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请问什么是肾亏?
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本帖最后由 patrick9415 于 1-1-2010 04:46 PM 编辑
几个月前,发现自己的左胸口出现疼痛的状况。
起初开始的时候,会隔一段时间(5-7天)会疼痛。不久,连续3-5天会发生一次,接下来更加频密。
之后真的忍不住那种痛,就去了专科和政府医院排期检查,结果他们都说正常,我也没有多加理会。
直到上个星期,发现胸口有隐隐作痛的感觉,就下定决心去看中医。
昨天去看了中医,医师说我的人很容易疲倦,颈项到脊椎的骨头不是很好,坐太久会腰酸背痛。
还说背后两边时常疼痛和酸痛。还说我有一点肾亏的迹象。
过后进入正题,我告诉医师我的左胸口痛,呼吸困难,时常半夜睡不着。
然后医师做出解答,会疼痛是因为心脏部位的血液不足,导致疼痛和呼吸困难。
在这里,我想问下,什么是肾亏,什么是肾衰,有什么分别,会导致什么问题。。。 |
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发表于 1-1-2010 04:38 PM
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楼主 |
发表于 1-1-2010 04:45 PM
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发表于 1-1-2010 04:56 PM
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肾亏是肾虚、肾气虚的俗称,肾藏精,肾虚以肾精不足为主要症状。
一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰 、遗精、阳痿等,临床表现可偏于肾阴虚,或肾阳虚。 亏的意思是不足,以肾来说可以是功能作用的不足,就是肾阳虚。如果是基础物质的不足就是肾阴虚。一般来说,功能作用的不足,也会导致基础物质的减少,阴阳两者可以互相转化。肾功能的减退,男女皆有,并不独厚于男性,只是男性受到以讹传讹的错误观念,或是与身俱来的自然压力,所导致的肾亏症多一些。 女性的肾气虚症候有很多,例如头发早白、头昏目眩、耳鸣、眼花、盗汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸软、月经减少、白带清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。
总之,肾亏是个很大的概念,包括多种不尽相同的病理情况。其中、肾精亏虚、肾气不固、肾不纳气、肾阴虚、肾阳虚等各自都包含着较为错综的病症特点。然综合而言,凡言肾亏,又都有一定的共性特点,这大致可归纳以下几点:
(1)大多属于比较严重的病理情况,且多为虚证,或为慢性消耗性疾病的中晚期表现。
(2)各脏腑疾病发展到后期,均可出现肾虚见症,故有“久病及肾”之说;几乎所有的人,到了中老年都有可能出现不同性质、不同程度的肾虚情况。因为任何顺利走完生命历程的人都会经历生、长、壮、老、已这一过程,而后面的阶段便会出现生理性肾虚的情况(老衰)。这大概是人们都听说过,并特别关注肾亏(肾虚)的原因所在。
(3)肾虚的症状表现虽十分错综,但仍可归纳出一些共性症状来。其中,最主要的大概莫过于腰膝不适(酸软)、耳鸣耳聋及性和生殖功能异常了。特别是腰膝症状,因“腰为肾之府”。故慢性的腰部不适常是提示肾虚的很强指征。
近来,人们对肾虚,主要是肾阳虚作了较多的实验研究,发现肾阳虚时,丘脑-垂体-肾上腺皮质功能低下、紊乱或处于低水平状态;细胞免疫功能低下、红细胞糖酵解作用减慢,能量获得减少,……
总之,肾阳虚时机体处于功能低下状态。这其实是所有阳虚的共有特点,仅程度有所不同而已。进一步研究促使人们认定肾阳虚的病理发源地在下丘脑以上的中枢,是下丘脑-垂体-及其某些靶腺上的一定程度的未老先衰。
至于肾阴虚的研究,人们尚未获得较一致的看法。关于肾中精气,肾精亏虚的研究,人们又比较多地集中在锌、镁、锰等微量元素的含量异常上,倾向于认为肾精亏虚有着锌、镁等含量低下的病理特点,这些,只能说是部分地说明了肾亏的机理。
中医学对肾亏的治疗,是有较多办法,并常能获得颇为满意的疗效。所用之药根据前述证型特点,大致可分成四大类:
1.补益肾中精气之品,如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、紫河车(人胞)、山药等,其中人参以后诸药,偏于补肾气;
2.温助肾阳之品,如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、肉苁蓉、蚕蛾、附子、仙茅、杜仲、川断、桑寄生等;其中,杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨,去腰疼等功效;
3.滋阴补肾清解虚热之品,如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等,后几味药滋阴坚肾清热的功效较佳;
4.摄纳收敛之品,如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;这些药主要用于肾气不固之证;其中,后三味药对肾不纳气更属其所专长。
补肾不仅可改善肾亏的病理状态,而且可以缓解衰老的某些症状并延缓衰老过程,故其意义是较普遍的。然而,欲获得满意疗效,又必须辨别清晰是何种肾虚,从而选用适宜之药,不可盲目服用。 |
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发表于 1-1-2010 05:01 PM
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肾亏是肾虚、肾气虚的俗称,肾藏精,肾虚以肾精不足为主要症状,一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰膝酸软、遗精、阳痿等,临床表现可偏于肾阴虚,或肾阳虚。亏的意思是不足,以肾来说可以是功能作用的不足,就是肾阳虚。如果是基础物质的不足就是肾阴虚。一般来说,功能作用的不足,也会导致基础物质的减少,阴阳两者可以互相转化。肾功能的减退,男女皆有,并不独厚于男性,只是男性受到以讹传讹的错误观念,或是与身俱来的自然压力,所导致的肾亏症多一些。
女性的肾气虚症候有很多,例如头发早白、头昏目眩、耳鸣、眼花、盗汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸软、月经减少、白带清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。
肾气虚的原因很多举例如下:
1.老化。
2.过度使用身体,如工作、压力、饮食无度。
3.疾病,如糖尿、结核等消耗性疾病。
4.产后调理不当。
人到中年后,生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛,耳鸣,眩晕眼花,健忘少寐,动则气急,脚跟疼痛,容易疲倦,性欲减退,小便后有余沥,夜尿增多,头发花白,牙齿松动等衰老征象,即中医所说的肾亏表现。什么原因引起肾亏呢?
据临床所见,凡先天不足,长期营养不良,患慢性病和消耗性疾病,精神紧张,情绪抑郁,睡眠不足;过度疲劳,房事不节或严重手淫等都会导致肾亏,未老先衰。但中年以后如注意养生,即使出现肾亏早衰,也可再度恢复。
防治肾亏除了顺应自然规律,劳逸适度,节制房事,积极治疗已有的慢性病之外,还可选择几种益肾强身的方法:一方面是中成药补肾,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。另一方面要自我保健:
1、鸣天鼓:其方法是用两掌心紧贴两耳,十指按抱后脑,然后有节奏地用食指尖弹向枕骨凹陷处。每次左右各弹50下,早晚各-次,对眩晕耳鸣、健忘、思维能力减退等症有一定疗效。
2、摩肾区:将两手掌按顺时针方向用力按摩腰两侧,每次50圈,然后用两手上下摩擦腰背部,每次10分钟,可防肾亏。
3、填肾精:盘腿静坐,意守丹田,然后每隔半分钟咽一次唾液能填养肾精。
4、收肛肌:临睡前用力收缩肛门肌肉50-100次,对治疗早泄肾精、性功能减退有益。
肾亏的食补
肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。
肾亏期,多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。肾阴虚时,有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状,严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红,手足心热等现象。肾阳虚时有腰酸腰痛,性欲减退、滑精、早泄、阳痿等。
有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克,丝子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用。羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱、遗精阳痿等亦有较多的治疗作用。
自我推拿调理
①仰卧位,以双手食指同时按压阴茎的左右根部,旋揉按摩200次。
②以一手食指旋揉会阴穴200次。
③以右手掌横放于脐下的石门穴上,左手叠放在右手背上,向下推至毛际处,反复200次。
④用两手的拇指、食指、中指分别捏住同侧的睾丸,并同时揉搓200次。
⑤用两手握住两睾丸,向下反复牵拉阴囊200次。 |
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楼主 |
发表于 1-1-2010 05:25 PM
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发表于 1-1-2010 05:48 PM
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回复 6# patrick9415
不要熬夜就是了, 如果你还是睡不了觉, 可以试试全身Massage, 喝凉茶或吃鲜Orange, 然后定时睡觉, 然后可以做一些防肾亏的动作 和进补 |
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发表于 1-1-2010 09:14 PM
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发表于 2-1-2010 10:16 AM
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发表于 2-1-2010 11:18 AM
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几个月前,发现自己的左胸口出现疼痛的状况。
起初开始的时候,会隔一段时间(5-7天)会疼痛。不久,连续3-5天会发生一次,接下来更加频密。
之后真的忍不住那种痛,就去了专科和政府医院排期检查,结果他们都说正常,我也没有多加理会。
直到上个星期,发现胸口有隐隐作痛的感觉,就下定决心去看中医。
昨天去看了中医,医师说我的人很容易疲倦,颈项到脊椎的骨头不是很好,坐太久会腰酸背痛。
还说背后两边时常疼痛和酸痛。还说我有一点肾亏的迹象。
过后进入正题,我告诉医师我的左胸口痛,呼吸困难,时常半夜睡不着。
然后医师做出解答,会疼痛是因为心脏部位的血液不足,导致疼痛和呼吸困难。
patrick9415 发表于 1-1-2010 04:32 PM
去了专科和政府医院排期检查,结果他们都说正常 = 仪器不夠精密、检查不出初期病!如果正常就不会痛、呼吸困难。
左胸口痛,呼吸困难,时常半夜睡不着 = 未必是心脏部位的血液不足!
我这里有个更严重的相同病例(793#) http://cforum2.cari.com.my/viewthread.php?tid=1222326&extra=&page=32
只练了十天左右的医疗气功就痊癒了。 |
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楼主 |
发表于 13-1-2010 09:21 AM
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发表于 14-1-2010 11:47 PM
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试试每天煲黑白木耳,加点红枣和羌,连续喝一段时间看看,绝对无害。
红田乌也不防煲来喝喝。多吃苦爪。 |
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