我要减肥，求监督！

lexair380

Ensure会不会太cream了一点？
我有喝Enercal...大致上跟Ensure一样，可是口感比较像牛奶，没那么腻！

努力减肥吧！

lynnlynn84

我是有很严重荷尔蒙失调，肥到不行!我只是遇到我的教练5个月减了12kgs，荷尔蒙问题也改善了！意外的因荷尔蒙问题影响的严重痘痘脸也好了！重点是已经两年了！没复胖！间中还包埋怀孕

天天開心

Jackleyn 发表于 20-2-2013 09:24 AM
一起努力吧，我需减下20公斤哦。。。

漏油漏油漏油！！！

天天開心

libra1990 发表于 20-2-2013 11:17 AM
试试吃fibre....

我以前有试过，可是弄得我更加便闭哦

天天開心

lexair380 发表于 20-2-2013 12:51 PM
Ensure会不会太cream了一点？
我有喝Enercal...大致上跟Ensure一样，可是口感比较像牛奶，没那么腻！

不会阿，这个是一个营养师介绍我的，一杯（６匙）才２３５ｃａｌｏｒｉｅｓ而且ｃｏｍｐｌｅｔｅ　ｎｕｔｒｉｏｎ　
我觉得蛮好喝的

天天開心

lynnlynn84 发表于 20-2-2013 05:51 PM
我是有很严重荷尔蒙失调，肥到不行!我只是遇到我的教练5个月减了12kgs，荷尔蒙问题也改善了！意外的因荷尔蒙 ...

我打算这个星期六去我家附近的ｇｙｍ　ｒｏｏｍ，希望可以遇见好的教练

lynnlynn84

天天開心 发表于 20-2-2013 06:02 PM
我打算这个星期六去我家附近的ｇｙｍ　ｒｏｏｍ，希望可以遇见好的教练

哦!我去gym哦！我体管理教练帮我规划的

天天開心

lynnlynn84 发表于 20-2-2013 06:28 PM
哦!我去gym哦！我体管理教练帮我规划的

请问要额外收费的吗？

lynnlynn84

天天開心 发表于 20-2-2013 06:37 PM
请问要额外收费的吗？

对我来酱讲不算额外收费而是消费转移，如果你是认真的你直接联络她，因为细节我不是很懂！她叫yvonne，012-7726631

天天開心

lynnlynn84 发表于 20-2-2013 08:52 PM
对我来酱讲不算额外收费而是消费转移，如果你是认真的你直接联络她，因为细节我不是很懂！她叫yvonne，01 ...

他是哪一个地区的？ 我是怡保哦

libra1990

天天開心 发表于 20-2-2013 05:57 PM
我以前有试过，可是弄得我更加便闭哦

你以前试过什么牌子？

天天開心

libra1990 发表于 21-2-2013 09:13 AM
你以前试过什么牌子？

amway            

libra1990

天天開心 发表于 21-2-2013 09:17 AM
amway

你只是试过一种而已？
你可以试下别的牌子啊！

为什么,吃fibre弄得便闭?
你吃了几久fibre ?

天天開心

libra1990 发表于 21-2-2013 09:28 AM
你只是试过一种而已？
你可以试下别的牌子啊！

对

我吃了整个月了，弄到我肚子真的涨到我beh tahan了，没吃反而比较好，虽然还是便闭

libra1990

天天開心 发表于 21-2-2013 09:33 AM
对

我吃了整个月了，弄到我肚子真的涨到我beh tahan了，没吃反而比较好，虽然还是便闭

吃fibre肚子是会涨的，排了过后肚子就不会涨了。
要吃两个月酱才有效果。

天天開心

libra1990 发表于 21-2-2013 09:37 AM
吃fibre肚子是会涨的，排了过后肚子就不会涨了。
要吃两个月酱才有效果。

原来是这样，谢谢你哦

libra1990

天天開心 发表于 21-2-2013 09:43 AM
原来是这样，谢谢你哦

你吃的anway 一盒多少钱？

益贤

出汗。。出汗。。再出汗。。。
你就能瘦下来了～

Caren88

搂主和我一样的体重,我真的受不了,要减了

天天開心

libra1990 发表于 21-2-2013 09:48 AM
你吃的anway 一盒多少钱？

忘记了，很久以前的事了