苹果生菜酸奶汁的做法详细介绍

howMiracle · 发表于 30-4-2013 01:54 PM

菜系及功效：美容菜谱骨质疏松食谱

苹果生菜酸奶汁的制作材料：

主料：苹果200克,生菜（团叶）50克,柠檬15克
调料：蜂蜜20克,酸奶150克
教您苹果生菜酸奶汁怎么做，如何做苹果生菜酸奶汁才好吃

1.　苹果去皮去核，切成小块；
2.　柠檬去皮，果肉切块；
3.　生菜洗净，切成片；
4.　将苹果块、生菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液；
5.　将滤净的蔬果汁倒入杯中，加入酸奶，加入蜂蜜拌匀，即可直接饮用。

小帖士-食物相克：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

Natlee · 发表于 30-4-2013 02:41 PM

谢谢分享。。。

howMiracle · 发表于 30-4-2013 05:46 PM

Natlee 发表于 30-4-2013 02:41 PM
谢谢分享。。。

不用客气哦

LittleSweet · 发表于 8-5-2013 11:41 PM

谢谢分享～赞o !

trendyhouse · 发表于 9-5-2013 10:05 AM

谢谢分享。。。

^aya^ · 发表于 9-5-2013 05:19 PM

谢谢宝贵分享！ ^^

charmingangels · 发表于 13-5-2013 04:07 PM

谢谢分享！！

esthertoo · 发表于 18-5-2013 10:31 AM

谢谢分享～ !

cef_toko · 发表于 18-5-2013 10:43 AM

谢谢分享。。。。好喝

darren860227 · 发表于 20-5-2013 01:15 PM

谢谢分享！！！

cikmekyee · 发表于 21-5-2013 12:57 PM

很有营养的饮料！我想喝！

vc86 · 发表于 23-5-2013 02:04 PM

谢谢分享.....^^

ezshopten · 发表于 24-5-2013 04:22 PM

谢谢分享

howMiracle · 发表于 28-5-2013 05:04 PM

LittleSweet 发表于 8-5-2013 11:41 PM
谢谢分享～赞o !

不用客气哦！

howMiracle · 发表于 28-5-2013 05:04 PM

^aya^ 发表于 9-5-2013 05:19 PM
谢谢宝贵分享！ ^^

不用客气哦！

howMiracle · 发表于 28-5-2013 05:04 PM

darren860227 发表于 20-5-2013 01:15 PM
谢谢分享！！！

不用客气哦！

howMiracle · 发表于 28-5-2013 05:05 PM

vc86 发表于 23-5-2013 02:04 PM
谢谢分享.....^^

不用客气哦！

howMiracle · 发表于 28-5-2013 05:05 PM

ezshopten 发表于 24-5-2013 04:22 PM
谢谢分享

不用客气哦！

howMiracle · 发表于 28-5-2013 05:05 PM

cef_toko 发表于 18-5-2013 10:43 AM
谢谢分享。。。。好喝

不用客气哦！

howMiracle · 发表于 28-5-2013 05:06 PM

charmingangels 发表于 13-5-2013 04:07 PM
谢谢分享！！

不用客气哦！

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苹果生菜酸奶汁的做法详细介绍

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