♥♥ 我的减肥督促日记 ♥♥ 最新照片 Pg3

。+小~女~生+。

楼主为什么我体重比你轻但是看起来很胖，你很苗条耶~T.T
会不会是我很矮的关系？
Akimoto 发表于 5-1-2012 02:48 PM

你看的照片都是以前的，那时56kg现在就60kg上下
我163cm
你现在多少kg? 不介意的话照片来给我看下

mashimarotac

LZ好厉害
减到那么瘦，好羡慕，我好久没有那么瘦的感觉了

下下签

達到理想體重之時，減肥其實只是成功了一半。
另外一半，是要在一年之內，維持體重，過了這時間，就不會那麼容易胖回去了。
漏油哦。。。。
還有，你很美咯

chicken_ass

减肥是女人的功课，永远做不完。

。+小~女~生+。

理想身材

rjh

只是做yoga就会瘦？男生可以做吗？
我喜欢运动但不喜欢节吃性减肥

手枪伯01

头像是你哦？漂亮漂亮，很美

越看越索

。+小~女~生+。

我158cm 53-55kg...如果我吃很多东西之后就变55kg...
照片不要啦~很肥耶~
Akimoto 发表于 9-1-2012 02:08 PM

羡慕你的55kg
我能减到55kg 就很开心了

LZ好厉害
减到那么瘦，好羡慕，我好久没有那么瘦的感觉了
mashimarotac 发表于 9-1-2012 11:18 PM

当时我也是觉得很不可思议
可能yoga 拉紧了我的线条吧
可是现在没做了，肌肉变松垮去

達到理想體重之時，減肥其實只是成功了一半。
另外一半，是要在一年之內，維持體重，過了這時間，就不會那 ...
下下签 发表于 10-1-2012 12:56 AM

真的吗？
那我当初做错了，啊啊啊啊你怎么不早点出现呐

我没有很美啦，只是照片把我拍成另一个样子去了

减肥是女人的功课，永远做不完。
chicken_ass 发表于 10-1-2012 10:24 PM

所以我们加油吧

只是做yoga就会瘦？男生可以做吗？
我喜欢运动但不喜欢节吃性减肥
rjh 发表于 12-1-2012 06:45 PM

当时我把食物的分量减少了加上yoga 两者相辅相才造成了当时的成功
不过如果一直吃煎炸和高热量食物，做一辈子yoga 都不会瘦下来的
毕竟热量的索取和排放还是占最重要的部分

头像是你哦？漂亮漂亮，很美

越看越索
手枪伯01 发表于 18-1-2012 12:12 AM

嗯，是三年前的我来的
谢谢你

gordontck

hi，我也是很久没有爬贴了，

看到你2011年的样子，感觉上你好吃好住了很多啊

几年都没有上来update一下了，希望老朋友还在。。。

怎样最近过得好吗？

pain_killer

再贴照片..

不知是否之前每隔几天keep着做运动的关系
就算这几个星期没什么去健身房，体重还是维持不 ...
。+小~女~生+。 发表于 30-4-2011 10:03 PM

    我对那个面包烘出来的成品和口感有兴趣，，

bapasaya44

感觉有很瘦很多了耶~

YiChin.

加油哦你! 你一定可以的!