游泳问题7

齐齐哈尔冰 · 发表于 2-8-2008 07:19 PM

蛙式-换气方法（每次都不顺，，有时还会吃水）
自由式-鼻子回进水
要怎样改进呢？？

fuiyee · 发表于 3-8-2008 10:40 PM

头抬起来的时候，双脚一定要放直，才可以浮在水面，顺利地呼吸。

yuansac26 · 发表于 5-8-2008 08:00 AM

原帖由 齐齐哈尔冰 于 2-8-2008 07:19 PM 发表
蛙式-换气方法（每次都不顺，，有时还会吃水）
自由式-鼻子回进水
要怎样改进呢？？

吸气和吐气的节奏好抓的好! ....熟练了! 鼻子进水也会想办法进不多水~

加油~

寂寞睡不着 · 发表于 24-9-2008 03:39 AM

用嘴巴呼吸。

不是鼻子。

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