各位老师，你们都用什么方法来解压？来发泄？？

davidjin · 发表于 12-4-2013 01:05 PM

各位老师，你们都用什么方法来解压？来发泄？？
请各位发表个人方法！！！
我个人是靠游戏和音乐来解压！！ 本帖最后由 davidjin 于 12-4-2013 01:07 PM 编辑

vongolia · 发表于 12-4-2013 01:06 PM

找女人

davidjin · 发表于 12-4-2013 01:10 PM

vongolia 发表于 12-4-2013 01:06 PM
找女人

你也太豪爽太直接了吧！！
不过这也是一种方法！

小吴12345 · 发表于 13-4-2013 10:09 PM

我静坐。
或者睡个美美的觉

，睡饱起床就心情美美了！

stukovliau · 发表于 14-4-2013 12:25 AM

玩游戏和　听音乐：Ｐ

hello83 · 发表于 20-4-2013 12:42 AM

有时间就好好睡一觉，有精神才能把工作妥善快速完成，心理压力才会少一点

hello83 · 发表于 20-4-2013 12:43 AM

有时间就好好睡一觉，有精神才能把工作妥善快速完成，心理压力才会少一点

latte3948 · 发表于 20-4-2013 07:03 AM

多出来和朋友聊天什么的，偶尔在面书上骂骂政府或体制。反正就是正常生活，没有特别以什么活动来解压或发泄。

个人建议是需要在心态上和工作态度上作出调整，那才是根治办法。多数老师对自己的职业身份抱持着一份压力或者太有使命感，分不清工作和生活之间的现实，才会日渐感到压力。

我的建议是：在心态上把工作和生活彻底分割。下班了就不要一直挂念着自己的工作什么的，好好和家人朋友相处。行动上尽量调整工作，不带工作回家。有教补习的老师要思考下，补习这份事业是否也是压力根源，是否要减少补习量等等。

教师也是份职业，没有特别神圣和高尚。自己把自己神圣化和高尚化，那是自寻烦恼。
工作赚钱就是为了安稳的生活，别为了工作赚钱，而忽略了自己的生活素质。

nyukfoon · 发表于 28-4-2013 08:03 AM

我啊，祷告读圣经，上上美容院，修修甲，上上网，看影片，看小说，吃快餐，吃冰激淋，吃薯片，和朋友八卦。

或者蒙头大睡一场，醒来又是一个美好的一天。

silverbird · 发表于 29-4-2013 08:46 PM

上网和看书，还有逛街或睡觉~~~

lechoo18 · 发表于 7-5-2013 05:37 PM

骑重机上highway.

雷克嘶 · 发表于 8-5-2013 03:19 PM

听歌，打机，跑步，逛街，睡觉，看戏.....

irene4799 · 发表于 12-5-2013 09:36 AM

去 shopping，去做spa，去马杀鸡。。。

ping1314 · 发表于 28-5-2013 09:51 PM

我比较喜欢找朋友出来打球，出一身汗的感觉很好！但是很多老师都不喜欢出门或运动，社交圈子越来越小。

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