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请教放松身体的方法

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发表于 20-9-2009 07:17 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
我今年18岁
是拉曼生
我有在拉曼学院学习打太极36式
可是我的主席经常说我的身体太过僵硬了

可是我却不懂怎样才是僵硬怎样才是松
然后想问大家 有什么方法可以让身体很松很松吗
拜托大家了^^
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发表于 20-9-2009 07:33 PM | 显示全部楼层
经常做伸展运动会有一点帮助
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所属分类: 医疗保健


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