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听说跑步会中足底筋膜炎 Plantar fasciitis
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发表于 23-3-2016 02:50 PM
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我是痛这个地方。。。有时不小心轻轻碰到也是痛到半死。
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发表于 23-3-2016 03:09 PM
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我是打一针STEROID搞定,之后就常用GOLF球之类的来按摩以免复发。。。
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发表于 5-5-2016 09:54 AM
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发表于 11-5-2016 11:01 AM
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1:請問針灸一次要多少錢?
2:针灸過後,足底筋膜炎問題解決了? |
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楼主 |
发表于 13-5-2019 02:36 PM
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又中回了 万恶以淫为首 女孩子 约会 打球
结果 脚痛了。 |
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发表于 16-5-2019 11:29 AM
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以前也中过,痛了好多年,看了中西医都没法全好。
过后接触到原始点,治疗2个星期后就好了。
因为当初痛了很久,所以当我开始原始点治疗时,我每天都自己推和温敷很多次.
关键是要勤于用热水袋温敷(热水袋淘宝也有卖)
现在差不多每晚都会温敷脚背(虽然脚跟痛,但是是温敷脚背哦)
希望这个方法可以帮助到有需要的人 |
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发表于 5-9-2019 11:16 AM
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我没有运动都会痛, 后来游泳后就好了
不过最近一次滑倒后问题重现
在槟城找一个铁打骨科的才彻底弄好, jalan delima 的 |
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楼主 |
发表于 5-9-2019 01:43 PM
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我 好 很 久 了
又开始 打球了
最好 选 对的 鞋子 不然 后果惨重。 |
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发表于 10-1-2020 01:58 AM
来自手机
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是不是跑心率過高了。。。
是不是跑太快了。。。。。
是不是跑後沒拉筋。。。。
菜鳥的我,只是有個想法而已。。。
現在在這樓裡的有跑的因該有跑下去成了高角腳,除了小弟我。。。 |
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楼主 |
发表于 10-1-2020 07:48 PM
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发表于 10-1-2020 10:26 PM
来自手机
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吟舟 发表于 10-1-2020 07:48 PM
往事 了 , 好 很 久了 现在 头痛 罢了。
頭痛醫頭腳痛醫腳 |
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发表于 11-2-2020 04:47 PM
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是脚根的地方吗?
我几年前打针后没有效果,学游泳后好了
现在没有游泳后又回来
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楼主 |
发表于 12-2-2020 10:44 AM
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发表于 16-3-2020 12:21 PM
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楼主 |
发表于 16-3-2020 10:24 PM
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不是, 好很 久 了
现在 还是 很 喜欢 羽毛球
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楼主 |
发表于 23-4-2020 10:11 AM
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发表于 24-4-2020 10:12 AM
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吟舟 发表于 23-4-2020 10:11 AM
https://www.zhihu.com/question/38044637
膝盖是练不了的,我们只能通过增加膝盖润滑和加强腿部肌肉来减轻膝关节负担、保护膝关节,改善关节的营养状况。
减轻体重,改负重、跑跳运动为游泳、骑车活动。避免 ...
这个是筋膜炎吗?
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楼主 |
发表于 24-4-2020 10:14 AM
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不是啦 我 只不过是 想 打球 但是 消耗 膝盖软骨
所以就搜索 网络 看 有 什么 强化 膝盖 运动
结果就找 到 这些
我中过筋膜炎 现在好了 痊愈方式 是 休息
很久了 这贴 可以 关了。
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发表于 24-4-2020 10:26 AM
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我打针后也没有好
过后学游泳后就好了
可是久没有游泳又来回了, 哎
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发表于 15-5-2020 04:33 PM
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原来我中的是尿酸, 不是什么炎
骨头那边生一层crystal
被推拿师按破后就好了 |
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