戒烟日记

zoeyting

我已經戒煙了4年，沒靠任何药物。
希望你能成功！

jackgan

我也是吸了十多年，一没得抽就很紧张！
我也很想戒烟，女朋友很讨厌。。。。

华探长

我每次都对自己说，这包，是最后一包。。。

但是，明天，会不知不觉的去买。。。

我给我自己，这星期，最后一个星期date line,下星期开始，一根都不许抽！！！

一起加油吧。。。

Limao艾斯

加油！我之前失敗了2次，現在嘗試第3次，目前已經2個月沒抽了

venusbaby

这张贴，是我看过，最健康的贴了! 大家一直互相鼓励,支持,彼此把烟给戒了! 加油,坚持下去.....

sofia616

很想知道大家戒烟的结果怎样了?

LIMWEESIN

sofia616 发表于 12-7-2014 08:46 PM
很想知道大家戒烟的结果怎样了?

还在戒烟。
第七天。这次是最久的

蓝色甜瓜

抽了十一年烟，我已经戒烟四年了。感觉自己太神了
很多人都说成功戒烟是一种魄力。自己感到骄傲。

蓝色甜瓜

大家近况如何？戒烟的还有坚持吗？还是中途放弃了？成功或失败戒烟就在这里分享吧。

我戒烟四年了，有失败与成功。戒烟的原因是女朋友（现任老婆）和家人反对，当然也有为自己的健康着想。
去年7月去中国培训两个月。抽了一个月烟，为什么抽烟？可能那时侯感觉没有人在我身边管制我所以就抽烟了，再加上中国人非常喜欢递烟给刚刚相识的人。（到今天我家人都不知道我在中国偷抽烟）
那时在中国抽回烟的时候感觉还不错，还记得那个烟牌子利声。
跟你们说那时抽回烟的感觉，我之前已经停了三年烟，吸第一口的时候feeling有点不适，咳了几声。第二口的时候还是一样，第三口就顺了，看到烟从我嘴里喷只能说爽啊。抽烟的feeling 都回来了，越抽越多越抽越神！我也很惊讶，这可是比起以前抽烟的时候还要多叻。就算吸到咳还是照样吸。
我有告诉自己回马来西亚前一定要把它戒掉。给家人知道他们会很伤心。

直到最后一天的时候，我从香港机场飞回马来西亚。上飞机前吸了最后一根烟，有点依依不舍。不过没办法，一定要和你说byebye 了。
回到马来西亚直到今天我都没有抽过一根烟了。也没有什么烟瘾。我做得到可能是我的决心，这个真的很重要你们也能的。相信自己。

2nduser

我也是戒烟5年多了，虽然有时还是会怀念吸烟的感觉，只要意志力坚定就可以低压烟瘾念头

蓝色甜瓜

2nduser 发表于 7-9-2017 12:21 PM
我也是戒烟5年多了，虽然有时还是会怀念吸烟的感觉，只要意志力坚定就可以低压烟瘾念头

你说得对。意志力坚定很重要。
我到今天还是有一点怀念。我希望能够坚持下去。