口腔有异味怎么办？

ever_p

口腔异味

晚上睡觉后口腔内封闭，空气不流通，又有很多分泌物，所以，经过一宿，很多细菌滋生，口腔内容易有异味。而且，通常口腔有异味，加上较厚的舌苔，说明你的胃肠功能不是很好，用中医的说法就是胃火盛。所以，早上起来一定要先刷牙再吃东西，避免把细菌带到肚子里，同时要注意多食用败火的东西，比如早起喝杯蜂蜜，白天喝点菊花茶之类的，都有助于改善。


消除口腔异味的方法

1、保持口腔清洁卫生
保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。

2、及时清洁舌头
你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后，一定别忘了刷干净你的舌头。

3、湿润喉咙
口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此，可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。

4、用清水漱口
饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。

5、嚼芹菜
大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。但是，薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。

6、吃一些能够清新口气的食物
有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食，最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。

ever_p

要做的东西很多><

红遍天服饰

打酱油的。。。

RedBeaN

其实口腔异味的另一个问题是 ： 牙齿有蛀牙！！！！
你再怎样保持口腔干净都没用～
最好还是找牙医！！！！！！！！！！！！！！！

GinCheah

谢谢分享～～～

vickie_lim_23

谢谢分享哦！

我来分享

这个贴对我很有用呢。。。

schyi1112

我每天都刮舌苔～ 吃异味食物时就喝牛奶或吃yogurt～

plastic

我因为做柜台服务的，所以很注意口腔味道，一直有用着mouth spray解决这个问题！

YukikoChin

谢谢你的帖子。漱口水，口腔喷雾，牙签，牙线。刷牙方式正确等等。我是有绑牙的。更注重口腔整洁。这些是必备之物。

feifeilim

都有注意，也有用mouth spray...可能不要吃那么重口味的食物了

janeyre

plastic 发表于 25-10-2012 07:35 PM
我因为做柜台服务的，所以很注意口腔味道，一直有用着mouth spray解决这个问题！

请问是什么牌子的？在哪里可以买到？

plastic

janeyre 发表于 31-10-2012 08:53 PM
请问是什么牌子的？在哪里可以买到？

Glister，我有在代理哦
如果想知道更多，就PM我吧

janeyre

plastic 发表于 31-10-2012 09:50 PM
Glister，我有在代理哦  
如果想知道更多，就PM我吧

新手上路，请问怎么pm你？？？？

plastic

janeyre 发表于 31-10-2012 09:58 PM
新手上路，请问怎么pm你？？？？

PM是personal message的意思。
我已经先短消息（就是PM）你了，可以在你的右上角找到哦

janeyre

plastic 发表于 31-10-2012 10:08 PM
PM是personal message的意思。
我已经先短消息（就是PM）你了，可以在你的右上角找到哦

哈哈，我知道。只是不懂是怎样去pm呵呵～

plastic

janeyre 发表于 1-11-2012 09:09 PM
哈哈，我知道。只是不懂是怎样去pm呵呵～

嘻嘻，以前我新手上路，不懂PM是什么呢。