胃不舒服

LLHBSY

胃常不小心饿到，就不舒服-容易饿，涨风。。请问要如何改善？

flashang

自己的身体只有自己能照顾好，
常常准备饼干面包在车上/桌上，
设定闹钟吃东西，
如果无法一次吃完，就分几次吃吧。

Cathe123

要定时吃东西的，如果再这样下去，胃会受不了的。不要太过极端的过饿或过饱，吃东西不要狼吞虎咽的。