09-Nov-08 IOI Community Run (圆满结束)

iamwen

原帖由 edison413 于 9-11-2008 11:13 AM 发表

31岁,看来你蛮有经验的
跑了很多年吧?

哈哈 ，其实哦....我在今年六月才开始跑
很多年没跑步了。以前也是跑下不跑下的。
现在因有cari跑友互相鼓励才会keep着

edison413

原帖由 iamwen 于 9-11-2008 11:21 AM 发表

哈哈 ，其实哦....我在今年六月才开始跑
很多年没跑步了。以前也是跑下不跑下的。
现在因有cari跑友互相鼓励才会keep着

哇，今年6月跑，可以跑到这样的成绩..
我要每个星期抽多点时间出来跑了

其实身高也是会影响成绩对吗
你几高?

我才170cm,很死下。。16岁了
还那么矮...快要停止发育了

HuMoR+DkNy

十分钟左右回来好像很奇怪
路线乱到~ :@

iamwen

原帖由 HuMoR+DkNy 于 9-11-2008 11:48 AM 发表
十分钟左右回来好像很奇怪
路线乱到~ :@

你平时是跑长距离的，突然跑超短距离当然不习惯你昨天跑的是今天的十倍

[ 本帖最后由 iamwen 于 9-11-2008 12:31 PM 编辑 ]

iamwen

原帖由 edison413 于 9-11-2008 11:27 AM 发表

哇，今年6月跑，可以跑到这样的成绩..
我要每个星期抽多点时间出来跑了

其实身高也是会影响成绩对吗
你几高?

我才170cm,很死下。。16岁了
还那么矮...快要停止发育了

身高和体重都会有影响的。我177cm,但没有任何优势，我的步伐还很小。
要多点练习了，加油！

chaucky

原帖由 iamwen 于 9-11-2008 10:49 发表
我也回来了，7.3km的，39分52秒
但实际的应该有8km

同樣時間

chaucky

原帖由 iamwen 于 9-11-2008 12:33 发表

身高和体重都会有影响的。我177cm,但没有任何优势，我的步伐还很小。
要多点练习了，加油！

還很小..今天跟到我還真貼

Lia

第20名，33m26s,medal 给１－20名，刚好拿到。。要到finishing point时还被人超过。。差点拿不到medal。。。reporting station离starting point太远了,如果别人给了reporting card,然后去到前面再跑。。对其他人嘛不公平咯。。

scchan27

原帖由 Lia 于 9-11-2008 02:15 PM 发表
第20名，33m26s,medal 给１－20名，刚好拿到。。要到finishing point时还被人超过。。差点拿不到medal。。。reporting station离starting point太远了,如果别人给了reporting card,然后去到前面再跑。。对其他人嘛不 ...

你好...
这位朋友你跑得很快....
又多了一名高手....
恭喜你跑进第20名....
请问下你是怎样练的.....

chaucky

原帖由 Lia 于 9-11-2008 14:15 发表
第20名，33m26s,medal 给１－20名，刚好拿到。。要到finishing point时还被人超过。。差点拿不到medal。。。reporting station离starting point太远了,如果别人给了reporting card,然后去到前面再跑。。对其他人嘛不 ...

好快下..只是慢ronnie少少而已..他好像17或18名

chaucky

At 1:29 PM, Pm1 said…
                 Dear Gaby,

By car is not so acurate, bcoz of der  wheel. Different car different distance wan.

Sorry, oday we dont hv any GPS kok representative.


At 8:27 PM, Edmund said…
                 Based on my GPS, it's 7.8km.

這是正確的距離 7.8km

路路路易斯

我觉得去跑Family Run真的给他吓到
转个弯就跑完了.....吐血........
但是啊,我跑上斜坡的时候就看见Mr. Humor差不多快跑回终点了.....很流汗下......
觉得路线不好,交通控制很危险,可能经验不够的样子.....有点草草了事的感觉...
跑完喝个美路遇见iamwen,chaucky and Chan拍了张照片就跟我表弟回家了