细胞健康，人才会健康

庭轩

美国著名华裔科学家张红凯博士，国际发明家，细胞训练营创始人，加拿大魁北克大学生物学博士，国际细胞康复学会副会长，“细胞美容学”“细胞健康学”的创始人。著作有《细胞正能量》《细胞美容》《细胞健康》。揭秘细胞惊人真相！！

导读：
人是由60---75兆亿个细胞组成的，细胞是人体最基本的单位！
2. 细胞是由营养组成的，人一生中要吃掉60吨的食物里的营养素就是来滋养细胞的。
3. 人类健康的本质和源头就是细胞应该健康！科学发现：人们患的所有病种的原因都可以归为是细胞出了问题......
细胞有问题------组织就有问题-------器官就有问题-----系统就有问题-------人就会得病！
4. 现代社会，西医是解决人体器官问题，中医是解决人体系统问题，营养保健是解决人体细胞的问题，所以说服用保健品是养生的根本，是治标的！

不管生的是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病，或是有生命危险的癌症，所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。
细胞障碍的两种原因：
1、营养不良（细胞得不到它需要的东西）：修复、复制细胞时需要的原料不对或不足；

任何一种人体营养的缺乏都会造成身体不舒服，乃至疾病的发生！
2、毒素侵袭（细胞被它不需要的东西毒害了）：细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的!



我们为什么要吃东西？——提供细胞营养
这个问题我第一次听也感觉怪怪的，人要成长呀，要能量呀，要……很多呀。
我们都知道，我们人体由系统构成，系统由器官组成、器官由组织构成，组织则由细胞构成，细胞是构成我们身体的最小生命单位。

换句话说就是，我们是为了给细胞提供营养，每天就必须吃这么多东西。
《探索》节目讲过，人的一生以78岁为例的话，一生总共要吃掉60吨食物，这些食品就为了给细胞提供充足全面的营养！

如果把人体比做一间房子的话，那细胞就是砖块，只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼，如果你的细胞受到损伤，得不到充分的营养，那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块，这样的砖块垒起的房子你敢住吗？不敢！
可是你知道吗，我们现在75%的人处在不健康的状态，他们就是住在这样的屋子里的人，也就是说有75%的人的细胞得不到充分的营养。

大家都知道，人体必须的七大营养素是：蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维、水。
人体细胞必需全面、足量而均衡的摄取这些营养才会健康。
我们知道，细胞是构成人体的最小的基本单位。人体由60-75兆个细胞构成。
人体和细胞的关系是整体和局部的关系。

是什么偷走了细胞的营养？
1、不合理的饮食习惯：大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。
2、运输和烹饪过程中的营养损失：洗、切、煮、炒、煎、炸。
3、食物本身营养的下降：精加工、大棚、转基因、环境污染等等。
是什么毒死了细胞？
1、外部毒素：阳光、空气、水、食物、化学、辐射污染
2、内部毒素：新陈代谢废物、紧张压力等
当毒素的积累超过了肝脏解毒能力时，它们就会破坏全身上下所有的细胞。血液有毒称为毒血症，毒血症与过敏、哮喘、皮肤病、癌症、风湿病、痛风、心律失常、头痛、精神问题等很多疾病关系密切。

细胞障碍的三个阶段：
1、细胞功能障碍（亚健康）
2、组织局部受损（溃疡、炎症）
3、器官功能衰退（糖尿病、尿毒症、高血压、心脏病等疾病）
细胞---组织---器官---生命
亚健康——你的细胞生病了，细胞在给你警告！
细胞功能决定人体健康：激发细胞潜能！激发与生俱来就潜藏于人体内的“细胞自我修复与再生的超级力量”，令人体器官自我修复与重生,延缓衰老,令您青春常驻！

细胞活化解决方案
1、补充细胞所需要的营养素，提高细胞能量，加速细胞修复和再生
2、有效排除毒素，减轻身体负担
细胞活化重要的意义在于对于“进”和“出”的影响，真正健康的实现是“进”和“出”的完美达成。
进---------促进营养吸收
出---------加速毒素的排除

什么是细胞营养？
简单地说，就是让你的每一个细胞都能获得全面均衡的营养，从而促进细胞的修复、活化、再生，使其达到最佳功能状态。



细胞营养产品与细胞营养输送系统的关系：
第一步：食物（营养补充品，富含全面均衡的营养素）
第二步：消化系统（消化、分解、吸收营养素）
第三步：循环系统（运输营养）
第四步：全身各组织器官的每个细胞（利用营养）
即：符合人体需求的营养素 + 调理消化系统 + 促进血液循环+ 提高细胞活力 =细胞营养产品
每个人都应健康，每个人都能健康！幸福的人生从健康开始，完整的健康从丰富均衡的营养开始！让我们一起健康快乐的生活吧。
癌症的发病就是细胞缺乏营养和外界环境的影响造成了细胞内核发生了突变的过程！








结论：
细胞健康必须具备三大要素：
一、细胞排毒
细胞毒素主要有两种即酸毒和自由基。
细胞液成酸性时，人体处于亚健康或病态如糖尿病，癌症都是酸性体质。
酸性细胞液排毒方法：
首先是排肠毒，清理肠道内部大量宿便，宿便就是肠癌的元凶，还可适当服用酵素帮助分解宿便。酵素也叫酶，是生命之素。他可以有效帮助清理和分解细胞里的毒素。
排毒还可通过断食疗法，中国古人就有过午不食的生活习惯。饥饿是现代人最健康的大餐，吃的越多越容易生病，吃得越好越容易早死！
细胞液碱性化可以捡回你10岁的生命。
喝茶，也是很好改变细胞液碱性化的好办法，因为茶叶里有茶多酚和茶叶碱都是碱性。
排除细胞氧自由基
自由基是客观存在的，对人类来说，无论是体内的还是体外的，自由基还在不断地，以前所未有的速度被制造出来。与自由基有关的疾病发病率也呈加速上升的趋势。既然人类无法逃避自由基的包围和夹击，那么就只有想方设法降低自由基对我们的危害。既然自由基不仅存在于人体内，也来自于人体外，那么，降低自由基危害的途径也有两条：一是，利用内源性自由基清除系统清除体内多余自由基；二是发掘外源性抗氧化剂--自由基清除剂，阻断自由基对人体的入侵。大量研究已经证实，人体内本身就具有清除多余自由基的能力，这主要是靠内源性自由基清除系统，它包括超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化酶等一些酶和维生素C、维生素E、还原性谷胱甘肽、胡萝卜素和硒等一些抗氧化剂。酶类物质可以使体内的活性氧自由基变为活性较低的物质，从而削弱它们对肌体的攻击力。酶的防御作用仅限于细胞内，而抗氧化剂有些作用于细胞膜，有些则是在细胞外就可起到防御作用。这些物质就深藏于我们体内，只要保持它们的量和活力它们就会发挥清除多余自由基的能力，使我们体内的自由基保持平衡。要降低自由基对人体的危害，除了依靠体内自由基清除系统外，还要寻找和发掘外源性自由基清除剂，利用这些物质作为替身，让它们在自由基进入人体之前就先与自由基结合，以阻断外界自由基的攻击，使人体免受伤害。
另外戒烟戒酒也是减少自由基的重要手段。还有熬夜也是自由基毒素在体内堆积的原因。
二、细胞激活
处于衰老的细胞以及亚健康或有病的细胞都基本处于停滞状态，所以使细胞充满活力恢复青春是细胞健康重要因素。
温度决定细胞活力，如细胞活力不够，手脚冰凉，萎靡不振，亚健康。
可以通过运动的方法使体温增加，主要是以快走的方式，不要剧烈运动，记住运动过量是慢性自杀，运动员不一定健康长寿。
还可以通过泡澡方式，泡澡20分钟等于跑5公里的运动，而且能让细胞迅速苏醒活跃。
通过荷尔蒙的调节也可以启动细胞活力。
还有一种很直接细胞激活的方式，就是补充干细胞。人体补充自体干细胞活到150岁不是梦。
三、细胞修复
细胞通过排毒，清理了细胞生存环境，就好像雾霾被去除了，人类自然轻松愉悦；细胞又通过激活，充分调动细胞活力，失之恢复战斗力，就好像一个受伤的战士，通过医生把他体内的弹片清理出来，又缝好了伤口。然后给他注射了葡萄糖能量合剂。这个战士现在就是修复受损的伤口，之后就是继续上战场英勇杀敌。
细胞修复可以通过很多方法，但是药补不如食补，食补不如气补。
药补可以选择一些中草药丸剂，如六味地黄丸，乌鸡白凤丸等，都是补肾补肝的；
食补就要好很多，因为食补天然原生态，无毒副作用（是药三分毒），活性强。
细胞吃的食物和我们人吃的食物是不一样的，人吃大鱼大肉，细胞是不需要的。

细胞食物包括：
1、维他命，如B2可以生长细胞，维他命CK可以抗氧自由基。维他命E修复细胞等
2、矿物质，人体细胞每天需要大量矿物质，如钙，铁，锌
3、胶原蛋白，由于人体随年龄增长细胞内部胶原蛋白不断流逝，造成细胞胶原蛋白肽链断裂。
4、补水，细胞85%由水组成，细胞喝水不是人喝水，一定要用小分子的水补充细胞才可以进入细胞膜把水分补充进入细胞。
5、油脂
6、糖分
7、碳水化合物
热爱生命，关注健康从细胞激活、细胞修复，排出身体毒素，开始！