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留给自己的话,终极目标70公斤!!!
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发表于 25-5-2014 09:04 PM
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皮肤紧实也很重要, 所以要摄取胶原蛋白。 本帖最后由 堕落死神 于 25-5-2014 09:06 PM 编辑
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楼主 |
发表于 25-5-2014 09:49 PM
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发表于 26-5-2014 07:35 AM
来自手机
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其实比较适合开在减肥日记 |
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发表于 26-5-2014 07:36 AM
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KEOWN 发表于 25-5-2014 09:49 PM
恕我愚昧,
是鸡蛋里的蛋白吗?
肉类也有。。需要吃肉。。
因为你写的好像没摄取蛋白质 |
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楼主 |
发表于 26-5-2014 06:29 PM
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wen5376 发表于 26-5-2014 07:35 AM
其实比较适合开在减肥日记
帖子开错地方了吗?
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楼主 |
发表于 26-5-2014 06:30 PM
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wen5376 发表于 26-5-2014 07:36 AM
肉类也有。。需要吃肉。。
因为你写的好像没摄取蛋白质
肉类有吃,但不能过多。
尿酸会高。
现在是少肉多菜,然后吃鸡蛋不吃蛋黄。
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发表于 26-5-2014 07:04 PM
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KEOWN 发表于 26-5-2014 06:30 PM
肉类有吃,但不能过多。
尿酸会高。
关于尿酸。。
不要喝酒,豆类,包点比较重要。。
另外喝醋吧。。
可以减轻尿酸问题。。 |
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楼主 |
发表于 26-5-2014 07:39 PM
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wen5376 发表于 26-5-2014 07:04 PM
关于尿酸。。
不要喝酒,豆类,包点比较重要。。
另外喝醋吧。。
对。
医生也有给了一张菜单。
喝醋,则没听过。
谢谢分享。
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发表于 26-5-2014 08:19 PM
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KEOWN 发表于 26-5-2014 07:39 PM
对。
医生也有给了一张菜单。
我不知道你的尿酸有没有让你觉得关节痛。。
因为我刚好身边有这样的例子。。
喝醋只是减轻疼痛。。
不过就算没帮忙到尿酸问题。。
对消化也很好 |
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楼主 |
发表于 26-5-2014 08:22 PM
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wen5376 发表于 26-5-2014 08:19 PM
我不知道你的尿酸有没有让你觉得关节痛。。
因为我刚好身边有这样的例子。。
喝醋只是减轻疼痛。。
之前左脚膝盖有时会酸痛,现在没有了。
谢谢你的分享~
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发表于 27-5-2014 08:57 AM
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你要开的贴是减肥日记吧?
不过你真的很有毅力。。。继续加油哦 |
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楼主 |
发表于 27-5-2014 06:10 PM
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酱油妹妹 发表于 27-5-2014 08:57 AM
你要开的贴是减肥日记吧?
不过你真的很有毅力。。。继续加油哦
写多了,是因为要说原因。
也欢迎其他的网友进来讨论/分享减重的过程/方法。
我会keep着下去的,谢谢。
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发表于 28-5-2014 10:19 AM
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KEOWN 发表于 27-5-2014 06:10 PM
写多了,是因为要说原因。
也欢迎其他的网友进来讨论/分享减重的过程/方法。
是哦。。。不过就分享在这也不错。。可以鼓励一些人。。。包括哦。。我也是胖胖的哈哈哈 |
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楼主 |
发表于 28-5-2014 06:13 PM
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酱油妹妹 发表于 28-5-2014 10:19 AM
是哦。。。不过就分享在这也不错。。可以鼓励一些人。。。包括哦。。我也是胖胖的哈哈哈
其他超重的网友,就大家一起减重。
一起加油~
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发表于 28-5-2014 11:02 PM
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楼主 |
发表于 29-5-2014 07:12 AM
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酱油妹妹 发表于 28-5-2014 11:02 PM
不要加油,要减油啦
对
努力减重!
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发表于 29-5-2014 08:04 AM
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KEOWN 发表于 29-5-2014 07:12 AM
对
努力减重!
努力减重变美女哦。。。一起加油 |
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发表于 29-5-2014 05:39 PM
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我也要加油 減肥到43KG 。!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!或者44 不貪心啊 啊 |
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楼主 |
发表于 29-5-2014 06:45 PM
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