本帖最后由 夺宝奇兵 于 2-8-2016 07:00 AM 编辑
光华日报-2016年7月26日, 谢谢他们的专业采访。
报道/摄影:陈曼莉
(北海26日讯) 酷热天气几乎整天泡在碧水中的游泳教练，或让许多人认为是很惬意的。然而，他们真的像大家所想的那样轻松舒服吗？
拥有18年丰富教学经验的游泳教练林保锋接受《光华日报》访问时指出，身边许多人非常羡慕我这份工作，但只有真正从事这份工作时，才会体会到这份艰辛和压力。
他举例，学习游泳的学员，不同的年龄、不同的性别，不一样的基础，但都是在短时间内“包教会”，
游泳教练也是种压力。
林保锋指出，身为游泳教练就是让更多的人学会游泳，一位尽责的教练，要用一颗真诚的心去经营，要有责任感指正学生的姿势，也得以正确的动作向学员做示范。
他说游泳其实是一种习惯，要让学员培养一种好的游泳习惯，在教学过程中一点也不可马虎，包括教导如何呼吸、手势、踢水、身体动作的运用等，由易到难、由浅入深，循序地推进。
“游泳时的呼吸法和平日我们的呼吸法不同，它用口在水面上吸气、用鼻在水中呼气，吸和呼之间有一段闭气，同时还必须与动作有节奏的配合。”
他解释，姿势正确，游起来会轻松自如和顺畅，相反的如用错的呼吸法和错误的泳姿就会有很大的影响；游得不自然、辛苦、阻碍力强、费劲和慢，将来一旦这种“坏习惯”根深蒂固了，要改正就需要一段时间。
林保锋是在1998年开始从事游泳教练。目前是槟州体育局（威省区）游泳队的总教练，16年来所教导的学员不管在学联运动会、州际比赛中也获奖无数。
须了解学员身心理素质 林保锋指出，作为游泳教练，必须了解每位学员的心理状况及身体素质和特点，这样才能对学员进行更有效的游泳教学。询问及教游泳所面对的问题时，他称，最常受到的询问就是，一个从零开始的初学者要学多久才会？他都回答这是因人而异在于领悟得快和慢而已，除非学员的领悟力和水性特好，2、3次指正即开窍。 但是，他坦言每个人都有天赋，作为教练，他其实并没有提升他们的天赋，只是‘打磨’他们，希望从中将他们的天赋发掘出来。 不过，他表示，学游泳必须按部就班，本身并不鼓励学生快学快会，想快学快会如同在吃快速餐，底子姿势没有打好，只是一味的用蛮力在游，游是游得动，但只会弄得身疲力倦而无法领悟到游泳的奥妙和技巧。
年幼孩子怕水心理较强 林保锋说，一般上年龄幼小的孩子怕水心理比较强，遇到怕水的孩子，最管用的方法就是“聊天”，教导他们时，聊天比练动作更重要，这可分散孩子怕水的情况。 “有的孩子上课会偷懒玩水，一些家长还在旁盯着，教学时有耐心是游泳教练最该具备的。” 在采访过程正在给5个学生上课的他一边亲身演示，一边引导学生做好标准蛙泳的四个动作，“收、翻、蹬、夹”，每一个细节都一丝不苟，不断重复学生做好标准动作。 他指出，改正学员的游泳姿势，其恐惧心理就降低，看见他们慢慢在水里就像鱼儿一样游来游去，这就是这份工作最大的安慰和成就感。
一路走来不易感谢提携 因为游泳馆内噪音大，在上课指导学员时，林保锋只能靠大声喊，所以很多时候嗓子都沙哑。 为了看清学员的动作是否正确，他需要不时爬上泳池，从高处观察，然后又要跳入水中亲自指导；反复地出入水，身体要不断适应温度的变化，忽冷忽热，这些都是无形中的消耗着他的体能。 “所以每天下班时，经常累得连抬手的劲儿都没有了。” 尽管辛苦，他却说每当看着学员们的姿势逐渐标准起来，甚至有些还会去教别人游泳，成为另一个“教练”，自己的付出也有了收获，心里还是很满足的。 林保锋表示，从只有2名学员开始到目前学员人数已达逾千人，这一路走来相当不容易，特别要感谢时任槟州业余游泳总会秘书苏有祥的提携，助提名让他参加国家体育部举办的各级别游泳教练课程和考试，充实自己的专业。
依年龄特质定教学方针 谈及最令游泳教练辛酸时，林保锋认为，作为游泳教练要把学员安全放在首位，必须从学生角度作为出发，包括依据不同学员的年龄、特质才定下教学方针，培养和激发学员的兴趣，才能取到事半功倍的成效。 他称，周末平均一天有6个小时都要浸泡在水池里，在别人看来好像很舒服，其实是很痛苦的。 他说，人要是在水里不停地运动就不会感觉到冷，但对于教练来说，站在水里指导学员们游泳是相对静止的，所以很容易着凉感冒，从事这个职业有很多人患了关节炎。 林保锋脚底下的皮都几乎爆裂，那是长时间浸泡在水里的结果。虽然如此，但这一点也不影响他继续要担任游泳教练的热忱。
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发表于 1-4-2017 08:13 PM
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