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怀孕期间，睡眠不足有什么影响吗？
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我每天要早上四点多醒，然后去上班。晚上回到家大概八点多，吃了晚餐和牛奶，大概最早九点半才可以上床睡觉。
但是我是跟很容易醒的人，所以，我平均每天熟睡大概才两三个小时而已，其他都是半睡的状态。结果上班时很累很爱睡。
请问睡眠不足会照成孕妇什么影响吗？ |
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发表于 12-4-2011 09:44 AM
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发表于 12-4-2011 10:55 AM
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回复 1# eelin_chin
睡眠不足=〉免疫力下降 =〉容易生病 |
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发表于 12-4-2011 05:54 PM
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尽量多休息，睡眠不好会影响你的体重和身体体力下降。 |
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发表于 12-4-2011 09:55 PM
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我最近也是睡不好，可能是孕后期的关系吧。一晚真正睡不到几个小时 醒的次数越来越多，搞到我不知如何是好。。。苦恼啊 |
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楼主 |
发表于 13-4-2011 07:24 AM
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我最近也是睡不好，可能是孕后期的关系吧。一晚真正睡不到几个小时 醒的次数越来越多，搞到我不知如何是 ...
^遥遥^ 发表于 12-4-2011 09:55 PM 
有做工吗？做工的时候很爱睡 |
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发表于 13-4-2011 07:50 AM
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发表于 13-4-2011 10:06 PM
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回复 6# eelin_chin
有做工啊。。。忙时还好，不忙时整天感觉要睡觉 尤其周末咯，整天都打瞌睡 |
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发表于 13-4-2011 11:19 PM
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我的情况和你一样！累到半死！一个晚上又一直睡睡醒醒的！搞到白天一直想睡！唉~ |
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发表于 13-4-2011 11:55 PM
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听说怀孕时没什么睡的话，BABY出世后也会比较少睡的。怀孕了最好是多休息老板应该也会体谅你的。 |
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发表于 14-4-2011 10:01 AM
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睡眠不足会导致血压不正常和心跳乱。
这两样不规律现象最具影响力，分分钟让身体以为身体自己不够好要保住身体而无法分散养分到胎儿(自我保护能力)，结果 ＂中途取消计划＂(画公仔不画出肠，你自己明白)。
这也就是为什么孕科诊所一定最先测量孕妇血压的关系，如果测到不正常，医务人员会开药或其他措施来使孕妇的身体恢复正常。 |
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发表于 14-4-2011 11:28 AM
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我也是晚上睡不好, 不过好过楼上要做工的MM一点点, 因为中午可以跟女儿一起睡, 补睡眠. 不过中午睡了, 晚上就更难睡得着. 一有小小便意就想去TOILET...起来, 睡下, 反反复复更辛苦. |
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发表于 14-4-2011 12:32 PM
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我最近也常常失眠好辛苦。原本很累却睡不着。
睡了有醒，醒了又睡。
早上还要早早起身做工去，好累人啊！ |
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发表于 14-4-2011 02:06 PM
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没有几个孕妇可以一觉睡到天亮得吧， 几乎一个晚上都需要起来好几次上厕所的。
八点多吃晚餐还要喝牛奶 ， 先别说睡眠品质，吃了那么多东西入睡根本不健康 |
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发表于 14-4-2011 02:11 PM
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我最近也是睡不好。。好惨！ |
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发表于 2-12-2017 04:35 PM
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请联系我~
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