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做瑜伽有益身心，但要量力而为，否则可能会重伤。一名男子因为做瑜伽而导致大腿骨折断。
《英国医学期刊》（BMJ）报道，39岁伤者受伤时已玩瑜伽两年，并开始挑战高难度的阿斯东加瑜伽（Ashtanga yoga）。事发前8周，他每天做瑜伽一小时。在一节早课上，他在没有导师指导下，自行做一个叫圣哲马奇里第二式（Marichyasana B 见图）时，突然听到劈啪一声，同时感到左大腿骨剧痛并且倒地，随即被送院。
医生发现瑜伽男的小腿异常短小兼扭转了。X光检查发现他的大腿骨折断，施手术用特制杆和钉将骨折位置固定，助其愈合。男子五个月后康复，并恢复修练瑜伽，但只会练习一些不太费力的动作。
医生相信这是有纪录首宗健康正常人做瑜伽导致大腿骨折案例。医生指出，大腿骨是人体最长、最硬、最重的一条骨，承托人体的主力之人。大腿骨受伤通常见于交通意外。
大腿骨折严重者可致内出血、内脏受伤、伤口感染等足以致命的并发症。英国《每日邮报》
http://hk.apple.nextmedia.com/re ... l/20151013/54307729
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发表于 13-10-2015 10:28 AM
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