身体酸痛

一阵风 · 发表于 23-7-2009 12:36 PM

每天睡醒不是颈项酸痛就是背痛。最近背痛的情况更严重了。坐长途巴士颈项也非常酸痛。有什么解决办法？一直贴膏药布或搽安美璐也不是办法啊。。。。。。

chiropractor · 发表于 23-7-2009 01:55 PM

看醫生。換床墊。多運動。換枕頭

牛奶+牛奶=牛奶 · 发表于 24-7-2009 08:30 PM

我也很想知道，我二十一岁，最近却像老人那样一直帮自己捶背。。。

肩膀到腰部都酸痛。。。。

mlthan · 发表于 25-7-2009 12:02 AM

原帖由 牛奶+牛奶=牛奶 于 24-7-2009 08:30 PM 发表
我也很想知道，我二十一岁，最近却像老人那样一直帮自己捶背。。。
肩膀到腰部都酸痛。。。。

最好是看医生，看体内出现了什么问题。。。。
再来说。。
以防变成慢性疾病。。

潇郎 · 发表于 26-7-2009 02:19 PM

通常是日常生活习惯引起的，比如坐姿不正确等等。

建议睡地板。因为肌肉酸痛表示肌肉已经受伤，而不适合拉扯。如果睡在床上，柔软的床铺会导致睡觉时身体呈现“U"形，结果背部肌肉整晚都在拉扯状态中，肌肉酸痛很难痊愈。

如果可以的话，去看看跌打，效果比睡地板更好。

牛奶+牛奶=牛奶 · 发表于 29-7-2009 04:14 PM

粘了沙龙巴斯比较好点了。。。
那里的铁打好介绍？通常都是肩膀每次同样一个地方好像有针刺一样。。。
要不要捶才会感觉酸。。。

华侨 · 发表于 29-7-2009 06:15 PM

一劳永逸的根治方法，不用手术和药物

医疗气功治疗实例 -- 筋、肌、骨、伤痛 http://cforum2.cari.com.my/viewthread.php?tid=1142844

更严重的：
脊椎柱狭窄 http://cforum1.cari.com.my/viewt ... ghlight=&page=6
脊椎骨S型侧弯 http://cforum1.cari.com.my/viewt ... age%3D8&page=35

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