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